膽結(jié)石是現(xiàn)代人健康問題當(dāng)中比較常見的，患病率還是比較高的，當(dāng)一個人得了膽結(jié)石以后蛇损，可能吃東西的時候就有異常的疼痛，有些人甚至嚴(yán)重的還要吃藥，藥物控制不住的時候需要手術(shù)淤齐，將膽囊摘除掉股囊。
但是膽囊摘除以后，身體會隨之而來出現(xiàn)一系列的問題更啄，比如說出現(xiàn)消化不良稚疹，十二指腸潰瘍等等，這些又會進(jìn)一步影響一個人的健康祭务。
在聊膽結(jié)石之前内狗，我們先了解一下膽囊系統(tǒng)。膽囊在我們身體當(dāng)中的作用是什么呢义锥？
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膽囊在身體當(dāng)中柳沙，最關(guān)鍵的作用有兩個。第一個拌倍，膽囊作為膽汁——作為肝臟排毒的最佳方式赂鲤，肝臟的很多毒素是通過膽汁的形式排除體外的。因?yàn)楦闻K是我們?nèi)梭w最大的化工廠柱恤，很多的反應(yīng)都是在肝臟當(dāng)中進(jìn)行的数初。
而肝臟進(jìn)行這些生化反應(yīng)之后，所產(chǎn)生的垃圾毒素梗顺，是通過膽汁的分泌泡孩，通過消化道排出體外的。這個是膽汁的第一個功能荚守，也是膽道系統(tǒng)的第一個功能珍德。
膽道系統(tǒng)的第二個功能是"幫助消化"。小腸粘膜是最關(guān)鍵的消化的部位矗漾，在整個消化的過程當(dāng)中锈候，有兩個重要的物質(zhì)需要參與的，第一個就是我們的胰腺敞贡，當(dāng)食物吃入身體以后泵琳，到達(dá)小腸，一個是胰淀粉酶誊役，但是胰腺這三種酶在肝臟分泌出來的時候是失活的获列，也就是沒有激活的。
我們想象一下胰腺的這三種酶蛔垢，在胰腺當(dāng)中是有活性的击孩，那么對整個胰腺將是毀滅性的傷害。因?yàn)橐认俦旧砭褪怯械鞍踪|(zhì)鹏漆，脂肪還有糖類所組成的巩梢，那這三種酶在胰腺當(dāng)中就已經(jīng)有活性的話创泄，會被自行溶解掉。
那在疾病當(dāng)中括蝠，有一種疾病叫急性胰腺炎鞠抑，產(chǎn)生的其中一種機(jī)制就是這個樣子的。就是這些酶在胰腺當(dāng)中就會被激活忌警。
胰腺的酶進(jìn)入小腸搁拙，同時刺激膽囊把膽汁分泌到小腸當(dāng)中，膽汁就激活胰腺的這三種酶法绵，進(jìn)而協(xié)助小腸當(dāng)中整個食物消化的完整箕速。
那在整個過程當(dāng)中，膽囊又充當(dāng)了什么樣的功能呢朋譬？
膽囊是充當(dāng)了存儲的功能弧满，所有的膽汁是源源不斷的從肝臟當(dāng)中產(chǎn)生，排放到膽囊當(dāng)中去的此熬。如果暫時沒有吃食物的時候呢，膽汁就暫時存放在膽囊當(dāng)中滑进，當(dāng)吃食物的時候犀忱，膽囊就開始釋放膽汁進(jìn)入到小腸里面去，以協(xié)助整個消化過程的完成扶关。
所以這里就出現(xiàn)了一個問題阴汇，當(dāng)很多人膽囊被切除以后，我們想象一下节槐，膽囊被切除以后搀庶，沒有膽囊做儲存了。
首先第一個铜异，膽汁就會源源不斷的分泌進(jìn)入我們的腸道當(dāng)中哥倔，當(dāng)我們沒有吃食物，小腸當(dāng)中沒有食物的時候揍庄，膽汁還源源不斷的分泌進(jìn)去的時候咆蒿，這些膽汁就會刺激消化道，所以有很多膽囊被切除的人甚至?xí)霈F(xiàn)十二指腸潰瘍的這種情況蚂子。
另外一個沃测，當(dāng)食物吃的比較多的時候，膽囊沒了食茎，沒有了膽汁的存儲功能蒂破，分泌到小腸當(dāng)中的膽汁是不夠的，就會引起很多的消化不良别渔。所以很多切除膽囊的人附迷，經(jīng)常不能吃油膩的食物惧互，吃了就腹瀉。
所以膽囊切除以后挟秤，對身體的影響非常非常的深遠(yuǎn)壹哺。
還要去切掉嗎？
身體的任何部位都不要輕易去切艘刚！
我們繼續(xù)回到膽結(jié)石這個話題管宵，當(dāng)了解了膽囊系統(tǒng)的工作原則之后，我們來看一看攀甚，膽結(jié)石到底是如何形成的箩朴？
要了解膽結(jié)石如何形成之前，還需要先了解膽汁的主要成分秋度。膽汁的主要成分最關(guān)鍵的是膽固醇炸庞，然后還有一些磷脂，再加上一些無機(jī)鹽荚斯，再加上膽汁酸等等埠居，加上水，這一系列的成分構(gòu)成了我們的膽汁事期，那為什么會出現(xiàn)結(jié)石呢滥壕？
因?yàn)椋懼置诘那疤崾鞘艿接椭拇碳な奁艜置谝镩佟Ｈ绻粩z取油脂，膽汁就不會分泌唠倦，膽汁分泌減少称鳞，儲存在膽囊內(nèi)的膽汁濃度就會升高。
不斷升高的膽汁濃度稠鼻，必定引起結(jié)晶冈止，從而引起膽結(jié)石或膽囊炎蛹找。要命的是醫(yī)生建議膽結(jié)石患者鹃彻，不要吃油膩，要吃清淡飲食条舔。
可是毛肋，膽結(jié)石患者一般都是長期清淡飲食的人怨咪。和尚自己素食者，膽結(jié)石最嚴(yán)重润匙！
當(dāng)然诗眨，你說，我經(jīng)常吃油膩的孕讳，是不是就不會得結(jié)石了匠楚？當(dāng)然不是Ｎ”臁！芋簿！
首先峡懈，我們要明白膽汁不是在膽囊里產(chǎn)生的，膽囊只是儲存膽汁而已与斤，膽汁是在肝臟產(chǎn)生的肪康。其實(shí)結(jié)石在肝臟中也有。
那肝臟中的結(jié)石如何來的撩穿？
膽汁是肝臟產(chǎn)生的磷支，膽汁的最主要作用是：促進(jìn)脂肪的消化和吸收！同時可以促進(jìn)脂溶性維生素的吸收食寡，如維生素A雾狈、D、E抵皱、K等善榛。
我們看下膽汁的成分：膽汁由水，膽鹽呻畸、膽色素锭弊、膽固醇、卵磷脂擂错、鉀、鈉樱蛤、鈣等組成钮呀。最重要的成分便是膽鹽，促進(jìn)脂肪的消化和吸收就是靠的膽鹽昨凡。卵磷脂和膽固醇等都可以看做乳化劑（打個比方爽醋，脂肪算作是果凍，而加了膽汁的脂肪就成了奶）便脊，降低了脂肪的表面張力蚂四，使脂肪乳化分散在腸液中，增加了脂肪酶的作用面積哪痰，進(jìn)而促進(jìn)了脂肪的消化遂赠！
膽固醇是肝臟脂肪代謝的產(chǎn)物。在正常情況下晌杰，膽汁中的膽鹽和膽固醇的適當(dāng)比例是維持膽固醇成溶解狀態(tài)的必要條件跷睦。當(dāng)膽固醇分泌過多或膽鹽減少時，膽固醇將沉淀下來肋演，就形成了結(jié)石抑诸。
所以烂琴，肝內(nèi)結(jié)石多是膽汁成分比例失調(diào)造成的。
肝內(nèi)膽管結(jié)石對身體的危害要看它的大小和所在部位蜕乡，有的結(jié)石很小可能沒什么癥狀奸绷，有的結(jié)石雖小在膽管細(xì)小末端也會造成疼痛炎癥等癥狀；結(jié)石如果變大堵塞膽管层玲、對膽管造成摩擦号醉，會引起膽汁淤積、膽管炎癥等称簿，因此肝內(nèi)膽管結(jié)石的主要危害不在于結(jié)石本身扣癣，而在于結(jié)石阻塞肝內(nèi)膽管而引起的膽汁淤積、肝功能破壞憨降、肝細(xì)胞水腫父虑、肝萎縮、膽汁性肝硬化等授药。在早期因?yàn)闆]有什么不適癥狀士嚎，所以很多人對這個病也就產(chǎn)生不重視的態(tài)度，而一旦結(jié)石引發(fā)腹痛悔叽、黃疸莱衩、發(fā)熱的癥狀，往往就已經(jīng)造成肝功能的嚴(yán)重?fù)p傷娇澎。
下面上干貨１恳稀！趟庄！
肝膽結(jié)石的調(diào)理方法:
其實(shí)括细，從肝膽結(jié)石的成因不難看出，如何預(yù)防及調(diào)理肝膽結(jié)石戚啥。
第一：就是我們推崇的多喝油奋单，喝好油，把好油加到一日三餐中去猫十。
亞麻籽油览濒，葡萄籽油，橄欖油拖云，椰子油贷笛，幾乎是生活的是必須品，加入營養(yǎng)早餐宙项，可以讓你幾乎終身不必?fù)?dān)心膽囊炎昨忆、膽結(jié)石危害。保護(hù)你的身體內(nèi)大大小小的血管杉允，所有的粘膜邑贴、細(xì)胞膜席里、器官保護(hù)膜。
膽汁的分泌必須要有好油的刺激拢驾，才能更多的分泌奖磁，才能更多的帶走脂溶性毒素，膽囊中儲存的膽汁繁疤，必須要好油的刺激咖为，才能順利的排出，永遠(yuǎn)不可能膽結(jié)石稠腊。
而且植物油中不含膽固醇躁染，也就不會引起膽固醇過多的問題。
肝臟是產(chǎn)生膽固醇的主要場所架忌，而膽固醇的排泄只有一個途徑吞彤，就是溶在膽汁中，從膽道排泄叹放，通過膽道進(jìn)入腸道饰恕，進(jìn)而排出體外。膽固醇在膽汁中的溶解度與膽汁中卵磷脂的含量直接有關(guān)井仰。也就是說埋嵌，膽汁中卵磷脂的含量越高，膽固醇在膽汁中的溶解度就越高俱恶，膽固醇排泄得越多雹嗦。
卵磷脂由肝臟合成，因?yàn)楹铣陕蚜字枰鞍踪|(zhì)合是、維生素B了罪、鎂、膽堿端仰、肌醇等很多種營養(yǎng)素。當(dāng)營養(yǎng)素缺乏時田藐，肝功能受損荔烧，卵磷脂生成減少，卵磷脂在膽汁中的比例就會減少汽久，這樣會造成兩個結(jié)果鹤竭，一方面膽固醇積存在體內(nèi)，排泄不出來景醇，造成膽固醇升高;另一方面膽汁中的膽固醇不穩(wěn)定臀稚，容易從膽汁中析出形成結(jié)石。
而且卵磷脂在膽汁中的含量降低三痰，也導(dǎo)致膽汁的刺激性增強(qiáng)吧寺，使膽道和膽囊很容易受到傷害窜管。所以膽道系統(tǒng)的病變都是肝不好造成的。要想治好膽道系統(tǒng)的病稚机，從護(hù)肝入手幕帆，通過營養(yǎng)素護(hù)肝，讓膽汁中各成分比例合理化赖条，膽道的問題會自然而然地解決失乾。甚至一些結(jié)石都會通過這種方式溶解掉。
所以纬乍，基本的方案就是碱茁，增加蛋白質(zhì)粉，油仿贬，維C纽竣，B族，維生素A诅蝶，卵磷脂退个，鈣鎂，基本就是我們營養(yǎng)早餐的方案增加些功能營養(yǎng)素调炬。所以语盈，為什么那么多人喜歡營養(yǎng)早餐，因?yàn)樗菐缀跏侨f能的缰泡，營養(yǎng)早餐是根據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)理念刀荒，根據(jù)人體需要設(shè)計的。
千里之堤棘钞，潰于蟻穴缠借，不要讓弱小的問題發(fā)展成棘手的難題！Ｒ瞬隆泼返！
蘋果汁六日排膽結(jié)石法
1.每天早、 午姨拥、晚绅喉、睡前各喝1杯蘋果汁(250CC)。在飯前或兩餐之間飲用叫乌〔窆蓿可用新鮮的蘋果榨汁。亦可采用瓶裝純正的蘋果原汁憨奸，若采用新鮮蘋果革屠，約3粒可榨汁250CC，要連喝五天似芝，每天飲食為流質(zhì)那婉，可以用陽光森林幸福餐代替配合營養(yǎng)素，具體咨詢營養(yǎng)師国觉。
2.第六天停喝蘋果汁吧恃，且不吃晚餐，在晚上6時及8時麻诀。各吃2茶匙的瀉鹽(即硫酸鎂痕寓，藥房有售) +，瀉鹽可融250CC的溫開水中飲用蝇闭。晚上10時再喝檸檬汁與橄欖油(檸檬兩粒榨汁呻率， 約125CC加入橄欖油125CC )。二者混勻立即飲下呻引，雖有點(diǎn)難以下咽礼仗，但十分有效。
3.次日逻悠，即可從排便中看到翡翠色的膽結(jié)石元践，排后若不舒服，休息一天就恢復(fù)了童谒。當(dāng)吃瀉鹽或檬計橄欖油時单旁，可熱敷腹部，以使膽管充血擴(kuò)大饥伊，加強(qiáng)排膽結(jié)石的效果象浑。
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