今日功課

生命陪伴心語系統(tǒng):

(當下)此刻就是支持我成長的最大機會

(過程)我看見了我的情緒和想法航瞭,這不過是情緒和想法而已倡缠,我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢箭券?

(事后)這是我生命中獨一無二的體驗,在這個體驗的好處都有什么呢掘譬?

感冒還沒好丽蝎,朋友叫的出去耍

坐了一下午說好的吃飯,但是我食言了雾鬼。因為我身體很不舒服~最后有點不歡而散萌朱。有點感覺朋友不體諒我,有點生氣策菜。

反過頭想想晶疼,最后他的妥協(xié)不正是對我體諒嗎?吵吵鬧鬧的日子總是很快做入,我們是群居動物冒晰,這樣吵鬧的日子過得也是非常有意思。

用良好的心態(tài)看待一切竟块。就是我現(xiàn)在的做法與做到

有點頭暈(語句不通順壶运,先這樣吧,睡了)

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