? ? ? 今天重新讀《高效能人士的七個習(xí)慣》之習(xí)慣一——積極主動涂屁。以前讀過的內(nèi)容竟然都忘得差不多了袋励，所以今天是以精讀的方式再讀褥影。
? ? ? 今天讀本書最有感受的是“關(guān)注圈與影響圈”朽寞。所謂“關(guān)注圈”是指一個人會關(guān)注的各種事情黎比，與之相對的是自己沒有興趣或不愿理會的事物。而關(guān)注圈內(nèi)的事物眠砾，有些可以被掌控虏劲，有些是無法掌握的，能夠掌控的部分就稱為“影響圈”褒颈。
? ? ? 積極主動的人專注于“影響圈”柒巫，他們專心做自己力所能及的事，比如給予家人無條件的愛谷丸、努力工作堡掏、認(rèn)真讀書、鍛煉身體淤井、反思改進(jìn)布疼、做出承諾、信守諾言……
? ? ? 而消極被動的人則全神貫注于“關(guān)注圈”币狠，比如他人的缺點游两、周圍的環(huán)境等自己無法改變的方方面面。
? ? ? 讀到這里漩绵，我發(fā)現(xiàn)自己掉到“關(guān)注圈”的坑里了贱案。昨天在單位與一位同事因觀點不同發(fā)生爭論，回到家里后腦袋里還在想這事，認(rèn)為對方太強硬了宝踪，一點也不給自己面子侨糟，搞得自己心情也受到影響，甚至延續(xù)到今天上午都還時不時想起這事瘩燥。 想想多可怕呀秕重，從昨天下午到今天上午，我都被“別人”牢牢控制住了厉膀，產(chǎn)生的這些想法進(jìn)而還影響了情緒溶耘。
? ? ? 那么解決問題的途徑就是從“關(guān)注圈”里爬出來進(jìn)到“影響圈”，做自己能夠掌控的事服鹅。我反思昨天發(fā)生爭執(zhí)的場景凳兵，發(fā)現(xiàn)爭執(zhí)的原因是自己啟動了“習(xí)慣性防衛(wèi)”，別人話一出企软，自己就針鋒相對庐扫，在刺激和反應(yīng)之間沒有第三選擇。類似的情況總是反復(fù)發(fā)生仗哨，就跟成甲在《好好學(xué)習(xí)》里提到《影響力》作者西奧迪尼說的“人就像錄音機一樣形庭，一按按鈕就播放≡逯危”——總是在相似的情況下碘勉，做出相似的行為。
? ? ? 要想下次遇到類似的場景不再出現(xiàn)“習(xí)慣性防衛(wèi)”該怎么辦呢桩卵？我應(yīng)該啟動“綠燈思維”耐心聽別人表達(dá)不同的觀點，要持客觀的態(tài)度倍宾，而不是因為別人與自己觀點不同就極力反駁雏节。輪到自己表達(dá)的時候，首先要肯定別人說的合理之處高职，再拋出自己的觀點钩乍，且話要說到點子上，論據(jù)要充分怔锌，有足夠的說服力寥粹。
? ? ? 當(dāng)我產(chǎn)生這樣的思考后，我發(fā)現(xiàn)自己一點也不為昨天的事生氣了埃元。
? ? ? 書中還談到涝涤，我們面對的問題分為三類：可直接控制的、可間接控制的岛杀、無法控制的阔拳。對這三類問題，積極主動的人都是從“影響圈”著手加以解決：
? ? ? 可直接控制的問題：通過培養(yǎng)正確習(xí)慣來解決类嗤，如改變自己的行為和習(xí)慣糊肠，讓自己變得更充實辨宠，更具創(chuàng)造力。（接觸易效能之后货裹，陸續(xù)養(yǎng)成了很多好習(xí)慣嗤形，比如早起、晨跑弧圆、閱讀派殷、寫晨間日記）
? ? ? 可間接控制的問題：通過改進(jìn)施加影響的方法來解決，比如采取移情方式而不是針鋒相對墓阀，以身作則而不是口頭游說毡惜。（比如對待老公、孩子或其他人）
? ? ? 無法控制的問題：我們要做的就是改變面部曲線斯撮，以微笑经伙、真誠與平和來接受現(xiàn)實裕膀「旎眨縱使有再多不滿，也要學(xué)著泰然處之拦宣，這樣才不至于被問題控制溢十。
? ? ? 書中還舉了職場中如何以積極主動的態(tài)度做人做事的案例垮刹，相似的經(jīng)歷我也有過，讀過之后也給我?guī)砗艽蟮膯⑹荆簩Ｗ⒂谟绊懭εΠ压ぷ髯龊谜懦冢灰焉纤净蛲碌娜秉c作為推卸責(zé)任的借口荒典。
? ? ? 在這一章節(jié)的最后，作者建議用30天的時間實踐積極主動的原則吞鸭，在這期間寺董，把全部精力投放到影響圈內(nèi)，致力于影響圈內(nèi)的事情刻剥，從自身做起遮咖。
? ? ? 唯有把書中學(xué)到的知識加以應(yīng)用，使自己的行為和認(rèn)知發(fā)生改變造虏，這才是有效的學(xué)習(xí)御吞。因此，接下來的30天我將按作者說的在日常生活和工作中培養(yǎng)積極主動的習(xí)慣漓藕，30天后再觀察有何變化發(fā)生陶珠。
