中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)
和文化心理-好媽媽成長團(tuán)
王建花原創(chuàng)分享第503天第615篇
咨詢挑戰(zhàn)本周7次，總589次
【咨詢感悟】
對這本書很有感觸刊棕，好像說出了心里話炭晒，所以很想分享一下。
無論在生活中還是咨詢中甥角，無論大人還是小孩网严，都會有這樣的感受，感覺自己被父母控制了嗤无，感覺自己實(shí)在為父母而活震束，很難做自己，更難活出自己的精彩当犯。為此感覺很遺憾驴一，甚至很痛苦…
你是否遇到過這樣的情況？
每次父母一發(fā)脾氣灶壶，你就要費(fèi)盡心思照顧他們的情緒。如果不這樣做的話杈曲，他們甚至還會反過來指責(zé)你不夠體貼驰凛。你很無奈，但往往最后只能選擇妥協(xié)担扑。
面對不成熟的父母恰响，我們應(yīng)該做的是自我療愈，并不讓這種痛苦繼續(xù)下去涌献。這本書能做的胚宦，就是幫你走出不健康的情感控制，擁有獨(dú)立自主的人生燕垃！
讀書收獲及重點(diǎn)內(nèi)容：
了解不成熟的父母會對孩子造成的影響
? 學(xué)會欣賞自己枢劝，肯定自己的價(jià)值
? 走出父母的情感控制，決定自己的人生
金句摘錄：
1.只要你重視自己卜壕，探索自己的內(nèi)心世界您旁，你就不會被無法真正看到你的父母傷害。你不必依靠他們轴捎，就能感到自己的可愛與價(jià)值鹤盒，因?yàn)槟隳軓淖约汉椭救は嗤兜娜四抢锏玫较胍臇|西蚕脏。
2.自我覺察每增加一點(diǎn)，你的膚淺就會減少一點(diǎn)侦锯，每當(dāng)你變得更加真實(shí)一點(diǎn)的時(shí)候驼鞭，你也會對自己變得更加忠誠。
3.當(dāng)你接納真實(shí)的自己并與自己當(dāng)下的體驗(yàn)保持聯(lián)結(jié)時(shí)尺碰，你會感到自己的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大了挣棕。
真心希每個(gè)人都能夠有勇氣掙脫父母的控制，勇敢做自己葱蝗，
2021.6.19
