莘火星球戰(zhàn)隊(duì)打卡
【打卡時(shí)間】2022.3.28
【打卡次數(shù)】24
【踐行學(xué)員】陳柔安
【五者屬性】德偏贏
【踐行內(nèi)容】：莘火星球戰(zhàn)隊(duì)打卡
【踐行內(nèi)容】：
好好睡覺(jué)
早起：5：46 早睡：10:32
好好運(yùn)動(dòng)
今日運(yùn)動(dòng)時(shí)間：跑步3.09公里莺禁。
好好陪伴
斷網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)：有做到深陪伴1:30（跑步奢人，商場(chǎng)買菜祷愉，睡前悄悄話。
好好吃飯:
有執(zhí)行211健康飲食（兩頓）
好好學(xué)習(xí)
見(jiàn)
【學(xué)習(xí)收獲】幸福關(guān)系2
四種家長(zhǎng)類型一愛(ài)與規(guī)則的修煉之路
四種家長(zhǎng)類型:
1该溯、忽悠型：
沒(méi)有管控和規(guī)則冶共，父母不管孩子瑟枫，對(duì)孩子的要求不敏感（忽略型父母祖乳，孩子無(wú)規(guī)則沒(méi)乖底線，冷漠）力喷。
2刽漂、放任溺愛(ài)型
父母給與孩子很多的自由，保姆式家長(zhǎng)（沒(méi)有規(guī)則弟孟，無(wú)條件滿足贝咙，會(huì)讓孩子傲慢且無(wú)法獨(dú)立生活）
3、專制型
許多的規(guī)則和命令拂募，只給孩子自己的要求和自己認(rèn)為好的庭猩，不管對(duì)孩子的需要和要求乌奇，極少解釋和不敏感）
（孩子看似很乖，卻無(wú)主見(jiàn)不能做自己眯娱，或特叛逆礁苗，郁仰。）
4徙缴、智慧型（權(quán)威型）
合理要求试伙、一致性、敏感對(duì)待于样、接納孩子疏叨。
佛系三連:都行、可以穿剖、沒(méi)關(guān)系蚤蔓。
感：
四種家長(zhǎng)類型，每一種類型都能在我身上找到糊余，在孩子的幾個(gè)階段溪北，不同的時(shí)期錯(cuò)誤的用了前面三種方式例证。
智慧型家長(zhǎng)是我們修煉的目標(biāo)，時(shí)時(shí)覺(jué)察自己，學(xué)習(xí)上終身成長(zhǎng)派撕，找伙伴和親人相互能量是能量提升的過(guò)程挟炬。
思：
感恩幸運(yùn)一直眷顧月弛，從想換個(gè)投資項(xiàng)目進(jìn)入家庭教育弦叶，前后兩年多時(shí)間，遇到一個(gè)又一個(gè)貴人的幫助威沫，讓自己成長(zhǎng)贤惯，覺(jué)察能力都在進(jìn)步，當(dāng)兒子說(shuō)：“本來(lái)想批評(píng)你的棒掠，誰(shuí)叫我心情好呢孵构？就不批評(píng)你了！”當(dāng)和老公吵架都能理直氣壯要求要賦能句柠，不要差評(píng)浦译，最后吵出規(guī)則時(shí)，內(nèi)心特別感恩一直引領(lǐng)和賦能的老師和姐妹們溯职，還有那個(gè)一直堅(jiān)持的自己！當(dāng)你好好說(shuō)又很較真要決解一個(gè)問(wèn)題時(shí)帽哑，上帝都會(huì)為你屈服谜酒。
傲嬌的老公被“看見(jiàn)”時(shí)會(huì)很開(kāi)心地承認(rèn)自己的“錯(cuò)誤”。
對(duì)待孩子玩游戲的方面妻枕，本來(lái)是孩子做完功課隨便玩僻族。今天讀了《多巴胺》這本書粘驰，知道了利弊，孩子的前額腦還沒(méi)成熟述么，沒(méi)法控制電子游戲帶來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)的成就感蝌数，會(huì)上癮，所以這個(gè)點(diǎn)要在家庭會(huì)議重新調(diào)整度秘。
行：
保持終生成長(zhǎng)學(xué)習(xí)顶伞，和孩子找我更多游戲，讓他從電子游戲中脫離出來(lái)剑梳，關(guān)于小莘唆貌，只要安靜地聽(tīng)，暫時(shí)不做要求（現(xiàn)在只要說(shuō)玩牌游戲他就非常敏感）我知道自己的能量還不夠垢乙，當(dāng)我能讓他崇拜的時(shí)候锨咙，他自然就會(huì)是一個(gè)聽(tīng)我的建議，相信愛(ài)是所有的根本追逮！
【今日閃光點(diǎn)】
1酪刀、早起聽(tīng)楚瑞教練的回放。
2钮孵、寫第一篇親子日記蓖宦。
3、211比較能順手了油猫。
4稠茂、今天幫商場(chǎng)一位朋友排解痛苦，很成功情妖，學(xué)習(xí)很重要睬关。
5、3小時(shí)認(rèn)真聽(tīng)易經(jīng)毡证，認(rèn)識(shí)到老公的認(rèn)知有高度电爹，打電話贊揚(yáng)他。
【今日感恩】
1料睛、感恩莘火團(tuán)隊(duì)社群賦能陪伴和賦能丐箩，總讓我很有歸屬感。
2恤煞、感恩211健康飲食社群賦能陪伴屎勘，讓我有動(dòng)力去做飯和準(zhǔn)時(shí)吃飯。
3居扒、感觸瑞教練特意找照片整理視頻的回放給我概漱。
5、感恩時(shí)間管理社群賦能陪伴喜喂。
6瓤摧、感恩孩子那么象我竿裂，一早自己把頭發(fā)煎得慘不忍睹（讓我想起小時(shí)候的自己半夜起來(lái)剪頭發(fā)，有種孩子就是我的感覺(jué)）照弥。
7腻异、感恩老公陪我們玩15秒的游戲。
好好踐行这揣，活在當(dāng)下悔常，回歸幸福家庭，死磕到底曾沈，堅(jiān)持每一天这嚣！
讓世界因陪伴更美好！
