? ? ? ? 你今天心情好嗎？想沒想過為什么洒琢？心情不好，又想沒想過為什么挣输？
? ? ? ? 一日之計(jì)在于晨纬凤，早晨有什么事情讓你覺得心情好福贞，你這一天的心情就算壞可能也壞不到哪去撩嚼，如果這段時(shí)間有什么讓你覺得不開心的事，那至少這一整天都會(huì)一個(gè)陰郁的氣氛圍繞著。
? ? ? ? 早晨起床是被叫醒的完丽，不情愿的恋技，還是自愿的，滿懷希望的起床的逻族？上班或者工作時(shí)遇到的第一件事蜻底，是昨天的殘局還是能讓你提得起興趣的？碰到的第一個(gè)熟人打招呼是漫不經(jīng)心沒把你放在眼里的聘鳞，還是熱情洋溢薄辅，讓人舒服的？清醒后呼吸的第一口空氣是汽車尾氣還是清新的空氣抠璃？......
? ? ? ? 想必這些都有可能成為你今天的心情是好還是壞的原因站楚，也有可能決定了大部分人這一天工作時(shí)的態(tài)度是積極的還是消沉的。
? ? ? ? 可是回過頭再想搏嗡，這些真的都是主要原因嗎窿春？那為什么有的人明明遇到了很不開心的事情，卻依舊能保持自己的態(tài)度與平常沒有很大的出入呢采盒？有些時(shí)候甚至?xí)屛覀冇X得旧乞，這個(gè)人太厲害了，如果我遇到了這樣的事磅氨，一定控制不住情緒尺栖，早就炸鍋了！
? ? ? ? 那造成這種差距的原因是什么呢悍赢？我們可不可以也像那些自控力很強(qiáng)的人一樣决瞳，明明遇到了很不開心的事情，但是卻不會(huì)隨時(shí)把這種壞情緒帶在身上左权，和發(fā)泄在明明無關(guān)的人身上呢皮胡？
? ? ? ? 我想這種能力，就是平時(shí)所說的赏迟，喜怒不形于色的能力吧屡贺？但你可能會(huì)說了，如果一直把壞情緒憋著不發(fā)泄锌杀，那一定會(huì)憋壞的甩栈，如果有了一些不好的情緒，一定要適時(shí)地發(fā)泄出來糕再×棵唬可是，如果這些喜怒不形于色的人一開始就沒有接觸到壞情緒呢突想？那是不是就不一樣了殴蹄？
? ? ? ? 試問究抓，如果一個(gè)人在接觸到了令人不開心的事情，是如何能不接觸到壞情緒的呢袭灯？在我看來刺下，是因?yàn)檫@些人看待遇到的這些事的心態(tài)。如果一個(gè)人心態(tài)好稽荧，那他看到的一定是好的一面橘茉，至少不會(huì)是比較壞的一面；如果心態(tài)不好姨丈，那他看到的至少不會(huì)是多么開心的一面畅卓。
? ? ? ? 所以，我們大多數(shù)人看待事物都看反了蟋恬，不是因?yàn)槟阌龅搅耸裁词伦屇悴婚_心髓介，而是因?yàn)槟闶欠耖_心才遇到了讓你開心或者不開心的事。如果你心態(tài)好筋现，那你下意識(shí)就會(huì)看到一件事令人開心的地方唐础，如果你心態(tài)不好，那你下意識(shí)的就會(huì)把重點(diǎn)和注意力放在這件事令人不開心的地方矾飞。
? ? ? ? 如果你現(xiàn)在不開心 一膨，那最好找個(gè)時(shí)間，找個(gè)安靜的地方洒沦，好好想一想豹绪，在遇到任何一件事的時(shí)候，你的關(guān)注點(diǎn)究竟是從哪開始的申眼？是沖著積極的一面瞒津，還是消極的一面？如果是消極的一面括尸，那你想要在這個(gè)基礎(chǔ)上變得開心起來那可是非常不容易的巷蚪！
? ? ? ? 當(dāng)然了，想要改變這么多年潛移默化的形成的潛在想法也是不容易的一件事濒翻，只能慢慢改變屁柏，一步一步把自己變成最理想的樣子！
