上周復(fù)盤
【時間】2022年第12周贬墩，3月20日星期日至3月26日星期六，農(nóng)歷二月十八日至二月廿四日
【本周在讀書籍】1.閱讀《早起的奇跡》，復(fù)習(xí)劃線的重點內(nèi)容秒啦。
2.閱讀電子書《被討厭的勇氣》，本周已拿到紙質(zhì)書籍搀玖，并用王者速讀法通讀全書2遍余境，精讀部分內(nèi)容。
3.閱讀《改變1%灌诅，人生從此大不同》芳来，用王者速讀法閱讀全書，精讀部分內(nèi)容猜拾，收獲很大即舌，最重要的一步是踐行。
4.閱讀嚴幼韻的自傳《109個春天-----顧嚴幼韻自傳》挎袜，王者速讀法讀完全書顽聂，精讀部分內(nèi)容，非常好的書籍盯仪。
這個星期購買了紙質(zhì)書籍《嚴幼韻傳》（夏墨著）紊搪、《活法》、《干法》全景、《109個春天 顧嚴幼韻自傳》等4本書嗦明。
【本周輸出8篇文章】每天都寫作，日更寫作至Day47, 發(fā)布在簡書和今日頭條上蚪燕。
【本周輸出 8262個字】本周寫了8篇文章娶牌。
【本周2? 件成就事件】1.購買了這幾本好書，非常值得馆纳。這個星期無意中看到了嚴幼韻的故事诗良，才知道原來上個世紀初有這么一位有名的女人、非凡的女性鲁驶，她是1905年出生的鉴裹，我以前只知道二十世紀初的林徽因、凌淑華、陸小曼等人径荔，原來還有這么一位令人喜歡的老前輩督禽。
2.這個星期吃了一兩餐的外賣，東郊大排檔還不錯总处，價格也很實惠狈惫，不過因為現(xiàn)在疫情的關(guān)系，還是經(jīng)常自己煮飯鹦马。兩天買一次菜胧谈，自己煮飯也就相對簡單省時一點了，暫時不能做到每天都自己去買菜荸频。
【本周? 3 件幸福事件】1.寫作日更7天菱肖，獲得了很多點贊和粉絲。寫作能夠獲得很多讀者的點贊并漲粉旭从，真的是一件很幸福很有成就感的事情稳强。得到了這些正反饋，我對寫作更加有信心了和悦，繼續(xù)加油學(xué)習(xí)退疫、練習(xí)寫作，爭取早日上稿摹闽。
2.大部分時間自己煮飯蹄咖，我改變了心態(tài)，不再把煮飯看成一件很耗時間付鹿、占用我寶貴時間的事情澜汤，而是在煮飯前就幸福的想：等一下我就可以給自己和家人烹飪美味的飯菜了，干凈衛(wèi)生舵匾，很有營養(yǎng)俊抵，在家里吃非常放心，這是一件幸福的事情坐梯！心態(tài)變了徽诲，不再埋怨，手藝也提高了吵血，煮飯的過程中也覺得很幸福很快樂谎替。
3.支付了不少錢，買了4本好書蹋辅，每天有這些好書的陪伴钱贯，像朋友一樣，非常幸福侦另。從閱讀中獲得知識秩命，開闊眼界尉共，陶冶情操。
【本周想感恩的人事物】1.感恩嚴幼韻老前輩弃锐，她的心態(tài)非常好袄友，能夠健康長壽的活到了112歲，令人驚嘆霹菊，從閱讀她的書中得到教導(dǎo)剧蚣，對生活、人生的看法和心態(tài)都受到她的影響浇辜，學(xué)習(xí)她看待事情的方式券敌。2.感恩自己唾戚。每天積極的生活柳洋、寫作和閱讀，每天都在成長叹坦。3.感恩雙重表的表哥忠兄熊镣，幫我家里的廚房重新裝修。感恩兩位櫥柜安裝員募书。
【是否完成上周目標&分析原因】基本上完成上周目標绪囱。但是有一件重要的事情沒有做，沒有提前下載課程莹捡，過期了鬼吵，反思。
這一周的比較少做運動篮赢，運動還是要每天都堅持齿椅，每天花的時間可以在半個小時到1個小時，不用做一個半小時或兩個小時启泣，但是要每天都做涣脚。
3月21日下午東航發(fā)生空難，132人遇難寥茫，令人很痛心遣蚀。這幾天老是看頭條號推送的相關(guān)新聞，看新聞?wù)加昧颂嗟臅r間纱耻，而21號晚上熬夜看新聞到0點20分以后才睡覺芭梯，晚睡導(dǎo)致這幾天總是比較困，以后不能這樣了弄喘。
【下周規(guī)劃&哪些方面做得更好】1.每天運動玖喘，半個小時到一個小時。2.早睡限次，繼續(xù)閱讀《早起的奇跡》芒涡，每天吃完晚飯后就把早點睡作為晚上的一個目標柴灯，23點之前上床。
