【R：閱讀原文】
盡量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影響的時(shí)間最好甜奄，例如吆寨，如果利用每天開(kāi)始工作前的時(shí)間关串，就不容易被安排好的事情影響拧廊。
當(dāng)然，我們很難開(kāi)始就做到最好晋修。經(jīng)常會(huì)發(fā)生吧碾，“打算早晨七點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)，結(jié)果沒(méi)睡夠而無(wú)法集中精神””計(jì)劃晚上八點(diǎn)閱讀墓卦，結(jié)果經(jīng)常被偶發(fā)事件影響”等情況倦春，所以，請(qǐng)?jiān)趯?shí)際生活中多方嘗試落剪，如果無(wú)法順利進(jìn)行就改變做法睁本，找到最佳行動(dòng)模式，并把此模式“嵌入”日常生活當(dāng)中忠怖。
I用自己的語(yǔ)言重塑知識(shí)
找出一段完全屬于自己的時(shí)間呢堰，即所謂的時(shí)間圣地。在這段時(shí)間段里凡泣，可以安全支配自己的時(shí)間而不被打擾枉疼，可閱讀、寫作问麸、冥想往衷、沉思等。然而严卖，預(yù)設(shè)的圣地往往會(huì)因?yàn)樽陨砗屯饨绲脑蚨磺謹(jǐn)_席舍，這需要個(gè)人不斷嘗試，根據(jù)實(shí)際情況摸索出行為習(xí)慣哮笆，自然地留出圣地来颤。
A1描述及的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
正面和負(fù)面的都有。正面的：通常而言，下班后一個(gè)人在公司或者周末加班時(shí)，往往就一個(gè)人揖盘，基本沒(méi)人打擾，固加班幾成常態(tài)滑黔；回家后，大家都睡覺(jué)了，圣地自然及顯現(xiàn)略荡。負(fù)面經(jīng)驗(yàn)：上班時(shí)間庵佣，計(jì)劃往往被外界打亂；回到家里汛兜，基本就不能做自己的事兒巴粪。
A2以后我怎么應(yīng)用
1、時(shí)間上：自身的正面經(jīng)驗(yàn)可以借鑒粥谬，可以稍稍晚點(diǎn)下班肛根；
2、空間上：多掙錢漏策，整個(gè)書房派哲；可以去圖書館等特定的場(chǎng)所。
3哟玷、另外狮辽，最重要的一點(diǎn)一也，要問(wèn)問(wèn)自己：這塊圣地巢寡，我用來(lái)做什么？必須有一件或者數(shù)件有意義需要自己天天去做椰苟。比如一個(gè)百日計(jì)劃抑月，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。
