提高健康意識，是當(dāng)前最應(yīng)具備的重要素質(zhì)之一癣防！
現(xiàn)在很多人有了保險意識蜗巧，知道也給自己和家人買一份疾病保險，當(dāng)兇險的惡疾來臨時蕾盯，能解一部分經(jīng)濟上的壓力幕屹。
但為什么不仔細(xì)想想，提高健康意識级遭，就是從源頭上解決問題望拖。
“病從口入”，即使是“人吃五谷雜糧挫鸽，哪有不生病”的说敏。誰都希望健康常相伴！
當(dāng)初的自己丢郊，像鐵人一樣盔沫，不知道累医咨，不懂得調(diào)理，更沒有健康意識架诞。
吃的拟淮，專挑味口重的，獨愛咸的谴忧、辣的很泊，常常愛宵夜，喜歡燒烤俏蛮，喜歡煎的撑蚌，油炸的，只要胃舒服搏屑，從來不顧忌。
規(guī)律作息粉楚，就更談不上了辣恋，工作在手上，一定要干完模软，不會因為已過三更而放手伟骨，性格決定了習(xí)慣，這樣的熬夜燃异，是經(jīng)常的携狭。一到周末，想用貪睡來彌補熬夜的覺回俐，卻越來越沉逛腿，黑眼圈越來越重。
鍛煉仅颇，那時候很少单默，幾乎是沒有，因為很忙忘瓦，一得空就只想躺搁廓，哪還會去跑呀走的。
受病痛折磨過的同學(xué)提醒我耕皮，別蠻干境蜕，身體要注意。我不屑凌停，也不聽奕巍，繼續(xù)我行我素鸽扁，該熬夜時還熬夜，人蔚叨，時時都處于高速運轉(zhuǎn)狀態(tài)。
爸爸拿著報紙?zhí)嵝盐冶つ担瑒e太累。我也當(dāng)作耳旁風(fēng)，還說：“哪有那么倒霉嗜憔，大病會到我身上∈险蹋”
現(xiàn)在想想：無知者便無畏吉捶！
那時候的自己，真是膽大皆尔，天天透支自己的身體呐舔。不僅僅沒有一點健康意識，沒有健康的生活習(xí)慣慷蠕，還聽不進別人的勸告珊拼，聽不進別人傳遞的健康意識！
不巧流炕，大病偏偏就落到了自己身上澎现！那時候，才如夢初醒每辟，但已后悔莫及剑辫。
六年了，在醫(yī)院折騰了六了渠欺。自己久病成醫(yī)妹蔽，也能自己看化驗單了，也能判斷是什么問題挠将，也知道該怎么注意胳岂，和醫(yī)生說的，八九不離十捐名。
自己成了自己身體的管家旦万，家人也在我的監(jiān)控下，定期檢查镶蹋，解決問題成艘。飲食上，徹底地改變了原來的習(xí)慣贺归，以清淡為主淆两，以對身體好的為主，追求純天然的拂酣、無污染的秋冰。作息也規(guī)律了，到時間了必須休息婶熬，偶爾的放縱熬了夜剑勾，幾天都恢復(fù)不了原狀埃撵，自己趕緊調(diào)整好。
以前虽另，舍不得花錢去檢查暂刘，除非萬不得已，才去趟醫(yī)院捂刺。
現(xiàn)在谣拣，自己或者是家人稍有不適，馬上去檢查族展，排查一切小病小痛森缠。
體檢意識有了，對自己仪缸、對家人的身體贵涵，做到心中有數(shù)。
過去的無知腹殿，買來的經(jīng)驗独悴！
過去的無畏，買來的教訓(xùn)锣尉！
那一年，得知一位德高望重的長輩决采，竟然跟我一樣自沧，不得不靠透析維持生命。聽到這樣的消息树瞭，我是很痛心的拇厢。
他是爸爸的老領(lǐng)導(dǎo)，老同事晒喷。從爸爸媽媽口中得知孝偎，他平時住在老家，按說生活環(huán)境相當(dāng)不錯凉敲，清新的空氣衣盾，原生態(tài)的蔬菜瓜果，說什么大病也找不上他爷抓。
可是势决，老人家愛健康，卻沒有健康的意識蓝撇，從電視購物果复、網(wǎng)絡(luò)上、短信息…那些無孔不入的神藥宣傳渤昌，買了很多很多的保健康入口的東西虽抄。長期與那些為伴走搁，結(jié)果，嚴(yán)重的器官損害迈窟。
家里的一個角落私植，全都是空藥瓶。
又是一個痛苦的人菠隆，又多一個無畏的人兵琳！
有了這么多教訓(xùn)，身邊的人也應(yīng)該長點記性骇径！
可有的人躯肌，偏偏不信邪，偏偏要以身試法破衔，偏偏也愛買保健康入口的東西清女，一點工資大部分花在那上面。
背著孩子晰筛，買上一袋又一袋嫡丙，買上一堆又一堆，大把大把的錢读第，交給了那些網(wǎng)絡(luò)銷售曙博，交給了那些遠(yuǎn)處的所謂正規(guī)保健醫(yī)藥有限公司。
孩子知道后怜瞒，也制止不了父泳，他依然一意孤行，自己吃了吴汪，還寄給夫人吃惠窄。
結(jié)果，高血糖找上了他漾橙，找上了兩個老人家杆融！
跟當(dāng)初的我有什么兩樣，健康的意識聽不進去霜运，無知者無畏脾歇，無知者害自己！
為什么不想一想觉渴，如果是神一樣的藥介劫，保健康，保長壽案淋，這么好的東西為什么不上市座韵，為什么不搞專賣，為什么不進醫(yī)院，偏偏選擇網(wǎng)絡(luò)銷售誉碴？
動動腦子吧宦棺，親愛的！
當(dāng)我告訴您黔帕，血糖高有多嚴(yán)重時代咸，您還是不屑，還不肯聽勸成黄，我的心都在痛呐芥！
當(dāng)初，我躺在病床上奋岁，痛心地對自己說：“真無知思瘟！”
這樣的感悟，真不希望您們親自感受闻伶！
哪有百病不侵的身體滨攻，但不要做個無知的人，逞那個無畏英雄蓝翰！
