惰性是人類共有的習(xí)性桑孩，來自于身心自然產(chǎn)生的畏難情緒咕幻。
當(dāng)我們需要完成一項打破舒適感的事件時滨攻，惰性就開始出現(xiàn)阻撓了线得。
原因之一是為了達到拖延的目的饶唤，自己會挖空心思全方位的給自己找各種借口，企圖自我蒙蔽贯钩。
原因之二是出于規(guī)避風(fēng)險的本能募狂。
對困難任務(wù)的拖延很多情況出現(xiàn)于拒絕開始行動办素，因為潛意識認(rèn)為任務(wù)一旦開始做就有出錯的可能，而不做就沒有這方面的風(fēng)險祸穷。
我也經(jīng)常會出現(xiàn)給自己找借口的情況性穿。比方說周末我想睡懶覺打破早起的微習(xí)慣時，就會找出例如勞累了一周應(yīng)該好好休息一下雷滚、十點起床也比以前中午起床有進步需曾、多睡一會皮膚好等等借口。
當(dāng)自己開始找借口時代表自律的要求正在經(jīng)歷嚴(yán)峻的意志挑戰(zhàn)祈远。會不會失敗就要看自己的克制力了胯舷。
