易效能月度檢視：
第一個(gè)30天月度情況--
在這個(gè)月里铜邮，因?yàn)槲沂挛锓彪s，所以陪伴不算非常好扔茅。跟孩子定下來的早睡早起目標(biāo)完成的不好秸苗，基本都會(huì)晚睡半小時(shí)。之后跟孩子討論惊楼，原定睡覺時(shí)間實(shí)踐中有難度，所以我們相應(yīng)的后調(diào)半小時(shí)雅倒。
新增的睡前儀式孩子很喜歡弧可，睡前的悄悄話，對(duì)他的肯定鼓勵(lì)裁良，孩子都很受用。這項(xiàng)打算一直做下去丸相。
孩子完成情況--
除了早睡早起外彼棍，其他計(jì)劃項(xiàng)目孩子都完成的很好膳算。無論暑假還是上學(xué)，孩子基本都做到每天吃青蛙涕蜂，優(yōu)先吃青蛙，每天至少2個(gè)番茄鐘蜘拉，并且在情緒處理上有很大的進(jìn)步有鹿，在解決問題上有了更多意愿和思路，還愿意幫我分擔(dān)家務(wù)持寄。新增加的英語(yǔ)打卡娱俺，寫字項(xiàng)目都很認(rèn)真的完成，并在其中能看到孩子自己的成就感和滿足感荠卷。
第二個(gè)月度目標(biāo)：
媽媽的目標(biāo)：1）早起健身 2）規(guī)劃一天反思總結(jié) 3）做好早餐 4）繼續(xù)每晚睡前儀式
孩子的目標(biāo)：1）調(diào)整好早起睡覺清單系統(tǒng)并堅(jiān)持做到 2）堅(jiān)持吃青蛙和番茄鐘專注時(shí)間
