今天參加正面管教復(fù)訓(xùn)課雅倒，上午雖然參加了一點(diǎn)點(diǎn)绅络，但是很多感覺忽然來了。我get到的點(diǎn)不是老師講的關(guān)于正面管教的內(nèi)容狈茉，而是曾經(jīng)在諸如此類的付費(fèi)課堂上所學(xué)到的內(nèi)容夫椭。
這段時間因?yàn)樽约籂顟B(tài)很差，能量很低氯庆，反作用到孩子身上蹭秋，讓他也出現(xiàn)了些問題。雖然負(fù)作用到孩子身上時我能及時覺察到自己的問題堤撵，但是情緒還是不能收斂住仁讨。
目前雖說只上了一個小時課，覺得自己好好調(diào)節(jié)实昨，能量應(yīng)該會很快回來的洞豁。自己有能量了，才有力量對待家人和工作荒给。
