今天的主題??我們?nèi)梭w最重要的腸道菌群～ 有人的地方就有江湖宜鸯，有江湖的地方就有斗爭。這句話特別適合放在腸道菌群這里適用遮怜。
腸道菌群很重要淋袖，理論?圖片大家看的清晰，簡單易懂锯梁。
隨著時(shí)間的成長即碗，我們飲食結(jié)構(gòu)也逐漸發(fā)生了變化。不同的食物的攝入后構(gòu)建了不同的菌的生長環(huán)境涝桅，各種菌群都匯聚在腸胃道這個(gè)一畝三分地上拜姿。
寶貝的益生菌是最多的，隨著年齡的增長 有益菌和有害菌的比例就是越來越少冯遂，為什么會(huì)減少蕊肥？??，因?yàn)槲覀兊纳罟?jié)奏的加快蛤肌，高油高糖高脂飲食的攝入壁却，以及不得習(xí)以為常的熬夜等原因，益生菌在我們腸道中生存越來越艱難裸准。和每個(gè)人的生活習(xí)慣有關(guān)：飲食展东、作息、生物鐘都在改變～所以這就是為什么你18歲的時(shí)候炒俱，做多少事情都感覺自己精力充沛盐肃、活力滿滿～等到25歲爪膊、30歲....就開始體力下降、機(jī)能下降...不如從前的原因砸王，就是大家的飲食習(xí)慣不到位??體內(nèi)堆積了很多毒素推盛，作息不到位??又堆積了一部分毒素...毒素越來越多～年紀(jì)越來越大～堵住代謝的通道
新進(jìn)群的寶貝開啟??代謝管理一周期耘成，第一就是凈化：要明白這只是這一步而已～凈化的目的是為了幫大家過去多年堆積積累下的毒素堵住了代謝的通道的這些垃圾統(tǒng)統(tǒng)排出去～保持代謝通道順暢。
強(qiáng)化是第二步驹闰，為什么要強(qiáng)化瘪菌？因?yàn)閱螁沃皇谴x通道干凈了，但是過去多年身體的五臟六腑已經(jīng)受到侵蝕和傷害了嘹朗，五臟六腑開始老化师妙，機(jī)能下降～強(qiáng)化的目的??修復(fù)我們原本的五臟六腑的機(jī)能同時(shí)提升?加速。讓我們后續(xù)可以自動(dòng)自發(fā)的進(jìn)行排毒～
3-5天就會(huì)有感受！這個(gè)過程中會(huì)有哪些明顯的感受和變化惫谤？
?會(huì)放臭屁（腸道內(nèi)的濁氣排出）
?排出綠色的便便（葉綠素成份/排出體內(nèi)毒素
?肚子脹氣（之前便秘的人會(huì)有這樣的情況壁顶，因?yàn)槟c道里的宿便開始排出，腸道里的廢氣會(huì)開始活動(dòng)溜歪，導(dǎo)致肚子脹氣）
?有部分人凈化期間感覺體重加重了若专？—腸道毒素排出，身體營養(yǎng)吸收功能會(huì)變好蝴猪，所以開始增重正常调衰。腸道功能是否開始改善應(yīng)該多關(guān)注排便次數(shù)跟顏色。
?凈化開始便秘或者腹瀉的情況依然還有些存在自阱？—之前長年便秘的人會(huì)出現(xiàn)這樣的情況嚎莉。腸道內(nèi)部環(huán)境太干燥，凈化套餐里包含大量膳食纖維成分沛豌，建議把每天的水量提升至3500毫升趋箩。提升腸胃鵬潤度。認(rèn)真喝3-5天會(huì)好加派。
?凈化系列需要一直吃嗎叫确？
凈化系列屬于一個(gè)循環(huán)方案??一個(gè)月就可以。凈化后是強(qiáng)化芍锦。這是一整套循環(huán)竹勉。根據(jù)你的飲食跟所處生態(tài)環(huán)境的情況，可以定期進(jìn)行循環(huán)??
