每次走在地鐵里，都會(huì)看到人們注視著自己的手機(jī)怎顾，而自己也一天到晚仿佛離不開手機(jī)读慎。
有的時(shí)候放下手機(jī)，就會(huì)感覺一個(gè)人槐雾。
01
孤獨(dú)和寂寞有時(shí)候總是生長在一起夭委，但就像劉若英說的，“孤獨(dú)是一種狀態(tài)募强，寂寞則是一種負(fù)面情緒株灸。”
它們會(huì)在一個(gè)人的時(shí)候涌現(xiàn)出來，比如和劉若英對(duì)談的盧廣仲擎值，他就談到蚂且，上學(xué)的時(shí)候，同學(xué)們回家了幅恋，就他一個(gè)人在學(xué)校杏死，而那天恰好是他媽媽的生日，他就感到寂寞感捆交。
這樣的感覺我們似乎都不太陌生淑翼，很多朋友在大學(xué)的時(shí)候，都會(huì)因?yàn)榕笥讯加惺虑槠纷罚霈F(xiàn)一個(gè)人吃飯的局面玄括。他們告訴我說，最初肉瓦，他們的內(nèi)心總感覺到寂寞遭京，不好意思獨(dú)自坐在飯桌上，畢竟正常情況下泞莉，應(yīng)該是同伴們一起吃飯哪雕。
這樣的寂寞，就像劉若英總結(jié)的一樣鲫趁，寂寞是“你以為應(yīng)該要有卻沒有的狀態(tài)”斯嚎。而劉若英的電影《后來的我們》和納蘭性德對(duì)亡妻的思念就是寂寞最好的例子。
《后來的我們》里挨厚，林見清以為小曉會(huì)跟他一輩子堡僻，結(jié)果她走了，他變得寂寞了疫剃；納蘭性德對(duì)已故的妻子钉疫，感慨“賭書消得潑茶香，當(dāng)時(shí)只道是尋吵布郏”牲阁，當(dāng)初的場景歷歷在目固阁，而夜間再也沒有妻子入懷，只能輾轉(zhuǎn)反側(cè)咨油。
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他們活得很寂寞您炉。
但是柒爵，當(dāng)我們能善于獨(dú)處的時(shí)候役电，專注于忙碌自己的事情的時(shí)候，我們就會(huì)突破寂寞的狀態(tài)棉胀，轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N舒心的孤獨(dú)法瑟。
那個(gè)保送去清華的小伙伴，不論是本科還是研究生唁奢，大多數(shù)時(shí)候都是一個(gè)人霎挟，她一個(gè)人跑步，一個(gè)人去圖書館麻掸，時(shí)而一個(gè)人出去逛街酥夭。
她告訴我說，“其實(shí)脊奋，起初有點(diǎn)不適應(yīng)熬北，但后來，我特別喜歡一個(gè)人的時(shí)候诚隙，我能專注自己的事情讶隐，而不被打擾。大家都要在的話久又，我反而想跟大家說說話巫延。所以，我很多時(shí)候都一個(gè)人跑去圖書館的角落里地消，享受自己的讀書時(shí)光炉峰。”
02
大概獨(dú)處久了脉执，都會(huì)經(jīng)歷過一個(gè)適應(yīng)的過程讲冠，而起初也許會(huì)看似有點(diǎn)難受，但后來都會(huì)在獨(dú)處中找到快樂适瓦，讓自己變得更好的能力竿开。就像和劉若英對(duì)談的瑪莎說的，“與其說是難受玻熙，不如說那是一種突破的過程吧否彩。”
而在獨(dú)處中，感到安靜閑適不失為一種突破嗦随。
我們也可以像瑪莎上學(xué)一樣列荔，在租的房子里敬尺，聽聽歌，看看書贴浙。實(shí)在不像一個(gè)人待著的時(shí)候砂吞，就騎著自行車出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，再回來崎溃，繼續(xù)獨(dú)處蜻直。
這樣的生活，是十分愜意袁串，不需要感受來自外界的羈絆概而。
我有位朋友，她每次特別難過的時(shí)候囱修，要么是一個(gè)人待在屋子里寫字赎瑰，要么是一個(gè)人走在大街上，看著人來人往破镰。
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她說餐曼，“每當(dāng)我感覺不被打擾的時(shí)候，內(nèi)心的一切悲傷就會(huì)消失鲜漩，仿佛世界就剩下我一個(gè)人源譬，我無需在意任何人的看法。又或者一切的人將離我而去宇整，我就做好自己就可以了瓶佳。”
但大多數(shù)我們鳞青，也許會(huì)缺乏這樣的機(jī)會(huì)霸饲，我們需要時(shí)常面對(duì)來自微信、郵件等各種網(wǎng)絡(luò)信息騷擾臂拓，有時(shí)候又不得不在線厚脉。
很多人都會(huì)一直看著手機(jī)，生怕錯(cuò)過什么機(jī)會(huì)胶惰，或者大新聞傻工。
而隨著我們花越來越多的時(shí)間放在網(wǎng)絡(luò)上，在現(xiàn)實(shí)生活中的時(shí)間自然就會(huì)少了孵滞。
很多時(shí)候中捆，就會(huì)真的出現(xiàn)和劉若英對(duì)談的陳綺貞所說的狀態(tài)，即“以前你的去找獨(dú)處的機(jī)會(huì)坊饶，現(xiàn)在只要離開網(wǎng)絡(luò)與社群泄伪，某種程度就是一種獨(dú)處∧浼叮”
這時(shí)候獨(dú)處就變得尤為重要蟋滴，它可以讓我們擺脫對(duì)手機(jī)的依賴染厅，同時(shí)，還給自己時(shí)間讓自己成長津函。
尤其是在我們處在人生的上升期時(shí)肖粮，我們需要獨(dú)處，占用時(shí)間去創(chuàng)作尔苦，去學(xué)習(xí)涩馆，去提升自己的能力。
03
劉若英會(huì)花時(shí)間靜靜思考蕉堰，自己要演的戲凌净，自己將要在舞臺(tái)上唱的歌悲龟，還會(huì)獨(dú)自一個(gè)人默默寫作屋讶。
那些在崗位上取得驚人成績的，大多也是有借獨(dú)處提升自己實(shí)力的時(shí)光须教。他們會(huì)總結(jié)自己失誤的地方皿渗，找到自己前進(jìn)的方向。
這也許就像劉若英對(duì)談的林奕華所說轻腺，“因?yàn)楣陋?dú)可以讓人靜下心來思考乐疆，培養(yǎng)自己解決問題的能力”。
當(dāng)然贬养，對(duì)于劉若英來說挤土，獨(dú)處的意義不限于創(chuàng)作、思考等误算。
獨(dú)處更意味著一種自我選擇的權(quán)利仰美。她談到第一次意識(shí)到獨(dú)居，是真正自己去買牙膏儿礼，這讓她感覺到了選擇咖杂。
這樣的獨(dú)處突破了家人的羈絆，也許就好處來說蚊夫，陳綺貞的例子更加適合诉字。
她自己住在家里的時(shí)候，創(chuàng)造特別不方便知纷，總是被打擾壤圃；半夜的時(shí)候外婆會(huì)打電話給她說讓把冷氣打開。在家琅轧，她幾乎沒什么自由伍绳。
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后來，陳綺貞搬出去住之后就好多了鹰晨，生活也變得舒服很多墨叛。
這種獨(dú)居意義上的突破止毕，可能很多時(shí)候也會(huì)帶來弊端。就像劉若英描述的漠趁，一個(gè)人的生活也許摔跤了扁凛，不會(huì)有人來扶你，家里也不會(huì)有人替你鎖門等等闯传。
總體來說谨朝，孤獨(dú)并不代表寂寞，反而讓人有很多突破甥绿，比如在孤獨(dú)中找到快樂字币、在孤獨(dú)中提升自己、在孤獨(dú)中更加舒適地生活等等共缕。
但生活總歸會(huì)有人來干擾我們洗出，比如我們的另一半。
