今天聽到一個(gè)理論非常受益，其實(shí)也不是第一次聽到這個(gè)理論口叙，但是可能由于沒有一直去實(shí)踐，很快就忘記了嗅战，然后發(fā)現(xiàn)自己走了很多彎路。
當(dāng)你不明白自己為什么走到今天這一步的時(shí)候俺亮，有些時(shí)候你可能覺得自己哪一步?jīng)]走好驮捍，有些時(shí)候你可能覺得都怪誰誰誰把你逼到這種地步，有些時(shí)候你怪自己懦弱脚曾，有些時(shí)候你抱怨蒼天不公东且、懷才不遇。當(dāng)你非常順其自然以為這就是人生盡可能有的遭遇的時(shí)候本讥，突然有一天有人告訴你珊泳，其實(shí)你過的這樣的人生都是你自己希望過成這樣的，也就是你自己早就給自己寫好的人生腳本拷沸，你會不會非常震驚色查。
仔細(xì)地寫下和父母的關(guān)系，然后發(fā)現(xiàn)他就在你和愛人撞芍、孩子身上輪回秧了。這點(diǎn)我真的非常有感觸⌒蛭蓿可能由于我媽永遠(yuǎn)嫌棄我做不好验毡，我也永遠(yuǎn)嫌棄前夫，即使他相比很多男人已經(jīng)非常完美了帝嗡，我還各種嫌棄晶通，直到我們離婚。我爸一遇到問題就賭氣哟玷、報(bào)復(fù)狮辽，比如說每次媽媽或我們姐妹惹他生氣，他就通過不吃飯或者瘋狂抽煙來報(bào)復(fù)我們，讓我們感到內(nèi)疚隘竭。不知不覺中塘秦，我在人生中竟也一直采取這樣的方式面對重要的關(guān)系。和相愛的前男友分手通過一輩子的不幸福來向爸爸報(bào)復(fù)动看，讓他愧疚一輩子尊剔。通過離婚來報(bào)復(fù)強(qiáng)勢參與我們小家庭生活的婆婆，希望她在面對孫子孫女時(shí)感到慚愧菱皆。我媽情緒不穩(wěn)定须误，經(jīng)常在我生病時(shí)嫌棄我討厭我，在我做錯(cuò)事情的時(shí)候狠狠地打我仇轻，并且不許我哭京痢，導(dǎo)致我也情緒不夠穩(wěn)定，在兒子不肯學(xué)習(xí)的時(shí)候也狠狠地揍過他（明明在小時(shí)候每次挨打的時(shí)候都想著將來要多一些理解孩子的）篷店，在女兒由于鼻炎半夜睡覺不舒服踢床板的時(shí)候我也批評過她影響大家睡覺祭椰。聰明的父親一輩子安于現(xiàn)狀碌碌無為，九八五畢業(yè)后的我既沒從事沒專業(yè)工作疲陕，也沒能留在大城市方淤，回到小縣城庸庸碌碌，仿佛一切都完美地遺傳了家庭的一切蹄殃。
根據(jù)人生腳本理論携茂，我們非得把自己過成熟悉的樣子才不會害怕。即使我們找的另一半不是那樣的人诅岩，我們也會把他們變成那樣的人讳苦，這樣我們內(nèi)心深處才會覺得安全。難道這就是我從來沒有過幸福的原因嗎吩谦？不幸福不在于天命鸳谜，而在于自身？
那么應(yīng)該四十不惑的我們該怎么去從容淡定地逆天改命呢式廷？
一是不斷地學(xué)習(xí)新理論新知識卿堂。通過學(xué)習(xí)，特別是一些理論的呈現(xiàn)懒棉，你能看到更不一樣的世界草描，更不一樣的人生。也許你以前只會一種刻板印象來理解自己策严，但是學(xué)習(xí)后穗慕，你可能明白這只是你習(xí)得性反應(yīng)的一部分，有些事情有些人并不是你理解的那樣妻导。通過學(xué)習(xí)逛绵，你能更寬容地面對其他人其他事情怀各，讓自己接受更多的可能性。
二是不斷地實(shí)踐行動术浪。網(wǎng)絡(luò)上一些好的段子我想對于生活是有些益處的瓢对。比如說，在關(guān)系相處中胰苏，直接說出具體要求硕蛹，而不是用你的期望來要求對方。每個(gè)人的習(xí)慣方式都不一樣硕并，可能他理解的事情的結(jié)果就是那個(gè)樣子法焰。當(dāng)我們過于沉迷于自己的期望的時(shí)候，內(nèi)心就會充滿失望倔毙、怨念埃仪，引發(fā)吵架∩略撸“公說公有理婆說婆有理”卵蛉，就在于每個(gè)人對每件事的視角不一樣、理解不一樣么库，何不把要求具體化毙玻。比如說，多看到別人好的方面廊散，通過積極行動引發(fā)自己的積極觀念。例如梧疲，可能在面對一些別人刁難的時(shí)候我們可能會習(xí)慣性認(rèn)為這個(gè)人對我們有意見允睹、不好相處等，但是當(dāng)我們試著去看到他的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候幌氮，我們就可能發(fā)現(xiàn)他對工作很負(fù)責(zé)任缭受、他在人情世故上不阿諛奉承、他性格直爽等该互，凡事從有利的方向去解釋米者，過更陽光的生活。
三是把生活回歸到我宇智。認(rèn)清自己的職責(zé)蔓搞，分清楚自己的角色，做好自己能做的事情随橘，不要用自己的要求去要求別人喂分。弄清楚自己的事情和別人的事情，讓自己生活更加純粹机蔗、簡單蒲祈。
人生既然是自己寫的腳本甘萧，何不如神筆馬良般大膽揮墨，人生自有其去處梆掸，何必觀前顧后扬卷。
