帕金森病是一種神經(jīng)退行性疾病,老年人比較常見荒叼。帕金森病的發(fā)病原因尚不明確，但一般是多種因素共同作用的結(jié)果典鸡。帕金森主要表現(xiàn)為運動障礙被廓，早期可能出現(xiàn)運動功能下降，中晚期可能行走困難甚至癱瘓萝玷。目前嫁乘，帕金森病無法根治，只能控制球碉，所以蜓斧，需要用其他方式輔助治療，盡可能減緩病情的發(fā)展睁冬，鍛煉就是一種比較有用的挎春、合適的輔助方法。
不同的鍛煉效果不同，針對不同的需要搂蜓，要選擇不同的鍛煉方式：
為了提高全身的協(xié)調(diào)性狼荞，可以選擇太極拳。太極拳能夠起到降低血壓血脂的作用帮碰，從而預(yù)防動脈硬化相味。而防治腦動脈硬化是預(yù)防帕金森病的根本措施。另外殉挽，通過太極拳丰涉，還可以達(dá)到增強體質(zhì)的目的，也可以鍛煉腦部斯碌，延緩腦神經(jīng)組織衰老一死。
為了減緩肌肉僵直，可以選擇球類運動傻唾、游泳投慈、打拳，或者跳舞冠骄、做操等伪煤，這些運動可以調(diào)動全身大部分的肢體活動，起到鍛煉肌肉的作用凛辣。
為了保持身體的平衡抱既，可以雙腳分開站立，腳保證不動扁誓，身體向前后左右移動防泵，努力保持平衡。這樣的運動每天多做幾組蝗敢，可以有效提高患者的平衡能力捷泞。
當(dāng)然，對身體不同的部位寿谴，也可以針對性地進(jìn)行鍛煉：
1锁右、手部鍛煉
受肌肉僵直的影響，帕金森病人手部的關(guān)節(jié)會逐漸出現(xiàn)肌肉僵硬拭卿，導(dǎo)致手張開骡湖、握拳困難贱纠。所以容易呈現(xiàn)出奇特屈曲的姿勢峻厚，這就需要進(jìn)行手部方面的鍛煉∽缓福患者可以盡量伸直手掌指關(guān)節(jié)惠桃，展平手掌，把一只手的手指往后壓，頻繁做握拳動作辜王，這樣有助于防止手部關(guān)節(jié)畸形劈狐。
2、下肢鍛煉
可以讓帕金森患者兩腿分開站立呐馆，雙膝彎曲向下彎腰肥缔，雙手盡量碰住地面。還可以左手扶住墻汹来，右手抓住右腳向后拉续膳，維持幾秒鐘之后換另一側(cè)，下肢進(jìn)行這些動作經(jīng)常鍛煉收班，可讓下肢變得更為靈活坟岔，防止僵硬。
3摔桦、步態(tài)鍛煉
帕金森患者可以每天堅持有計劃地做原地站立或者是高抬腿踏步等訓(xùn)練社付，具體的訓(xùn)練方式因人而異，可以根據(jù)患者的情況來制定訓(xùn)練方式邻耕，或者是小碎步鸥咖，或者是大踏步，都需要和患者的情況相符合赊豌。
4扛或、 面部鍛煉
帕金森患者經(jīng)常有面部肌肉僵硬、出現(xiàn)面具臉的情況碘饼，因此熙兔，需要做一些面部動作來緩解癥狀，例如：皺眉動作艾恼、鼓腮住涉、露齒和吹哨動作、對著鏡子做鬼臉等钠绍。
5舆声、語言障礙鍛煉
帕金森患者可以每天大聲朗讀，最好是朗讀詩歌柳爽，詩歌有抑揚頓挫的旋律媳握，讀起來郎郎上口，既可以治療語言障礙磷脯，又可以培養(yǎng)情操蛾找。
此外，在日常生活中赵誓，帕金森病患者一定要力所能及地做自己可以做到的事情打毛，比如自己穿衣柿赊，自己扶著東西慢慢走路。這樣做幻枉，不僅可以起到一個鍛煉的作用碰声，還可以讓患者有事情做不至于無所事事，而產(chǎn)生抑郁熬甫、焦慮等消極情緒胰挑。
其實，很大鍛煉都可以幫助帕金森病患者控制病情椿肩，只要找到合適的鍛煉方式洽腺，用心鍛煉，一定可以減緩帕金森病的發(fā)展覆旱。所以蘸朋，帕金森病患者一定不要放棄！
王華月醫(yī)生提醒：帕金森病若不早期發(fā)現(xiàn),早期治療扣唱，病情就會進(jìn)一步惡化藕坯，甚至導(dǎo)致勞動力喪失，生活不能自理噪沙，僅限于輪椅生活炼彪，后果將不堪設(shè)想！治療采用古法平顫特色湯療法目前在治療此病方面有著理想的藥物和行之有效的方法正歼，運用我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對腦病的治療經(jīng)驗理論總結(jié)辐马、形成自己獨特的理論體系，其豐富的治療經(jīng)驗和方法局义，可減少美多芭的劑量與用藥次數(shù)喜爷，控制病情發(fā)展，療效遠(yuǎn)優(yōu)于單純服西藥萄唇。帕金森越早治療恢復(fù)的希望越大
