A1：反思經(jīng)驗(yàn)
故事是發(fā)生在我和我媽媽之間的，因?yàn)槲液臀依瞎覀円患以谥貞c斑鼻，我爸媽在廣州，就在上周周五的早上猎荠，爺爺奶奶想看孫子坚弱，我們就接視頻電話，聊著聊著法牲，我婆婆說她快要過生日了史汗，順便也讓我?guī)洠ㄎ覂鹤樱┗厝ィ驗(yàn)楫?dāng)時(shí)我兒子感冒了拒垃，但我怕他爺爺奶奶擔(dān)心，就沒有給他們說我兒子感冒了瓷蛙，我直接說：不去了吧悼瓮，冬天到了戈毒，也比較冷，我怕小帥感冒横堡。我就是這樣說埋市，但可能就是我表達(dá)不對(duì)吧，反正我媽媽就生氣了命贴，不高興了道宅，說的話也酸酸的。最后就有點(diǎn)不歡而散了胸蛛。
反思：我自己沒有把話說清楚污茵，從而導(dǎo)致我爸媽以為我不愿意帶娃回家給他慶祝生日，所以說話還是有一定技巧的葬项，不只是說出來泞当，還要說清楚。
A2:? 目標(biāo)和規(guī)劃
1民珍，確定受眾：我爸媽
2襟士，指定行為：我要重新給我爸媽說一遍，我為什么不帶著我兒子回去給他們慶祝生日
3嚷量，明確條件：在我給他們的時(shí)候陋桂，前提我兒子身體還沒有完全恢復(fù)，所以我才不能回去蝶溶。
4章喉，明晰程度：需要達(dá)到我們關(guān)系和好如初的程度
我打算在明天給我爸媽這樣來說：
爸媽，那天我知道因?yàn)槲艺f你過生日我們 P去不了你有些不開心身坐，其實(shí)是有原因的秸脱，你們聽我說：首先，小孩子最怕溫差變化部蛇，重慶和廣州的溫度不一樣摊唇，所以我特別擔(dān)心小帥過去了會(huì)因?yàn)樯眢w適應(yīng)不過來而再次感冒生病，這樣一來涯鲁，好好地生日也被毀了巷查，你們也跟著擔(dān)心對(duì)不對(duì)。其次抹腿，我沒答應(yīng)你們是因?yàn)樗眢w有些不舒服岛请，我怕你們擔(dān)心所以就沒和你們說明，這確實(shí)也是我的不是警绩，而且他的這次感冒就是因?yàn)閾Q了地方崇败，才導(dǎo)致的。而且我給你們買了生日禮物哦，已經(jīng)寄回去了后室。所以你們就別生氣了哦
我相信我這樣說缩膝，他們肯定不會(huì)生氣的，關(guān)系也會(huì)和好如初的岸霹。
