我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，喜歡旅游盟萨，喜歡爬山凉翻，喜歡跑步。

一有時(shí)間鸯旁，就去旅游噪矛，尤其周末的時(shí)候量蕊，似乎不出門(mén)去，總是缺少了什么似乎的艇挨。

要不就會(huì)從家里出來(lái)残炮，爬爬山，從低處到高處缩滨，總覺(jué)得有登高一呼的感覺(jué)势就。

而且每天堅(jiān)持跑步上班，跑步上班比開(kāi)車(chē)脉漏，或者騎車(chē)更有意義苞冯，不僅僅鍛煉了身體，而且也讓我有時(shí)間目睹路上的風(fēng)景侧巨，而且還能看美女舅锄，并且在跑步的過(guò)程中，開(kāi)動(dòng)大腦思維司忱。清晨皇忿，我可以把一天的計(jì)劃列出來(lái)，放在大腦里坦仍；中午的時(shí)候鳍烁，可以看看上午的計(jì)劃執(zhí)行如何；下午的時(shí)候繁扎，把一天做過(guò)的事在大腦里思考一番幔荒。

那就說(shuō)說(shuō)跑步的那些事，我堅(jiān)持跑步是從大學(xué)時(shí)代開(kāi)始的梳玫，當(dāng)時(shí)大學(xué)每天的早操就是起床后爹梁，到馬路上跑步，體育老師一吹口哨汽纠，就在操場(chǎng)上點(diǎn)名卫键，然后各班帶各班的學(xué)生傀履，從學(xué)校里出發(fā)虱朵，沿著馬路跑，從山下的馬路跑到大橋的時(shí)候钓账，再轉(zhuǎn)彎到河堤邊馬路上碴犬，繼續(xù)跑，終點(diǎn)是河堤邊的一塊綠化場(chǎng)地里梆暮，不管是你跑到早的服协，還是遲的，都要在這里停留一會(huì)兒啦粹，吸收新鮮空氣偿荷，提提腿窘游，彎彎腰，然后到時(shí)間的時(shí)候跳纳，學(xué)生會(huì)又吹哨子忍饰，大家以班為單位排隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)寺庄，登記了人數(shù)后艾蓝，由各班列隊(duì)帶回，依然是跑著回家的斗塘。

我上班后赢织，這個(gè)習(xí)慣一直堅(jiān)持著，盡管上班與宿舍幾步路馍盟，但我起床后于置，依然會(huì)到河堤上跑跑，時(shí)間不長(zhǎng)贞岭，跑一跑俱两，似乎身體輕松多了，而且特有勁曹步。一次宪彩，我正跑步，河堤上聚集了好多人讲婚，我也跑去看尿孔，結(jié)果是一位女子跳河，大家都在勸說(shuō)筹麸，女子不聽(tīng)勸阻活合，有人報(bào)警了，110很快出警了物赶，我覺(jué)得看不如做些什么白指，就對(duì)眾人說(shuō)，既然她想跳酵紫，還不如放她走告嘲，你們?cè)賱瘢枷肷舷氩婚_(kāi)奖地，勸也是白勸橄唬，不過(guò)我還說(shuō)了一句話(huà)，至今我記憶猶新参歹，我說(shuō)仰楚，“一個(gè)大女子了，父母生你容易嗎？你走了僧界，留下父母卻就麻煩了”侨嘀。正是這句話(huà)起了作用，這位女子從地上起來(lái)了捂襟，不跳河了飒炎，直接回家去了。

每天跑步笆豁，難免會(huì)遇到一些事郎汪，有些是想不到的，有些是令人啼笑皆非的闯狱，不過(guò)“林子大了什么鳥(niǎo)兒也有”煞赢，一次，我陪當(dāng)時(shí)三歲的兒子去幼兒園哄孤，我跑著照筑，兒子也跟著我跑，可從河堤上的林子里竄出一只狗來(lái)瘦陈，直沖向我家兒子凝危，嚇的兒子大哭，我趕緊去打狗晨逝，主人才出來(lái)蛾默，把狗拉走了。當(dāng)時(shí)孩子嚇著不去幼兒園了捉貌，我只好帶他回家支鸡。

后來(lái)工作發(fā)生了變動(dòng)，住的地方離單位有一個(gè)五里地趁窃，自從有了私家車(chē)后牧挣，一段時(shí)間，經(jīng)常開(kāi)著車(chē)上下班醒陆，但很快發(fā)現(xiàn)自己身體胖起來(lái)了瀑构，肚子也大了，有時(shí)候走路也非常吃力了刨摩。雖然周末還出去旅游寺晌，也運(yùn)動(dòng)，但每天的時(shí)候少了跑步码邻，人似乎少了些精神折剃。

今年以來(lái)，我干脆把車(chē)放在了家里像屋，雖然是五里地，但我堅(jiān)持每天早上跑步前行边篮，中午回家快走回家己莺，晚上下班也是跑步回家奏甫。跑了一些時(shí)日后，我覺(jué)得凌受，人精神勁又來(lái)了阵子，身體舒服多了，并且身輕如燕胜蛉。早上跑步挠进，中午快走回家，可手機(jī)里有好多我需要看的東西誊册，微信朋友圈领突，我一邊走路一邊看手機(jī)。最后找出幾部小說(shuō)案怯，走路的過(guò)程中君旦，我便看了幾部小說(shuō)，通過(guò)閱讀嘲碱，我又多了些文學(xué)細(xì)胞和精神營(yíng)養(yǎng)金砍。但是這是一種不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，更是不科學(xué)的跑步麦锯，不長(zhǎng)時(shí)間恕稠，我發(fā)現(xiàn)我頸椎有些不對(duì)頭，趕緊去醫(yī)院檢查扶欣，的確是頸椎出現(xiàn)了問(wèn)題谱俭，我把我走路看手機(jī)的事兒給大夫說(shuō)了，大夫立即叫停宵蛀，而且對(duì)我說(shuō)昆著，即便是不走路也行，但不要走跑看手機(jī)术陶，不管是你閱讀凑懂，還是有接打電話(huà)，危險(xiǎn)不說(shuō)梧宫，會(huì)給自己身體造成更大的危害接谨。

自那以后，我對(duì)于跑步更有了不一樣的看法塘匣，跑一會(huì)兒脓豪，也能歇一會(huì)兒，或者說(shuō)想跑你就跑忌卤，但不要做與跑步不相干的事扫夜，即便你不跑步也行，便不要在跑步時(shí)看手機(jī)，這才是我跑步多年悟出的道理笤闯。