劉寧5.0第十三周總結(jié)

? ? ? ? 本周因家事煩多和身體的原因担敌,一些計(jì)劃都沒正常進(jìn)行摔敛。但這些都不是未完成計(jì)劃的理由,很多時(shí)候計(jì)劃都是被情緒和突發(fā)的事情所打亂而停滯全封,這個(gè)月對(duì)自己的放松已到邊緣感到與去年踐行的自己越來越遠(yuǎn),經(jīng)過反思一定要回歸以前的自己才能有進(jìn)步桃犬,所以第一步復(fù)位1.早睡早起

? ? ? ? 2.運(yùn)動(dòng)

? ? ? ? 3.收集排程青蛙

? 本周檢視:? ? ?

? 沒有反思的人生不值得過

每天努力一點(diǎn)點(diǎn)刹悴,為孩子樹榜樣

好習(xí)慣養(yǎng)成:

1. 早起床3/7

2. 最晚12.00睡

3.每天閱讀學(xué)習(xí)0.5小時(shí)2/7讀減志愿看的多

聽樊登讀書

4. 每日反思,:2/7

5. 每天三只青蛙/37青蛙有進(jìn)步其實(shí)青蛙抓的不正規(guī).收集少

7攒暇,每天鍛煉0/7增加鍛煉控制吃飯?bào)w重減.早上稱56公斤.學(xué)游泳已學(xué)完辦了健身卡不運(yùn)動(dòng)和吃是增肥最大殺手

9土匀、打掃2/2次房.拖地2次

??家庭

2、孩子高考結(jié)束新的煩躁開始

5形用、每曰早餐2/7還行就轧。

6、理解家人田度,同理心理解老公不發(fā)脾氣不好做的不好妒御,

8,婆婆家1次

9镇饺、娘家常去3/7

學(xué)習(xí)

1乎莉,樊登讀書聽少2本/10

3,清單日歷重視奸笤,每天早晚惋啃,反思3/7

8,每周檢視(查看一周印象筆記监右,之前沒有)翻看每天筆記边灭,有些事靠回憶真想不起來。而且檢視不全面不確切

10.學(xué)習(xí)教育孩子的內(nèi)容/高考志愿√

11.5.0晨會(huì)都參加

12健盒,每日反思绒瘦,用一些時(shí)間考慮反思是否有用有進(jìn)步這周寫的少

事業(yè)

1、6月貨品增多顧客減少同行一樣為什么椭坚?天氣予跌?

2、技巧態(tài)度要提升垂涯,再學(xué)習(xí)

3、營業(yè)要早開晚關(guān)操骡,

4九火、對(duì)待顧客態(tài)度轉(zhuǎn)變,心情愉悅册招,銷售增的原因岔激,和心理學(xué)習(xí),感恩分享的原因是掰,對(duì)顧客發(fā)自內(nèi)心的歡迎虑鼎,能幫助到他們我很愉快的境界。保持

? 社交

1丶5.0弱連接

2键痛、

3丶

?效能/自我實(shí)現(xiàn)

1炫彩、每天三只青蛙→有退步

3、

5絮短、利用另碎時(shí)間學(xué)習(xí)以聽為主√看的視頻比上周多好多江兢,,

娛樂休閑

1戚丸、家庭聚會(huì)

2.

14划址、脾氣暴躁(轉(zhuǎn)溫柔耐心有進(jìn)步)檢持,在孩子面前少限府,老公改正一點(diǎn)點(diǎn)夺颤,我有很大改變

16.如何和孩子談話,不跟孩子談學(xué)習(xí)胁勺,間接其它世澜,讀書會(huì)比較好,跟孩子溝通技巧先說對(duì)方愛聽的再說對(duì)方能聽的再說你能說的再說你想說的署穗。

17寥裂,又學(xué)習(xí)了如何讓對(duì)方聽取自己的意見__如果你覺得自己堅(jiān)持的東西是對(duì)的嵌洼,那么讓對(duì)方改變的最好方式就是先去接受他那個(gè)你覺得"不對(duì)"的行為。是要真的心悅誠服地去接受封恰,然后再想辦法動(dòng)之以情麻养,曉之以理,這樣一來诺舔,對(duì)方真的會(huì)在你柔性的勸說下慢慢改變

健康

1鳖昌、這周沒運(yùn)動(dòng)

2、

個(gè)人成長

1.學(xué)習(xí)閱讀低飒,5.0繼續(xù)自己努力不夠许昨,只是機(jī)械化的打卡晨會(huì)周總結(jié),群里很熱鬧我卻打不起精神老了H焐蕖糕档!

2.整理房間規(guī)律了,不用很長時(shí)間拌喉,這周房間有些亂

財(cái)富

1速那,孩子手機(jī),

2尿背,保險(xiǎn)

3.送禮

【本周繼續(xù)】

1琅坡、讀書每天1小時(shí)聽書1小時(shí)沒有堅(jiān)持×

2残家、總結(jié)每周500字總結(jié)√

《本周繼續(xù)》

過節(jié)√

送禮√

給孩子做工作√

婆媽禮√

洗衣被換涼席√

請(qǐng)客√

借書√

孩子報(bào)名√

《下周繼續(xù)》

整衣

打掃

看志愿

婆做衣服

營業(yè)時(shí)間延長

健身

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市售躁,隨后出現(xiàn)的幾起案子坞淮,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖陪捷,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,454評(píng)論 6 493
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件回窘,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡市袖,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)啡直,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,553評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來苍碟,“玉大人酒觅,你說我怎么就攤上這事∥⒎澹” “怎么了舷丹?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,921評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長蜓肆。 經(jīng)常有香客問我颜凯,道長谋币,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,648評(píng)論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任症概,我火速辦了婚禮蕾额,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘彼城。我一直安慰自己诅蝶,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,770評(píng)論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布精肃。 她就那樣靜靜地躺著秤涩,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪司抱。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上筐眷,一...
    開封第一講書人閱讀 49,950評(píng)論 1 291
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音习柠,去河邊找鬼匀谣。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛资溃,可吹牛的內(nèi)容都是我干的武翎。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 39,090評(píng)論 3 410
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼溶锭,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼宝恶!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起趴捅,我...
    開封第一講書人閱讀 37,817評(píng)論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤垫毙,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后拱绑,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體综芥,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,275評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,592評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年猎拨,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了膀藐。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,724評(píng)論 1 341
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡红省,死狀恐怖额各,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情类腮,我是刑警寧澤臊泰,帶...
    沈念sama閱讀 34,409評(píng)論 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響缸逃,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏针饥。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,052評(píng)論 3 316
  • 文/蒙蒙 一需频、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望丁眼。 院中可真熱鬧,春花似錦昭殉、人聲如沸苞七。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,815評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽蹂风。三九已至,卻和暖如春乾蓬,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間惠啄,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,043評(píng)論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工任内, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留撵渡,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,503評(píng)論 2 361
  • 正文 我出身青樓死嗦,卻偏偏與公主長得像趋距,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子越除,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,627評(píng)論 2 350

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容