朋友們一致認(rèn)為周先生是一個溫柔平和的人，漸漸的我發(fā)現(xiàn)了所謂的平和就是情緒穩(wěn)定度極高叠赦。
認(rèn)識周先生多年矫膨，見他暴怒的時候可謂是屈指可數(shù)。與世界交手多年版姑，難免會遇上一些奇葩。從周先生身上我總結(jié)了一點點控制情緒的方法，首先不要與人爭論的同時企圖改變別人嫁蛇，然后別人的言行不要往心里去，最后留一些時間給自己來疏導(dǎo)別人的惡意露该。
每個人都有自己固有的一套世界觀睬棚。有的人在他的認(rèn)知里面1+1=3，你何必白費勁去告訴他其實1+1=2解幼。有些人生活本身不如意抑党，他們罵其實也是找個靶子來發(fā)泄，你要是當(dāng)真了撵摆，那你就是真的傻底靠。一個人恨你，你還想著去反駁解釋澄清特铝，他只會更加恨你暑中。等他罵夠了壹瘟，自然就會結(jié)束。唾面自干鳄逾。你要留有時間稻轨。
熊老師，顧名思義是一名園丁雕凹。自從她考編到一個很扯淡的鄉(xiāng)村當(dāng)老師殴俱，然后又遇到了一個巨三八的校長之后，她教書育人的熱情直線下降枚抵，整個人也變的越來越喪线欲，隨之而來她的健康也亮出了紅燈。去年年底汽摹，魏老師的狀態(tài)降到了冰點李丰，一邁進學(xué)校，全身的細胞都充滿了排斥竖慧。無法保證衛(wèi)生的食堂嫌套，沒有取暖設(shè)施的宿舍，沒完沒了的分外工作圾旨，欺軟怕硬的領(lǐng)導(dǎo)踱讨，牢什古子的同事。林林總總的境遇讓魏老師的情緒頻頻崩潰砍的。
熊老師的境遇痹筛，你說糟糕吧，好像也沒壞到哪去廓鞠，但就是這提不上嘴的瑣碎帚稠，將她一點一點壓倒。
物質(zhì)條件跟不上床佳，就自己創(chuàng)造滋早，生活品質(zhì)的提升得靠自己。你是去工作的砌们，不是去交朋友的杆麸，同事之間能合作最好，不能合作浪感，就干好自己的本職工作昔头。工作的本質(zhì)不是讓你去尋找快樂的，如果工作是為了開心影兽，恐怕你得給老板付工資揭斧。
人到中年，你就會慢慢明白峻堰，負(fù)面情緒一定要學(xué)會隱藏讹开。成年人的難過盅视，不是一個具體的事件，而是一種階段性的持續(xù)狀態(tài)萧吠。突然你就覺得好難過白蠖！怎么把自己過成了這個樣子纸型。沒辦法日子還要繼續(xù)，我們只有隱藏梅忌。我們不但要對父母狰腌、朋友裝，更要對自己裝牧氮。比上不足比下有余琼腔，其實自己過得還可以了。痛徹心扉的時候握緊拳頭說踱葛，沒事都會好起來的丹莲。成年人要把自己活成一面旗幟，當(dāng)你有力量擁抱自己的時候尸诽，你才有力量擁抱世界甥材。
是時候改變心態(tài)了。你要有在地獄中開出鮮花的信心性含，觸底必將反彈的信念洲赵。你要相信生活的實質(zhì)就是雞毛蒜皮，雞飛狗跳商蕴〉迹婚姻的本來面目就是油鹽醬醋。你要明白順風(fēng)順?biāo)煨魃蹋腋Ｃ罎M這才是生活的假象苛谷。有了對生活最真實的認(rèn)識，我們才能發(fā)現(xiàn)生活中那些微不足道的小幸運和小溫暖格郁，畢竟鰥寡孤獨我們一樣沒有遇到腹殿，我們都是最幸福的人。
不要被情緒所綁架理张，要學(xué)會與自己和解赫蛇。每天演好一個情緒穩(wěn)定的成年人。
