? ? ? 在今天的早讀會(huì)上，分享到成為超級(jí)個(gè)體的其中一個(gè)要求是“延時(shí)滿(mǎn)足”。
? ? ? 延時(shí)滿(mǎn)足其實(shí)是來(lái)源于一個(gè)“棉花糖”實(shí)驗(yàn)杂伟。科學(xué)家在一所學(xué)校里仍翰，叫上一群小男孩到課室集中赫粥，然后拿棉花糖去引誘他們，并作出規(guī)則予借，如果他們能夠控制住越平，不去偷吃棉花糖，那么許諾實(shí)驗(yàn)結(jié)束后蕾羊，能夠得到更多的棉花糖喧笔。
? ? ? 事后科學(xué)家就按照偷吃和不偷吃的標(biāo)準(zhǔn)，把小男孩分成兩組進(jìn)行跟蹤統(tǒng)計(jì)龟再，發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)能夠控制住自己的欲望书闸、不去偷吃棉花糖的小男孩，長(zhǎng)大后的成就比當(dāng)時(shí)偷吃的要高利凑。
? ? 雖然大家都可能知道“延時(shí)滿(mǎn)足”的概念和目的浆劲，但這個(gè)東西真的是知易行難吶。
? ? 這里也跟大家分享一個(gè)故事哀澈，看英雄是怎么去實(shí)現(xiàn)延時(shí)滿(mǎn)足的牌借。
? ? 在荷馬史詩(shī)《奧德塞》中，描述了俄底修斯參加完戰(zhàn)爭(zhēng)后如何回到家鄉(xiāng)的故事割按。其中有一段說(shuō)的是膨报，他所乘坐的船只要經(jīng)過(guò)一片海域，那片海域的島嶼上居住了一群女妖，他們通過(guò)歌聲迷惑來(lái)往的水手现柠，最終導(dǎo)致迷失航向院领，他們最終葬身魚(yú)腹。
? ? 俄底修斯為了避免悲劇發(fā)生够吩，他叮囑自己的手下比然，把自己的耳朵塞住、綁在柱子上周循，還怕不保險(xiǎn)强法，反復(fù)叮囑他們，就算自己怎么呼喊湾笛，都不要解開(kāi)他饮怯。
? ? 最終俄底修斯平安渡過(guò)了那片海域，跟女妖say goodbye了迄本。
? ? 我們可以把女妖們的誘惑看成即時(shí)滿(mǎn)足硕淑，把平安駛出海域看成延時(shí)滿(mǎn)足课竣，那英雄俄底修斯是怎么實(shí)現(xiàn)以上例子中的“延時(shí)滿(mǎn)足”的呢嘉赎？
? ? “規(guī)則”。我們腦子里其實(shí)有兩種思維模式于樟，一種是執(zhí)行者公条，位置在大腦邊緣；一種是計(jì)劃者迂曲，位置在大腦前額葉皮層靶橱。執(zhí)行者其實(shí)就像個(gè)野蠻人，該吃吃路捧，該喝喝关霸，活在當(dāng)下，享受現(xiàn)在杰扫；而計(jì)劃者則負(fù)責(zé)制定計(jì)劃队寇，保證按部就班執(zhí)行。
? ? 根據(jù)心理學(xué)家的研究顯示章姓，人其實(shí)在很多時(shí)候都不理性的佳遣，憑借簡(jiǎn)單的思維行動(dòng)，不考慮后果凡伊。那計(jì)劃者應(yīng)該怎么去阻止執(zhí)行者的不理性行為呢零渐？
? ? 用個(gè)籠子把他關(guān)住。這個(gè)籠子就是“規(guī)則”系忙。
? ? 所以英雄俄底修斯戰(zhàn)勝欲望诵盼，實(shí)現(xiàn)延時(shí)滿(mǎn)足的秘訣，就是自己定下的規(guī)則。
? ? 所以风宁，為了實(shí)現(xiàn)延時(shí)滿(mǎn)足耕腾，可真是件自虐的事啊。
