天癸和腎陽使得很我們的生命得以存在與繁衍，同時(shí)蒋荚，兩者的多與少決定著人類壽命的長短戳稽。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》對這二者皆有記載。
天癸
《素問·上古天真論》說:“女子七歲圆裕，腎氣盛广鳍，齒更發(fā)長；二七而天癸至吓妆，任脈通赊时，太沖脈盛，月事以時(shí)下行拢，故有子……七七祖秒，任脈虛，太沖脈衰少舟奠，天癸竭竭缝，地道不通，故形壞無子也沼瘫。丈夫八歲抬纸，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更耿戚；二八湿故，腎氣盛，天癸至膜蛔，精氣溢瀉坛猪，陰陽和，故能有子……七八皂股，肝氣衰墅茉，筋不能動，天癸竭，精少就斤，腎臟衰悍募，形體皆極；八八战转，則齒發(fā)去搜立。”《素問·上古天真論》中關(guān)于“天癸”的記載槐秧，說明了，天癸到了可以懷孕生孩子忧设，可以繁衍后代刁标，天癸竭了，就沒有了生育能力址晕。
那么天癸到底是一種什么樣的物質(zhì)呢膀懈？
天癸是促進(jìn)人體生長發(fā)育，維持男女生殖功能的物質(zhì)谨垃。它是來源于先天之精启搂，受后天水谷精微濡養(yǎng)而達(dá)到充盛。從上面的描述刘陶，我們可以看出胳赌，天癸和腎氣的關(guān)系很大，腎氣充足匙隔，天癸就多疑苫，天癸功能就好；如果腎氣不足的話纷责，天癸的功能就不強(qiáng)捍掺，例如像生育能力就會偏低，容易早衰等再膳。所以總結(jié)來說挺勿，天癸和腎氣息息相關(guān)。
腎陽
什么是腎陽呢喂柒？一般來說不瓶，向上的，溫?zé)岬母炫纾瑹o形的都是屬陽的湃番。人身體就陽氣，就像天上的太陽吭露，決定著人體的壽命吠撮，其實(shí)也就是我們的腎陽。通常來說，腎陽是一出生就決定了的泥兰。腎陽的多少弄屡，決定著我們壽命的長短昼激。那么簡單來說勺卢，如果想長壽，只要我們不斷地延長我們腎陽就好了拿穴，但目前來說削彬，還沒有辦法讓我們的腎陽永保強(qiáng)盛全庸。從一出生到大約30歲的時(shí)候，腎陽會不斷累積融痛，到30歲左右就差不多累積到盡頭了壶笼，就開始走下坡路了。過了30歲雁刷，隨著年齡的增長覆劈，腎陽就會一天一天地減少。那為什么有的人衰老得快沛励，有的人衰老得慢呢责语？那是因?yàn)槊總€人的保養(yǎng)不一樣，例如同樣一輛車目派，保養(yǎng)和不保養(yǎng)區(qū)別還是很大的坤候，人亦如此。有句話說得好址貌，“保養(yǎng)了還是老樣子铐拐，不保養(yǎng)就樣子老了”。在我們?nèi)粘Ｉ钪辛范裕⒁獗３至己玫男膽B(tài)和正常的作息遍蟋，可以讓腎陽消耗慢些，從而延年益壽螟凭。
所以虚青，總結(jié)一下，我們自己的“天癸”和“腎陽”已經(jīng)無法改變了螺男，但是可以通過后天的保養(yǎng)來延緩它們的消耗棒厘，所以我們要愛惜自己，對自己好一點(diǎn)下隧，有事沒事奢人，開心一下。我很喜歡一句話淆院，“開心也是一天何乎，不開心也是一天，為什么不開開心心地過每一天呢？”支救。在這里抢野，也祝各位開心每一天。
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