咖啡冥想5.20：
近期目標：伴侶目標
種子實踐:
1 今天陽光燦爛威根。中午比較炎熱徘六，在燦爛的陽光里锄贼，從家里出發(fā)去大眾敬老院看望張麗民阿姨。在敬老院附近的小超市買了蒸蛋和酸奶注簿，2點30到了敬老院契吉。在路上看見一位奶奶坐在院子里，隨手拿了一個送給她滩援。老人都很客氣栅隐，表示不要，我再次放進她手里玩徊，和她說沒事租悄，奶奶你先拿著吧，不要客氣恩袱，奶奶收下對我表示感謝泣棋。上到二樓來到張麗民阿姨的房間。阿姨趟在床上畔塔，對我打招呼潭辈。今天她可以說話了 ，真不錯澈吨“迅遥看似剛剛吃完什么餅干，衣服和嘴邊還有餅干沫谅辣，我拿起紙巾幫她擦掉了球涛。護工阿姨也進來了杈帐，扶張阿姨坐起來楞卡，也給她一個蒸蛋吃港华，我也給了護工阿姨一個，坐在房間的另一個阿姨一人發(fā)一個蚣录，她們都打開吃了割择，都說好吃。今天張阿姨看起來精氣神都不錯萎河，像個正常人了荔泳，可以說話蕉饼，也可以自己下床走路了。而且還主動和我聊天换可，問我多大年齡等椎椰。我和阿姨聊了聊過去厦幅，問她什么時間退休沾鳄，還記得小時候的事情嗎等等，她也告訴我她身體經(jīng)常癢确憨，醫(yī)生每天來給擦藥膏什么的都沒有用译荞，我給她按摩了血海穴，告訴她以后癢可以按這個穴位休弃，是止癢的吞歼。看來我對這個身體癢的問題還得研究一下塔猾，以后要學習一點醫(yī)學知識篙骡，這樣去敬老院探訪時能用上。陪她聊了2小時天丈甸，4點30左右離開糯俗。下周計劃把之前的照片洗出來帶給她，然后研究一下身體癢的問題怎么解決睦擂。
2 在伴侶種子實踐群讀愛種子得湘，種下傳播智慧的種子，很開心自己也因此因緣讀了問題60,61顿仇，對自己的好種子進行熏陶淘正，加深了對種子法則的熏習。
壞種子覺察：昨天晚上給媽媽打電話臼闻，有點想說服她不要提那個介紹的男人的事情鸿吆，我就回去看看，發(fā)現(xiàn)依然難以溝通述呐。她又罵了我一頓惩淳，說我不是人是個鬼。哎市埋。黎泣。。缤谎。我真的挺傷心的抒倚，沒有一個人理解我。那個當下真心負能量滿滿的坷澡，以致今天上午安排的陪伴活動都沒有力氣去托呕。這一定是我過去的壞種子爆發(fā)，才讓內(nèi)心有死氣沉沉的負能量感。我會在一周之內(nèi)堅持為父母做施與受项郊。
回向：帶著喜悅的心情馅扣，把我種下的所有好種子回向給所有眾生，愿所有的生命都能得到保護着降，所有人都有人相陪不再孤單差油，愿所有人目標早日達成，實現(xiàn)財富豐盛任洞，自由的人生蓄喇。同時把好種子回向給自己的伴侶目標，愿自己成為那個成功和幸福的超人交掏！成為身邊親人朋友妆偏，眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功和幸福盅弛。
感恩格西麥克老師钱骂，帶給我們這么好的智慧，讓我們擁有精彩挪鹏，幸福富足的人
