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2018-06-15
第九期馬甲線正式開始打卡了胁澳。
一直以來的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣加之是醫(yī)學(xué)生平時(shí)也比較
注重飲食平衡攝入该互，所以基礎(chǔ)體重并沒有太
高，身高165體重104.8斤韭畸，看上去與“胖”這個(gè)
字眼并不相關(guān)蔓搞，由于職業(yè)原因，經(jīng)常熬夜喂分，作
息紊亂，一次晚夜班下來机蔗，世界就黑白顛倒了
，而且之后的兩三天都不能順利的調(diào)整正常萝嘁，
這讓我的身體及生活質(zhì)量大打折扣，我希望通
過九十天的時(shí)間養(yǎng)成一個(gè)自律的習(xí)慣酿愧，建立健
康飲食沥潭、良好的作息規(guī)律嬉挡，提高自己的身體及
生活質(zhì)量钝鸽，迎接一個(gè)自律庞钢、慎獨(dú)拔恰、陽(yáng)光基括、充滿
正能量的自己颜懊，千里之行始于足下风皿，加油河爹！
