2017轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)去了三分之一掖举，不知道你的新年計(jì)劃已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了多少呢包券？（嚴(yán)肅臉濒旦，這不是一篇雞湯文）
最近聽到有朋友抱怨說(shuō)：“我實(shí)在太糾結(jié)了株旷，在月計(jì)劃中，我覺(jué)得自己可以多做一些事情尔邓，但是我把事情寫進(jìn)計(jì)劃的時(shí)候又會(huì)因?yàn)闀r(shí)間不夠而焦慮晾剖；如果不寫的話，又覺(jué)得自己容易碌碌無(wú)為梯嗽〕菥。”想必大家都有這樣的經(jīng)歷感觸，那為什么會(huì)有這樣的糾結(jié)呢灯节？
這里給大家介紹一個(gè)RSQC模型循头，看完之后你就會(huì)明白了。
RSQC模型其實(shí)是一個(gè)期望管理模型炎疆，特別適用解決因?yàn)槊つ孔源蠖鴮?dǎo)致的計(jì)劃失敗問(wèn)題卡骂。
RSQC模型
R（Range）:范圍
S（Schedule）:進(jìn)度
Q（Quality）:質(zhì)量
C（Cost）：成本
想必大家都應(yīng)該知道并且在工作中經(jīng)常用到SMART原則，但是殊不知在設(shè)定目標(biāo)具體的量化標(biāo)準(zhǔn)之前更需要使用RSQC模型作為目標(biāo)制定的自檢工具形入。只要利用它全跨，你就可以判定自己的目標(biāo)設(shè)定的是否合理。
我們來(lái)舉個(gè)生活中的栗子：
我的PPT和思維導(dǎo)圖做的都很差勁亿遂，分別報(bào)了兩個(gè)培訓(xùn)班進(jìn)行學(xué)習(xí)提高螟蒸，但是由于工作比較忙，只能晚上學(xué)習(xí)崩掘。這樣一來(lái)時(shí)間就很緊張，也開始焦慮了少办，更不知道應(yīng)該怎么辦了苞慢。
我們可以使用RSQC模型來(lái)分析一下：
R——范圍，想要學(xué)習(xí)PPT和思維導(dǎo)圖兩個(gè)課程內(nèi)容英妓；
S——進(jìn)度挽放，希望1個(gè)月可以完成掉绍赛；
Q——質(zhì)量，希望以最高標(biāo)準(zhǔn)要求自己來(lái)完成辑畦；
S——成本吗蚌，自己每天下班后的業(yè)余時(shí)間；
大多數(shù)人的焦慮都是因?yàn)樽约簱?dān)心自己做不到而產(chǎn)生的一種情緒纯出，接下來(lái)蚯妇，我們利用RSQC模型進(jìn)行一個(gè)小的自我提問(wèn)與分析：
1）范圍能不能調(diào)整，因?yàn)樗教珷€暂筝，兩個(gè)都需要提高箩言；
2）進(jìn)度能不能調(diào)整，這個(gè)是可以的焕襟；
3）質(zhì)量能不能調(diào)整陨收，這個(gè)是沒(méi)商量的；
4）成本能不能調(diào)整鸵赖，把自己的工作做好是基本職業(yè)素養(yǎng)务漩，不能利用上班時(shí)間，能投入的時(shí)間只有下班之后的業(yè)余時(shí)間了它褪。
經(jīng)過(guò)提問(wèn)和分析饵骨，范圍、質(zhì)量列赎、成本都是不能變動(dòng)的宏悦，唯一可以改變的就是進(jìn)度。所以包吝，我們只要把進(jìn)度合理延長(zhǎng)饼煞，我們的焦慮情緒就會(huì)得到很好的緩解甚至解決掉。
