體重又大掉了丝蹭。這感覺真像坐過山車慢宗，緊張刺激。如果是一路下坡半夷，還真缺了點意思婆廊。
早上的爆漿芝士蛋餅是媳婦兒親自操刀，如后圖巫橄，居然做出了超大蛋撻的感覺淘邻。媳婦兒一出手，就知有沒有了湘换，立刻秒殺我之前做的二十多個蛋餅宾舅。不說別的统阿，單就說這個顏色，就可以讓人食欲爆棚筹我。就一眼扶平，真就把我胃口的開關砸開了。
今天是最后一天吃這套菜譜蔬蕊，真是有點戀戀不舍蝦和肉丸结澄。媳婦兒看我依依不舍的樣子，就安慰我明天繼續(xù)做更好吃的菜岸夯。我雖期待未來麻献，但也戀舊。所以今天吃的時候放慢了速度猜扮，只用了0.25倍速勉吻，就為了想讓這如此鮮香的時刻變得更久一些，一直回味旅赢。
我愈加發(fā)現(xiàn)齿桃，真正當一個習慣養(yǎng)成的時候，慢慢就會變成生命的一部分煮盼，真的就成了理所應當短纵。當拋棄了原先那種不健康的飲食習慣后，拋棄那種嘴饞孕似、那種狂吃踩娘、那種肆無忌憚后刮刑，居然活出了一種別樣的健康生活喉祭。體內冗余的脂肪就像是安卓手機里的緩存、垃圾文件雷绢，我們經常會對安卓手機做一鍵清理泛烙。但要想一想，為什么蘋果手機不需要呢翘紊？因為他擁有一套強大的系統(tǒng)機制蔽氨，讓垃圾可以不在體內堆積。放到我們的身體上帆疟，如果我們能有一個合理的飲食機制鹉究，那么健康的身體狀態(tài)就會成為理所應當。如果您現(xiàn)在的身體已經像安卓手機一樣被一大堆無用的垃圾裝填踪宠，那么就應該用一些管理軟件去一鍵清理（生酮減脂）自赔，然后再換個ios系統(tǒng)（退酮后建立健康的飲食模式）。那么柳琢，您是想做安卓手機還是蘋果手機呢绍妨？選后者润脸？那就來找我媳婦兒吧。
????減脂第 24 天
體重：66.50 kg（累積減重6.7kg）
BMI：22.8（標準）
尿酮：4+
一日三餐
注：由于每個人身體狀況不一樣毙驯，所以菜譜用量是因人而異的。老婆也讓我提醒大家灾测，不要輕易到網上去查食譜然后自己來生酮爆价。在不清楚自己身體狀態(tài)、沒有經過科學指導和計劃設計的情況下媳搪，自己照貓畫虎去生酮允坚，很有可能會出現(xiàn)諸多問題。以上食譜僅作參考蛾号，請勿模仿稠项。
營養(yǎng)師老婆評
晚上做五花肉丸湯的時候他突發(fā)奇想讓我加點火鍋底料在里面，逼得我這個強迫癥還仔細心算了這個兌換量鲜结。
所以他吃完之后被我拉去陪我吃火鍋了展运，哎嘿嘿，才吃完回來精刷，嗝~
（文章首發(fā)于公眾號：酮日而語）
