孩子今年上初中了嫂用，老母親的細(xì)心囑咐竟成了親子交流的導(dǎo)火索：“好了虐拓，您都說(shuō)了一百八十遍了，我知道了知道了单绑！又不是小孩了回官，您就別啰嗦了！” 我也是一臉無(wú)語(yǔ)滿腔怒火搂橙，心理還要不斷告誡自己：“冷靜冷靜歉提，這熊孩子是我親生的﹍﹍”
孩子在青春期可能出現(xiàn)的問(wèn)題，原來(lái)并不只發(fā)生別人家区转，面對(duì)這樣的狀況苔巨，讓原本順暢的交流變得困難重重，尤其是作為家長(zhǎng)的我常常處于焦慮中废离，不知該怎么做才可以順暢的交流侄泽。
我們時(shí)常被這樣的問(wèn)題困擾，應(yīng)對(duì)措施還沒(méi)到位蜻韭，一場(chǎng)新的沖突也許剛剛結(jié)束﹍﹍這樣的處境讓家庭的氛圍時(shí)常處于焦慮與崩潰的邊緣悼尾，難道，就沒(méi)有好的辦法嗎肖方？唉~家有青春期孩子的家長(zhǎng)們诀豁，你是如何跟家里的“小獅子”和平共處的呢？
在尋找解決方法的道路上窥妇，我就遇到了它——《一邊焦慮舷胜，一邊成長(zhǎng)》，讓我明白，尊重孩子的成長(zhǎng)烹骨，也理解自己的困惑翻伺，彼此平等的溝通，才是和諧相處的前提沮焕。
作者蘑菇姑姑是能用文字治愈你內(nèi)心的人吨岭，她是中國(guó)情景式女性寫(xiě)作療愈推廣人。她在書(shū)中說(shuō)過(guò)這樣一句話：“世上從來(lái)沒(méi)有不焦慮的生活”讓我有一種被理解的感覺(jué)峦树。作家木心也曾說(shuō)過(guò)：“生命是時(shí)時(shí)刻刻不知如何是好辣辫。”
一魁巩、焦慮無(wú)處不在的生活急灭，我們?cè)撛趺磻?yīng)對(duì)才好呢？
從趨避厲害的角度來(lái)說(shuō)谷遂，遇到讓我們焦慮抓狂的事情葬馋，想到的第一件事就是：找到辦法解決它∩鋈牛可是畴嘶，生活中并不是所有的問(wèn)題都有解決的辦法，如果這樣那又該怎么辦呢集晚？
本書(shū)作者從身邊的事情窗悯、看過(guò)的電影，尋得人性成長(zhǎng)的蛛絲馬跡偷拔，從如你我一般的平常生活入手蟀瞧，插入心理學(xué)的視角重新解讀，以此達(dá)到在別人的故事里看到自己的故事条摸，被共情的同時(shí)也開(kāi)始理解自己悦污，原來(lái)，人這一生啊～猶如熱鍋上的螞蟻钉蒲，都是在一邊焦慮切端，一邊奔忙。
蘑菇菇菇有一句話特別打動(dòng)我顷啼，她說(shuō)：“每一件讓你焦慮的事踏枣，都是上天為你打開(kāi)的一扇門(mén)「泼桑”是啊茵瀑，當(dāng)我們換個(gè)視角重新再來(lái)看所謂的問(wèn)題，也許就會(huì)有不一樣的解讀躬厌，給陷入焦慮马昨、迷茫、困惑的我們一些指引、啟發(fā)和思考鸿捧。
《一邊焦慮屹篓，一邊成長(zhǎng)》就是這樣一本書(shū)，無(wú)論我們處于哪一個(gè)人生階段匙奴，無(wú)論我們被什么樣的事件困擾堆巧，它不是簡(jiǎn)單地用來(lái)解決問(wèn)題的工具書(shū)，而是一本引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿餍撵`成長(zhǎng)本源的一本書(shū)泼菌。
這也正如作者在書(shū)中的觀點(diǎn)：在復(fù)雜的社會(huì)情境中谍肤，外界永遠(yuǎn)會(huì)失控，焦慮永遠(yuǎn)會(huì)超出你的想象哗伯，但是只有不斷深入了解自己的心靈荒揣，才能夠幫助你從容應(yīng)對(duì)，消化難堪笋颤，并且把它迅速轉(zhuǎn)化成你需要的成長(zhǎng)材料，遷移到更多的選擇中去内地。這是讓我們能夠應(yīng)對(duì)復(fù)雜人生的基本線索伴澄。
是的，問(wèn)題會(huì)層出不窮阱缓，如果把任何一個(gè)具體的生活焦慮非凌，看做是一個(gè)個(gè)打開(kāi)問(wèn)題的窗口，用心理學(xué)的知識(shí)和視角構(gòu)建一套新的系統(tǒng)運(yùn)作模式荆针，重新思考敞嗡，那么，即使是帶著問(wèn)題的生活也會(huì)大不同航背。
二喉悴、用心理學(xué)的視角，重新看待焦慮無(wú)處不在的生活玖媚，就要活出新的姿態(tài)箕肃。
（一）? 開(kāi)始明白焦慮是生活的一部分，誰(shuí)也逃不掉今魔。
我們?yōu)槭裁磿?huì)焦慮勺像？現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，讓“忙”成為了主旋律：朋友忙到?jīng)]空見(jiàn)面错森；戀人忙到?jīng)]有時(shí)間去好好體驗(yàn)一段戀情吟宦；家人忙到不能好好吃一頓飯，聊一聊天﹍﹍
因?yàn)椤懊Α蔽覀円讨荒苋ズ煤玫纳钌懊Α白屛覀兏囿w驗(yàn)到的是焦慮殃姓、迷茫、困頓等等一些負(fù)面的情緒，讓我們無(wú)法換來(lái)內(nèi)心的平靜和安寧辰狡，于是我們開(kāi)始抱怨锋叨，這樣的日子什么時(shí)候是個(gè)頭？
生而為人宛篇，我們時(shí)時(shí)刻刻都在體驗(yàn)不同的情緒里娃磺，情緒雖然沒(méi)有好壞之分，可是不同的情緒會(huì)給我們的生活帶來(lái)不同的影響叫倍，人這一生偷卧，并不是只有焦慮和迷茫，怎么樣為自己活一次吆倦，還要活的精彩听诸，是我們要思考的問(wèn)題。
（二）? 焦慮蚕泽，是希望我們得到更好的晌梨。
在本書(shū)的《只要我成長(zhǎng)的足夠快，焦慮就追不上我》的故事里须妻，面對(duì)青春期的躁動(dòng)與成長(zhǎng)仔蝌，無(wú)論是電影《無(wú)問(wèn)西東》還是長(zhǎng)篇小說(shuō)《平凡的世界》每一個(gè)年代的青年都被不同的成長(zhǎng)和焦慮困擾著。在時(shí)代的背景下有些困擾讓我們手足無(wú)措荒吏，或許敛惊，在手足無(wú)措的背后隱藏著的是一個(gè)宏大的人生命題。
每一個(gè)人都是“珍貴的你”绰更，當(dāng)我們用作者提供的新的視角來(lái)看青春期的躁動(dòng)瞧挤、焦慮與成長(zhǎng)，重新?lián)Q個(gè)視角來(lái)看這些生活里的難題儡湾，那么特恬，假如焦慮會(huì)說(shuō)話，那么它會(huì)說(shuō)什么呢徐钠？我猜鸵鸥，焦慮是希望我們生活的更好，它正在用我們并不喜歡的困惑和迷茫教會(huì)我們學(xué)會(huì)去多元的思考丹皱，從而看到不同的價(jià)值妒穴，作出不同的選擇，困境或許就有了新的轉(zhuǎn)機(jī)摊崭。
（三）? 面對(duì)焦慮讼油，不躲避，讓成長(zhǎng)更有力呢簸！
書(shū)中作者精心挑選和打磨的25個(gè)故事矮台，無(wú)論是《如何戰(zhàn)勝愛(ài)情焦慮癥》無(wú)論是《當(dāng)代職業(yè)女性的堅(jiān)強(qiáng)和脆弱》還是《“與自己相處”到底是一種怎樣的能力》這些就曾在你我周圍平凡的人經(jīng)歷的普通的事乏屯，從尊重一個(gè)人的成長(zhǎng)為出發(fā)點(diǎn)，用心理學(xué)的視角看到心靈的成長(zhǎng)和蛻變瘦赫，都會(huì)給我們耳目一新的感覺(jué)辰晕，原來(lái)，焦慮的生活并不會(huì)消失确虱，既然如此含友，那何不與焦慮好好相處呢？
請(qǐng)帶著焦慮好好生活吧校辩，利用好每一次的焦慮窘问，長(zhǎng)出新的看問(wèn)題的“眼睛”，培育出新的思考問(wèn)題的方式宜咒，那么惠赫，就會(huì)有新的選擇生活的可能性。
就像面對(duì)青春期孩子的家長(zhǎng)故黑，一次次的無(wú)效溝通讓我們抓狂儿咱，深陷焦慮的泥潭，可是场晶，當(dāng)我們從“尊重一個(gè)孩子成長(zhǎng)“的角度重新去看孩子混埠，而不是告訴他們：”我走的路比你吃的鹽都多“自以為是的做決定和說(shuō)教，更能增加彼此平等的對(duì)話的機(jī)會(huì)峰搪。聽(tīng)見(jiàn)對(duì)方的聲音岔冀，就是在長(zhǎng)出新的”眼睛“了凯旭「懦埽互相尊重的互動(dòng)才能創(chuàng)造出我們要的舒服的關(guān)系。
邊焦慮邊生活邊成長(zhǎng)罐呼，人生如此短暫鞠柄，就要這樣為自己好好活一次。
《一邊焦慮嫉柴，一邊成長(zhǎng)》這本書(shū)厌杜，是作者從心理學(xué)的角度出發(fā)，通過(guò)對(duì)發(fā)生在你我身邊普通故事的娓娓道來(lái)计螺，看到心靈成長(zhǎng)的一般規(guī)律夯尽，平凡的生活，因?yàn)榻箲]登馒，讓我們可以多一個(gè)視角看問(wèn)題匙握，看到焦慮背后的根源，從而做出新的判斷和選擇陈轿。
給依然在平常生活里焦慮的朋友圈纺，作者精心打磨的25個(gè)小故事秦忿，或許會(huì)給你焦慮的生活帶來(lái)新的啟發(fā)和思考。
