當(dāng)我談健身時,我談些什么

我當(dāng)然并非健身達(dá)人,何況村上春樹曾說:“真的紳士大約不會在大庭廣眾之下洪灯,喋喋不休地談?wù)撟约旱慕】捣椒ǎ乙詾榭蘖战虏!钡缃瘢凇叭窠∩硇耍腋Hf盛”的氛圍下放典,談?wù)摻∩恚拔因湴粱穑 保ù颂幏芄梗欢ǖ檬菍O濤演小品那種語氣,頭一仰拱层,脖子一梗弥臼,以氣貫長虹的口氣吶喊出。一笑根灯。)

網(wǎng)上曾流傳一個視頻径缅,一輛二輪摩托車在十字路口迎面與一輛小貨車相撞,在兩車相撞的瞬間烙肺,摩托車手騰空而起纳猪,從貨車頭一躍而過,在空中旋轉(zhuǎn)360度落地桃笙,安然無恙氏堤。這個托馬斯旋轉(zhuǎn),簡直酷斃搏明!“體操哥”這一死里逃生的動作鼠锈,完全可以寫篇論文“論全民健身的必要性”闪檬。

當(dāng)然,這是戲謔的話购笆。畢竟在車禍面前谬以,不是人人都有那樣急智的反應(yīng),呆若木雞倒是可能由桌。但如果真能練成那種金剛不壞之身为黎,不知是個啥體驗。

我當(dāng)然也想練成絕世武功行您,維護世界和平(又一笑)铭乾,奈何骨骼又不清奇,又沒有遇見風(fēng)清揚之類深懷武林絕學(xué)的高人的機緣巧合娃循,所以螻蟻至今炕檩。

三十歲之后,被青春撞了一下腰捌斧,自我感覺身體機能各方面都開始走下坡路笛质,衰老,像火苗舔上一張白紙捞蚂,無聲無息妇押,而又不可救藥。最明顯的變化就是腰粗背駝姓迅。周星馳版的韋小寶敲霍,一出場拿著把扇子講評書,說天地會總舵主陳近南“身高八尺丁存,腰圍也是八尺”肩杈,看看鏡子,里面的人就有這種向四方體發(fā)展的趨勢解寝。

當(dāng)然不能允許這樣的變化發(fā)生扩然。

于是,健身計劃提上日程聋伦。

正好看到老文化館附近夫偶,有家健家會館(現(xiàn)在早已成為某家賓館所在地了),開辦了一個瑜伽班嘉抓,廣告詞很誘人索守,很有“今年二十晕窑,明年十八”的意味抑片。暗自揣想,進去一個無鹽杨赤,一開門敞斋,出來一個羅敷截汪,站在那兒,娉婷妖嬈植捎,巧笑倩兮衙解,美目盼兮。想想都迷人焰枢。于是蚓峦,參加吧。

拉伸济锄,抬腿暑椰,下壓,把身體扭成各種奇形怪狀荐绝,比S形還多一點一汽,成$。一小時練下來低滩,神清氣爽召夹,走道兒都帶模特風(fēng)范,目不斜視恕沫,昂首挺胸监憎。第二天一起床,乖乖婶溯,肌肉仿佛一個禮拜之前吃剩的面包枫虏,又硬又僵。一抬手一舉步爬虱,齜牙咧嘴隶债,全身酸痛不已,走路由S形變?yōu)椤爸弊中巍?/p>

別人告訴我跑筝,游泳可以塑體型死讹。想想“弄潮兒向濤頭立,手把紅旗旗不濕”的颯爽英姿曲梗,一臉向往赞警。

于是驅(qū)車前往櫻花溫泉。一個猛子扎下去虏两,經(jīng)驗不足愧旦,一緊張一呼叫,大波水直往嘴里猛灌一通定罢,那喉結(jié)上下滑動的感覺像是油鍋里翻轉(zhuǎn)的油糕笤虫,覺得自己像一塊被扔進火爐里的冰,一瞬間就魂飛魄散,差點兒一口氣沒上來琼蚯,真成了“浪里白條”了酬凳。好容易上得岸來,腳像踩在棉花上遭庶,找不到北宁仔,弱柳扶風(fēng)啊,身子軟得像斷了半截的泥鰍峦睡◆嵘唬總算明白了為什么楊玉環(huán)“溫泉水滑洗凝脂”后“侍兒扶起嬌無力”,原來如此榨了。

一番折騰拉队,發(fā)現(xiàn)健身的最好方法,就是跑步阻逮。

身在校園粱快,有寬闊的操場這得天獨厚的場所。于是叔扼,在無課的時候事哭,圍著操場,一圈一圈鐘表一樣有規(guī)律地箭步如飛瓜富。當(dāng)然鳍咱,“箭步如飛”是我的說法,旁人看來無外乎是老水牛拉破車——只聽見“呼呼”喘氣聲与柑,還疑心是不是大雨將至谤辜,山雨欲來風(fēng)滿樓了。

再后來价捧,我又喜歡上走路這個動作丑念。穿著輕巧的運動鞋,一頭蓬松的頭發(fā)结蟋,扎成馬尾脯倚,走動的時候,馬尾一上一下不停擺動嵌屎,“叭叭”打著后背推正,很有青春美少女的感覺(又一笑)。

“從門到窗子是七步宝惰,從窗子到門也是七步植榕。”伏契克住在315號牢房尼夺,踱來踱去尊残,對門到窗的距離爛熟于心炒瘸。我從家到學(xué)校,又從學(xué)校走回家夜郁,來回?zé)o數(shù)趟什燕,還是不能像伏契克那樣對這兩者的距離數(shù)清楚粘勒。關(guān)鍵在于竞端,我不能做到心無旁騖。

我經(jīng)常在下班走回家的路上胡思亂想庙睡,東張西望事富,這是一天中最愜意的時刻。其妙處相當(dāng)于學(xué)生時代星期五的傍晚乘陪,感覺好日子剛剛開始统台,有大把的清閑可以揮霍。

有時候跟同事走鐵路回家啡邑。長長的鐵軌贱勃,一節(jié)一節(jié)延伸到看不見的遠(yuǎn)處。絮絮地閑談谤逼,低頭瞄一眼腳下的鐵軌贵扰,抬眼看鐵軌遠(yuǎn)處的景物,感覺自己內(nèi)心沉悶己久的青春歡快的跳動流部。二朗山公園在不遠(yuǎn)處招手戚绕,風(fēng)不大,福耀廠的大煙囪突兀地立著枝冀,卻并無煙氣冒出來舞丛。旁邊的學(xué)校,還能聽見學(xué)生們打鬧的聲音果漾,校園廣播里傳來孩子奶聲奶氣的播音球切。再走一會兒,轉(zhuǎn)過一個彎绒障,墻壁上的“讓運動成為習(xí)慣欧聘,讓生命更加精彩”的標(biāo)語也隱約可見。抬頭望望端盆,蔚藍(lán)色的天空中怀骤,依舊閃爍著明亮的光芒,一道道姹紫嫣紅的晚霞焕妙,和一陣陣輕輕飄舞的白云蒋伦,多么無憂無慮地俯瞰著我們。

更多的時候是走在萬盛的各處休閑公園里焚鹊,我的眼睛就像在爬樓梯般閱讀著這座城市痕届,別處是密密麻麻房子一幢高過一幢韧献,而小城是各式公園一處接一處。由于萬盛實施全域旅游和全民健身戰(zhàn)略研叫,在鎮(zhèn)街的人口聚集區(qū)建成了1000余里的健身步道锤窑,走到哪里都是健身廣場。走在步道上嚷炉,轉(zhuǎn)頭打望著街上渊啰,碎金子一樣的太陽滿地都是,街上熙熙攘攘申屹,用古人的話說“車如流水馬如龍”绘证,不相干的熱鬧,可是看著就高興哗讥。走累了嚷那,尋到園里面的長椅坐下,攤開手腳杆煞,放松身子魏宽,靠著椅背休息。

初夏的夜晚在體育館快走决乎,夜風(fēng)像絲綢一般拂過面頰队询,周圍都是密密跑步、快走的人群瑞驱,運動員進行曲響著娘摔,碩亮的燈在頭頂亮著,一派欣欣向榮的景象唤反,多累的神經(jīng)也舒緩了下來凳寺。

《阿甘正傳》里,阿甘說彤侍,“生活就像一盒巧克力肠缨,你永遠(yuǎn)不知道自己會遇到什么”,于是他不斷跑盏阶,開始自己的奔跑人生晒奕。而我,在這樣的走路中名斟,吟嘯且徐行脑慧,縱然竹杖芒鞋,但歸去砰盐,也無風(fēng)雨也無晴闷袒。

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