時間：2016-8--1 ? ?21：00~22:00
參與人員：全體
分享隊員：組長：董董Claire
? ? ? ? ?隊員: ?莎莎 琢岩， 兔子若曦 氮双， 王剛兵 慕蔚， Crystal适秩，小貓貓
內容：
莎莎：
? ? ? ? ?參加30天訓練營的目的主要是想改變自己無所事事的狀態(tài)。
? ? ? ? ? 原來自己做事沒什么目標和規(guī)劃纷宇，還有因為是全職媽媽夸盟，每天圍著寶寶轉，沒有自己的學習時間像捶。營長分享的一些書非常的好上陕，非常的正能量，而且現在也形成了記讀書筆記的習慣作岖。群里的正能量每天帶動自己唆垃，每天晚上會想好第二天要做什么，早上起來會想好第一件事要做什么痘儡，改變了自己很多的浪費時間的壞毛病辕万，自己還會做一些手工，生活變得有計劃而且充實。
? ? ? ? 現在開始有意識的培養(yǎng)一些愛好渐尿，生活不再乏味醉途。
王剛兵：
? ? ? ? 之前有看過一些時間管理方面的書籍，自己的主管在這方便也給予了一些建議和幫助砖茸“妫可以把每天的工作按照重要緊急，重要不緊急的等級進行排序凉夯。每天的工作內容會按照這個辦法去排序進行货葬，工作效率有很大的提升，有時候會插進一些突發(fā)的事件劲够，完成突發(fā)事件之后震桶，會繼續(xù)有條不紊的按照排好的順序完成工作。也會在網上吸收一些合適自己的方法征绎，讓自己的時間更高效的發(fā)揮蹲姐。
兔子若曦：
? ? ? ?現在每天起床開始思考要做的三件事，會非常清晰的呈現出來人柿，感覺進步很大柴墩。
? ? ? ? 每天打卡，還有群里的學習凫岖，現在開始利用工作筆記對自己每天的生活做出安排江咳，工作中利用番茄時間來提高自己工作的效力。
? ? ? ? ?從很多小伙伴身上學到了很多對自己產生影響的東西隘截。做項目的時候扎阶，經常會熬夜到三四點，壓力非常大婶芭，學習和生活的節(jié)奏被打亂，看到小馬分享的關于晚睡的文章着饥，才找到解決問題的答案∠現在會利用群里的方法非常高效的處理工作當中的事情，晚上早早的睡宰掉，第二天早早的起呵哨，頭腦會非常清醒的去處理工作，周末也會留一些時間去生活轨奄。
? ? ? ? 非常感謝小馬邀請自己來到這里孟害，每天的打卡紅包也讓自己特別溫暖，蔡老師的時間規(guī)劃建議也讓自己對時間的分配有了更強的意識挪拟。每天的感悟挨务，讓自己學會反思自己的昨天，每天想的別人給自己的幫助都會非常感恩。小確幸的暗示讓自己在忙碌生活中找到了讓自己偷偷樂的東西谎柄。還要感謝大家的正能量丁侄，給了我很多溫暖和力量。
Crystal:
? ? ? ? 覺得對于拖延癥朝巫，最大的原因是懶惰鸿摇，不拖到最后一刻不去行動。原來自己對生活是完全沒有規(guī)劃劈猿，所以剛進營的時候拙吉，要很努力的想到底要做那三件事情。
? ? ? ? ?原來也不太會反思過去的事情揪荣，就像上學時媽媽會讓自己睡前思考每天的感悟筷黔，但自己還是做不到。時間管理訓練營里的昨日感悟讓自己開始對自己的生活進行反思变逃，會想每天自己有什么開心的事情必逆，還有每天都要做什么事情，以及每天的小確幸揽乱。
董董Claire：
? ? ? ? ?先跟大家說聲抱歉名眉，尤其是我組里的小伙伴，我這組長沒盡到責任凰棉，真的很抱歉
? ? ? ? ?進群這一個月學習了很多损拢，很多人都有拖延的習慣。我也不例外撒犀，感覺自己每天好忙福压，但一天下來后，也不知道都忙了些什么或舞！學了這個時間管理荆姆，真的非常好，現在至少知道自己一天都忙了些什么映凳。我會慢慢改掉拖延時間的壞習慣胆筒。雖然改變的過程還是蠻難的，但我相信诈豌，只要每天想著仆救，然后去做，慢慢的就會越來越好矫渔。
小貓貓：
自己學到了很多方法顿痪，現在運用到工作當中镊辕，感覺很受用，工作效率也有大大提高员魏。
營長Tony：
? ? ? ? ?在互聯網上丑蛤，無論年紀，我們都站在同一個起跑線上撕阎，但是年輕受裹，就意味著你的起點比別人高很多。在自己接觸的各個年齡層的人中虏束，感覺有大部分90后棉饶，呈現出兩級分化的現象，一些就比較迷茫镇匀，未來不知道要干嘛照藻，也不知道去學習，但還有一些會非常上進汗侵，追趕著互聯網的潮流幸缕，學習很多東西包括自我成長。每當看到非常上進的年輕人晰韵，自己會有深深的恐懼感发乔，因為不知道自己跟你們相比，自己的競爭力和核心力在哪里雪猪。（筆者畫外音：我也是啊栏尚，森森的恐懼啊，現在的年輕人好厲害噠~）
? ? ? ? 所以只恨，關注自己成長的年輕人译仗，你們的內心一定要非常自信，你們是最強的官觅，因為你們有比別人擁有更多的時間纵菌。所以， 好好加油休涤！
