今日閱讀《十分鐘冥想》膝藕，書中又提到了寫日記。
這不是第一本書提到寫日記，相信也不會(huì)是最后一本目木。寫日記和讀書一樣被老生常談，可只有真正的實(shí)戰(zhàn)之后才會(huì)明白就這么兩件小事解決了人生大多數(shù)的難題懊渡。
我以前像大多數(shù)人一樣知道讀書好也會(huì)間歇性的努力很難堅(jiān)持刽射，可自從進(jìn)入高質(zhì)量圈子之后慢慢開始行動(dòng)。
從看不進(jìn)到開始聽書慢慢過度看書剃执，書中很多知識(shí)漸漸開始使用起來確實(shí)解決問題變成自己的知識(shí)還蠻有成就感誓禁。
跟著社群中的姐妹開啟寫日記（感恩日記，成功日記肾档，欣賞日記）僅僅是一年的時(shí)間我卻覺得完全變了摹恰，以往70%的時(shí)間都在喪的生活現(xiàn)在越來越會(huì)調(diào)整自己。
寫日記讓我覺察自己做的行為以及為什么做怒见。在反省自己的同時(shí)就會(huì)讓自己不自覺往更好的道路上行走俗慈。
前兩天狀態(tài)不太好事事不如意，可當(dāng)新年后開始寫每日計(jì)劃中的金句時(shí)遣耍，就是一句話立馬狀態(tài)回來了闺阱。
我想要家庭和睦，我想讓大家以及我在家中感覺是溫暖輕松的舵变，帶著愛的目光去看待事物立馬不一樣酣溃。
現(xiàn)在我經(jīng)常問自己：如果我愛他，我會(huì)怎么做纪隙？ 然后去行動(dòng)赊豌。
