在【萱媽課堂悅讀會】的書單中我聽到了這本書，那時候不太理解少有人走的路是什么意思钞诡，就是很少的人才去走郑现，多數(shù)人還是會放棄的吧？可是為什么我是沒有太明白很深究的荧降。記得最深的就是我知道了兩個詞“神經(jīng)官能癥”和“人格失調(diào)癥”接箫。
過了一段時間朋友在群里又一次分享說這本書很好，我才心動的去買來讀朵诫，原來這是一本如此暢銷的書辛友，鳳凰衛(wèi)視《新京報》《廣州日報》中央人民廣播電臺《東吳相對論》等媒體強(qiáng)烈推薦，銷量超過了700萬冊拗窃。好吧瞎领，幸運的我也能打開它去拜讀。
單單前頁的名人名家推薦我就看了很認(rèn)真随夸，這到底是一本怎樣的著作可以觸動如此多的人九默？
自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法宾毒。
自律這個詞是我在各大公眾號看到的最多的詞驼修，每每被自律的文章吸引，并被能堅持自律達(dá)到自己的成功的人所觸動诈铛。想想自己我如果能堅持自律是不是也可以有一個很大的提升呢乙各？心里暗暗下著決心。嗯幢竹，明天開始我也一定要早點5點就起床看書耳峦，跑步，睡前看書學(xué)習(xí)焕毫《卓溃可是往往堅持沒幾天驶乾，不是累了起不來就是被某些事情打斷。哎循签，自怨自艾的想看來自己的成功不了了级乐。堅持不了自律啊。县匠。风科。
可是這本書首先講的是問題和痛苦呢？人生是一個不斷面對問題并解決問題的過程乞旦。對啊我們時時刻刻在面臨的問題贼穆，親子，夫妻兰粉，人際等等扮惦。生活的難題讓我們遇到的問題逐步增加，而想解決問題最好的辦法是自律亲桦。可是自律的前提是面對問題浊仆，當(dāng)出現(xiàn)問題是選擇逃避還是直接面對客峭？很多時候我們的痛苦往往來源于逃避問題，以為做一個埋頭的鴕鳥一切的問題可以自行消散抡柿。舔琅。。洲劣。其實沒有备蚓，所以對于我曾經(jīng)理解的自律是錯誤的，在我遇到問題的時候我選擇逃避囱稽，談何用自律來解決和提升自己呢郊尝？所以失敗在這里。战惊。流昏。。吞获。况凉。
這是一本心智成長的書，我真正明白各拷，一個心智成熟的人需要面對自己刁绒，面對自己真正的內(nèi)心。只有在有了面對問題的勇氣和自律的方法才能真正做到心靈成長烤黍。
而自律又是什么知市？如何做一個自律即自由的人傻盟？自律有四個原則：
推遲滿足感
先苦后甜，首先面對問題的痛苦初狰，在解決問題并享受快樂莫杈。原來這樣的生活方式和態(tài)度是在幼小時間可以通過父母的教育和學(xué)習(xí)來實現(xiàn)的。首先要做的不僅僅是自己奢入，在有個孩子之后對于孩子的教育方式是很重要的一項技能筝闹。哦原來我找到了痛苦的源頭。
承擔(dān)責(zé)任
我一直認(rèn)為自己是一個敢于承擔(dān)的人腥光。我會接受我做錯的事情关顷，不接受我沒有做過的事情。而看到了神經(jīng)官能癥和人格失調(diào)癥的介紹之后武福，我問自己我是什么呢议双？似乎兩者結(jié)合？捉片？我們需要判斷該為什么事和什么人負(fù)責(zé)平痰，這個過程漫長而痛苦，同時又是和父母的關(guān)愛有關(guān)伍纫，又看到了作為父母的責(zé)任宗雇。
忠于事實
我們需要實事求是拒絕虛假，接受自己真正的地圖莹规，并需要不斷的去繪制赔蒲。這又是一個漫長的痛苦的過程，而如何認(rèn)清自己的地圖良漱，又想如何更新繪制需要自己的認(rèn)知和審視舞虱。
保持平衡
自律是一項艱苦而復(fù)雜的任務(wù)，需要足夠的 勇氣和判斷力母市。隨著時代的變化矾兜，我們必須要對以前自己的作出調(diào)整。這個過程痛苦需要勇氣患久，這個過程需要清晰的認(rèn)知自我焕刮。單單看完第一章我已經(jīng)覺得好難又有著信心。又真的明白自媒體中自律即自由的成功逆襲者墙杯，不僅僅是在時間的安排與做的工作上的學(xué)習(xí)配并，最重要的是內(nèi)心的心智成熟。
一直以為成長就是隨之年齡的成長而長大高镐，而隨著年齡增長生活的壓力之下溉旋，我們該如果去實現(xiàn)心靈與身體的共生長，艱巨艱難又充滿魔力和希望的路嫉髓。
雖然不是名人名家只是一個普通的現(xiàn)代人观腊，我也真心的推薦給朋友邑闲，在這個復(fù)雜物欲橫流的，浮躁氣息逐漸漸濃的時代梧油，保持內(nèi)心的純正苫耸，堅守一份自我的認(rèn)知，從心去反省并調(diào)整自己儡陨。這是一本值得精讀細(xì)讀反復(fù)研讀的一本書褪子。開啟內(nèi)心成長之旅。
附上自己的不算思維導(dǎo)圖的圖留作自己的紀(jì)念骗村。
第一幅應(yīng)該也就算是第一章的內(nèi)容摘抄嫌褪，在后來又畫的這副圖里是自己的感想與總結(jié)。這本書需要繼續(xù)詳讀胚股！
