? ? ?第十一章 ?重拾球拍
十年生死兩茫茫。不思量闲勺。自難忘曾棕。千里孤墳，無處話凄涼菜循∏痰兀縱使相逢應(yīng)不識，塵滿面债朵，鬢如霜子眶。
夜來幽夢忽還鄉(xiāng)。小軒窗序芦。正梳妝臭杰。相顧無言，惟有淚千行谚中。料得年年斷腸處渴杆，明月夜寥枝，短松岡。
江城子·乙卯正月二十日夜記夢蘇軾
人生沒有多少個10年磁奖，為了以后不后悔囊拜，我打算重拾羽球，為了自己的夢想再奮斗一次比搭，而穩(wěn)定的工作既給父母冠跷，也給自己的10年一個交代了。現(xiàn)在身诺，該是給自己一直以來的夢想一個交代了蜜托！
我問了瑾好幾次，他雖然退役了在公司陪領(lǐng)導(dǎo)打球霉赡，但他之前的練球這路和上升之路是怎樣的橄务，又上升到哪個位置，最終退役穴亏，他都神神秘秘地避而不談蜂挪，老是以“慢慢你就知道了”打發(fā)我，據(jù)我對他的了解嗓化，肯定有他不想回憶的事情棠涮，不然老早就全部翻出來告訴我了，那我就耐心地等著蟆湖，總有一天他會全部告訴我的故爵，當(dāng)他放下的時候，就像我放下心病隅津，重新接受羽球一樣……
“高吊殺搓推勾挑平抽擋發(fā)接發(fā)!這十三字口訣诬垂，也就是當(dāng)年周老師說的其實是大綱而已，卻是很接地氣很實用的伦仍，阿龍你需要重新一項項技術(shù)練起结窘，同時固定動作，手上動作和腳下的步伐同時訓(xùn)練充蓝，再結(jié)合在一起隧枫，等這些穩(wěn)定了，我們再講戰(zhàn)術(shù)和球路谓苟，也就是常說的技戰(zhàn)術(shù)官脓。”……
“好的涝焙，我也寫一個訓(xùn)練計劃卑笨，把時間精細(xì)化，這樣能夠更加好地利用時間仑撞，不浪費赤兴，也能做到在一定時間范圍內(nèi)妖滔，根據(jù)自己的體力和精力，去吸收更多和接受更多桶良，比如揮拍座舍，一項技術(shù)每天1百下，哪些揮拍的小動作可以在小范圍環(huán)境內(nèi)就完成陨帆，哪些需要在空曠場所曲秉，這些細(xì)節(jié)都要制訂出來∑Ｇ＃”我把以前題海戰(zhàn)術(shù)的經(jīng)驗都利用到羽球訓(xùn)練當(dāng)中來岸浑。
“什么？瑰步！1百下，你是在開玩笑嗎璧眠？還是在逗我缩焦？每項技術(shù)動作揮拍，起碼5百下以下责静，怎么分組和什么時間我不管你袁滥，這是最低限度了，當(dāng)然灾螃，你自己也可以加練题翻。至于訓(xùn)練計劃，寫出來當(dāng)然好腰鬼，你這個計劃感覺比我們以前的還要系統(tǒng)和科學(xué)嵌赠，我們以前基本沒有形成書面化，都是教練說練啥就啥熄赡〗Γ”瑾一幅魔鬼教練的樣子，看來是要在訓(xùn)練的時候狠狠虐我一把……
“今天開始彼硫，你一個月都先練高遠(yuǎn)球揮拍吧炊豪，一個月都別想碰球！噢 拧篮，對了词渤，可以碰球，用手碰串绩，先別揮拍吧缺虐，來，跟著我做動作赏参，拿一個羽毛球做高遠(yuǎn)球揮出去的動作志笼，架好動作沿盅，轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)身，把球扔出去纫溃，不對ＱА！紊浩！你要用手指手腕的力量敖颜 ！特別是手腕坊谁，全靠的是大臂费彼，你是在掄球還是打球？唉口芍，打網(wǎng)球的遺留下的壞習(xí)慣真不好改箍铲，你這項技術(shù)先練三個月吧……”
“這，這……”我畢竟不是10年前的我了鬓椭，20多歲的我竟然要讓我重復(fù)那么個簡單動作3個月颠猴？！我能不能堅持下來啊……問題是總不能自己放棄吧小染，唉翘瓮，難怪說學(xué)球要趁早，年齡大了想法就多了裤翩，基礎(chǔ)都不能耐心練啊资盅。
“哇！痛坝辉呵扛！”瑾用球拍把一個球?qū)χ业钠ü芍苯映榱诉^來。
“痛就專心練筐带，我TM還在這陪著你呢择份，你小子都不知道我在外面單教的費用多少呢，還不好好珍惜烫堤，給我繼續(xù)扔球荣赶，記著，手指手腕鸽斟！再分心的話我一個抽球就到你屁屁那里拔创！”
重拾球拍，漫漫羽球路富蓄，改錯之路剩燥，任重道遠(yuǎn)，且行且珍惜吧……
