說明:從模塊一到模塊九的文章結(jié)構(gòu)記錄是:先記錄本章重點,再談三點感受!
模塊一主要包括三大方面的內(nèi)容:3對概念揭厚、3個層次、2個基礎(chǔ)
3對概念:行為影響情緒寻馏、認(rèn)識不等于了解棋弥、管理付出不如激發(fā)投入
3個層次:識別——運用——管理
2個基礎(chǔ):行為的傾向性、方法的科學(xué)性
一诚欠、3對概念(行為影響情緒顽染、認(rèn)識不等于了解、管理付出不如激發(fā)投入)
1轰绵、行為影響情緒粉寞,從三個方面理解
(1)你的行為會影響你的情緒;
(2)你的行為會影響他人情緒左腔;
(3)他人的行為會影響你的情結(jié)唧垦;
不要讓情緒轉(zhuǎn)移,即當(dāng)你情緒不好時液样,在進(jìn)行下一個環(huán)節(jié)時振亮,要想辦法消除你的情緒巧还;有個發(fā)辦法可以試一下,向前伸右手坊秸,再向上抬麸祷,嘴里說名“woosh,讓一切都成為過去”
2褒搔、認(rèn)識不等于了解
知道一個人的姓名阶牍,住址,工作星瘾,職業(yè)走孽,部門等信息,這是認(rèn)識琳状;什么叫了解磕瓷,就是他做任何事情的時候,知道他這樣做的原因并給予理解算撮;
3典鸡、管理付出不如激發(fā)投入
管理付出是你希望他做得更好而給他合排合適的任務(wù)杭攻,當(dāng)任務(wù)完成后他就不再去做或者做超額的任務(wù)跟你談條件庇勃;
激發(fā)投入是他不光完成你安排給他的任務(wù)還愿意承擔(dān)更多的任務(wù)望薄,或者你不用安排任務(wù),他自覺地去做自己能做的任務(wù)审洞;
認(rèn)識一個人只能管理他的付出莱睁,了解一個人就能激發(fā)他的投入;
二芒澜、3個層次:識別(觀察不同人的反應(yīng))——運用(知道什么是他想要的)——管理(知道什么是他需要的)
如何提升對人的敏感度:
1仰剿、能不能識別:觀察不同特質(zhì)的人,做出不同的反應(yīng)
2痴晦、能不能運用:知道什么是他想要的南吮,根據(jù)不同的人確定不同的對待方法,如一個很熱情的人可以跟他熱情的溝通誊酌,如果是一個不太熱情的人可以保持適當(dāng)?shù)木嚯x部凑;當(dāng)我們識別出不同人的不同反應(yīng)時,就能了解什么才是他想要的
3碧浊、能不能管理:知道什么是他需要的
三涂邀、研究行為風(fēng)格的2個基礎(chǔ):行為的傾向性、研究和科學(xué)性
1箱锐、行為的傾向性:根據(jù)行為的傾向進(jìn)行預(yù)測比勉,管理就是預(yù)測
一個人的行為是可以調(diào)整和改變的,特別是有意識的時候;
無論你是誰浩聋,碰到你看他感覺比較舒服观蜗,比較喜歡的,這是好事赡勘,是“運氣”嫂便;
什么是能力?哪怕我看你不順眼闸与,你看我不順眼,但是我還是有能力與你溝通岸售,而且不影響我最后的工作績效践樱,就這叫“能力”。
2凸丸、研究的科學(xué)性:用科學(xué)的方法描述不同的行為風(fēng)格
當(dāng)沒有坐標(biāo)軸的時候拷邢,你只會用當(dāng)前的狀態(tài)和感覺去描述對方,建立坐標(biāo)軸后屎慢,你有能力更好地去描述一個事物瞭稼。
讀完本章,我感觸最深的三句話是:
1腻惠、要去了解一個人环肘,而不僅僅是認(rèn)識;
2集灌、需要激發(fā)投入悔雹,讓其變成主動;
3欣喧、首先觀察他的特質(zhì)腌零,然后知道什么是他想要的,最后知道什么是他需要的唆阿;
看到這些話時讓我想到益涧,我對自己生命中最重要的人了解嗎?比如晚上回到家孩子不想做作業(yè)的時候驯鳖,我是如何做的呢闲询,我了解她此刻的感受嗎我了解她不想寫作業(yè)的原因嗎?我對待她不愿寫作業(yè)的態(tài)度正確嗎臼隔?我如何讓他主動的去寫作業(yè)呢嘹裂?她心里是怎么想的呢?她這會需要的是什么呢摔握?我了解嗎寄狼?一系列的問題需要想清晰,想明白,或許問題就解決了泊愧!