關(guān)鍵概念：注意力、增強回路秘噪、清晰力狸吞、日程規(guī)劃、元認(rèn)知能力指煎、成長中的悖論蹋偏、突破閾值、認(rèn)知至壤、
Q:? 為什么我們懂得了那么多道理卻還是過不好這一生威始？
A:? ?因為道理光知道了還不夠，還需要做到像街，認(rèn)知和技能一樣黎棠，都需要刻意練習(xí)。
注意力是每個人最寶貴的財富镰绎，系統(tǒng)之美中提出了增強回路這個概念脓斩，注意力的使用同樣遵循這個規(guī)律，最初的選擇會影響行為自動增強的方向畴栖，具體到每一天随静，起床后做的第一件事，直接影響我們一天的質(zhì)量
成長中的悖論：想先看到結(jié)果再行動的人往往無法看到結(jié)果
不是每個人都能立刻找到自己的目標(biāo)的吗讶，只有行動起來燎猛，才能逐漸找到。
現(xiàn)實和理論都告訴我們：懂得百點不如改變一點照皆。真正的成長不在于自己懂得了多少道理重绷，而在于自己改變了多少。
