文/職場(chǎng)逗伴匠
1.
相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這么一句話：“hey戚宦，不要用你的愛(ài)好來(lái)挑戰(zhàn)我的專業(yè)个曙。”
至于什么意思受楼，明眼人一看便知垦搬。所謂隔行如隔山，事事皆學(xué)問(wèn)艳汽。同一件事兒猴贰，這個(gè)人做起來(lái)咋看咋別扭。讓另一個(gè)人去展現(xiàn)河狐，哇米绕，就是不一樣，看上去簡(jiǎn)直就是一種享受馋艺。
這到底差在哪兒栅干？
每個(gè)人身上其實(shí)都自帶能量，放在講臺(tái)上來(lái)講捐祠，這是一種個(gè)人氣場(chǎng)碱鳞，也稱之為講臺(tái)風(fēng)范(臺(tái)風(fēng))。
2.
何為講臺(tái)風(fēng)范（臺(tái)風(fēng)）踱蛀？
如果你理解起來(lái)不夠形象窿给，我可以先拿出一個(gè)日常生活中的例子來(lái)進(jìn)行說(shuō)明贵白。每位講者（老師）只要一登臺(tái)，其實(shí)就已經(jīng)開(kāi)始向觀眾傳遞一種感覺(jué)崩泡，yes or no禁荒？
舉例，假如在你的眼前有一個(gè)長(zhǎng)方形的講臺(tái)角撞，此刻有一群風(fēng)格迥異的人呛伴，正從臺(tái)上依次走過(guò)。有的是身著牛仔套裝靴寂，有的穿著略顯臃腫的羽絨服磷蜀，有的是陽(yáng)光帥氣的運(yùn)動(dòng)裝備，有的則全套商務(wù)職業(yè)裝百炬，有的是時(shí)尚混搭風(fēng)格褐隆。大家的服裝選擇各不相同，每個(gè)人所散發(fā)出來(lái)的感覺(jué)和氣場(chǎng)剖踊，自然而然也千差萬(wàn)別庶弃。
好的講臺(tái)風(fēng)范，是一種細(xì)節(jié)專業(yè)呈現(xiàn)后的感染
就像眼前的某位德澈，一登臺(tái)就能快速抓住觀眾的眼球歇攻，他所展現(xiàn)出來(lái)的一系列動(dòng)作，很是專業(yè)梆造，如沐春風(fēng)缴守。具體來(lái)說(shuō)，卓越的講臺(tái)風(fēng)范是怎樣煉成的呢镇辉？
把握關(guān)鍵的五招：眼手步身心屡穗。
3.
接下來(lái)，逐一解析忽肛。
①眼法
《身體語(yǔ)言密碼》一書(shū)的作者亞倫．皮斯(Pease)說(shuō)：“只有當(dāng)兩個(gè)人彼此眼神相交時(shí)村砂，才算是真正形成了互相溝通和交流的基礎(chǔ)。在我們和別人交談時(shí)屹逛，有的人會(huì)帶給我們舒服愉快的感覺(jué)础废，有的人則會(huì)令我們局促不安。這些感覺(jué)的產(chǎn)生都是從眼神開(kāi)始的罕模∑老伲”
在早期講臺(tái)經(jīng)驗(yàn)不足的時(shí)候，我見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)臺(tái)上的分享（老師）人員淑掌，都有一個(gè)糾結(jié)的事兒歇僧。剛剛臺(tái)下還好好的，一旦上臺(tái)锋拖，就不知道怎么和觀眾做眼神交流诈悍，瞬間不知道眼睛該看什么地方，到處躲躲藏藏兽埃。
別做“五板講師”
由于經(jīng)驗(yàn)欠缺侥钳，底氣不足。上場(chǎng)后柄错，眼睛通常不太敢看臺(tái)下的觀眾舷夺，于是固定只看這五個(gè)地方：平板（筆記本）、白板售貌、墻板给猾、天花板、地板颂跨。
如果一直如此這般敢伸，作為分享者的你，是無(wú)法傳遞自我情感并影響觀眾的恒削。
眼睛池颈，可以傳神的，是影響力中心钓丰。
比方說(shuō)大家所熟知的六小齡童老師躯砰，在《西游記》里所扮演的孫悟空，一雙火眼金睛携丁，看到哪里琢歇，都十分聚光而且炯炯有神。記得六小齡童老師在訪談中也聊過(guò)眼神的話題梦鉴，早期他的眼神不聚光李茫，難以有氣場(chǎng)。那時(shí)候尚揣，他有一套簡(jiǎn)單的自我訓(xùn)練方法：
如何練習(xí)眼神的固定涌矢？白天盯著日出看20分鐘，一直要到流眼淚才停下來(lái)休息快骗。如何保持眼睛的靈活和反應(yīng)度娜庇？常常看乒乓球方篮，來(lái)來(lái)回回之間反復(fù)練習(xí)名秀。如何讓眼神聚光？經(jīng)常晚上看香頭藕溅，以此來(lái)訓(xùn)練眼神的聚光匕得。
其實(shí)，很多行當(dāng)都需要去進(jìn)行眼法的訓(xùn)練。
比方說(shuō)演員也是需要進(jìn)行眼神訓(xùn)練汁掠，從兩三米的距離盯著蠟燭看略吨，注意力高度集中，每次5分鐘到30分鐘不等考阱。梁朝偉翠忠，以前喜歡獨(dú)自對(duì)著鏡子練說(shuō)話，現(xiàn)如今他練就了迷人的眼神乞榨。因此秽之，通過(guò)持續(xù)不斷地的刻意練習(xí)，你的眼神自然而然會(huì)“迷倒一片”吃既。
講臺(tái)風(fēng)范（臺(tái)風(fēng)）之眼法
A.會(huì)場(chǎng)層面
有意識(shí)劃分區(qū)域去看考榨，別全程把視線目光停留在某一個(gè)區(qū)域，前段鹦倚、中段河质、后段、左邊申鱼、中間愤诱、右邊都得兼顧。? ? ? ? ?
B.觀眾層面
近距離跟某個(gè)觀眾（學(xué)員）面面相視時(shí)捐友，看對(duì)方的眼睛最好別超過(guò)3秒鐘淫半，一般建議看其面部的倒三角區(qū)（兩側(cè)眉毛到嘴巴）為宜，為加深大家的理解匣砖，補(bǔ)充一個(gè)知識(shí)點(diǎn)“三庭五眼”科吭，詳細(xì)請(qǐng)看如下圖示：
C.方法層面
平視、仰視猴鲫、俯視对人、點(diǎn)視、虛視拂共、掃視牺弄。根據(jù)不同的現(xiàn)場(chǎng)狀況，選擇具體方法去發(fā)揮應(yīng)用宜狐。
②手法
舉手投足势告，盡顯有無(wú)，這是一門基本功抚恒。
就像過(guò)去剃頭的學(xué)徒咱台，不可能你才過(guò)來(lái)，就拿別人的頭發(fā)給剔起來(lái)俭驮。這學(xué)徒的起步階段回溺，練手什么的，很不容易。當(dāng)師傅的遗遵，首先給學(xué)徒掛一個(gè)大冬瓜萍恕，因?yàn)槎仙厦嬗邪姿筮@個(gè)學(xué)徒把表面的霜刮下來(lái)了瓮恭，而且不能傷到表皮雄坪。做到這一步，基本手法才算過(guò)關(guān)屯蹦，最后，才開(kāi)始給人剃頭绳姨。
講臺(tái)風(fēng)范（臺(tái)風(fēng)）之手法
A.不恰當(dāng)表現(xiàn)
手沒(méi)地方放：一到臺(tái)上登澜，這雙手好像就是個(gè)累贅，不知道怎么放飘庄，總是萬(wàn)分別扭脑蠕。
太過(guò)于夸張：臺(tái)下就三五十人，卻整的跟三五千人的會(huì)場(chǎng)一樣跪削，表現(xiàn)過(guò)于夸張谴仙，得收一收。
小動(dòng)作太多：每一個(gè)手法動(dòng)作要干凈利索碾盐，別拖泥帶水晃跺，并且指向精準(zhǔn)，意義明確毫玖。
B.常用手勢(shì)
上手位：在肩膀以上的手勢(shì)掀虎，慷慨激昂或鼓勵(lì)號(hào)召類常用。
中手位：在腰部到肩膀之間的手勢(shì)付枫，常規(guī)的手勢(shì)展現(xiàn)區(qū)間烹玉。
下手位：在腰部以下的手勢(shì)，表示異議懷疑等消極否定含義阐滩。
C.關(guān)于手持麥克風(fēng)的秘籍
使用前二打，分享者（助教）務(wù)必提前到場(chǎng)進(jìn)行相關(guān)調(diào)試，進(jìn)行確認(rèn)掂榔。
確認(rèn)麥克風(fēng)的數(shù)量继效，用一備一，再多準(zhǔn)備一對(duì)電池衅疙，有備無(wú)患莲趣。
在分享過(guò)程中，別讓麥克風(fēng)對(duì)著音響饱溢，否則大家都知道會(huì)出現(xiàn)什么噪音喧伞。
講師（分享者）手握麥克風(fēng)靠下端三分之二處，大拇指建議放在開(kāi)關(guān)處（便于應(yīng)急反應(yīng)）
麥克風(fēng)距離嘴巴大約一個(gè)拳頭的距離，這樣講起來(lái)聲音好聽(tīng)潘鲫，而且不費(fèi)嗓子翁逞。
手持麥克風(fēng)的傾斜角度，有垂直與大于30度不同的說(shuō)法（看個(gè)人的演講習(xí)慣和風(fēng)格）溉仑。
③步法
坐在臺(tái)下永遠(yuǎn)是觀眾挖函，唯有上臺(tái)你才能出眾。
優(yōu)秀的講者浊竟，只要一登臺(tái)亮相怨喘，就驚艷全場(chǎng)。步伐穩(wěn)健振定，走動(dòng)得當(dāng)必怜，每一個(gè)動(dòng)作都似乎讓觀眾受到感染觸動(dòng)。
講臺(tái)風(fēng)范（臺(tái)風(fēng)）之步法
A.三步定場(chǎng)法
走入中場(chǎng)（笑定+眼定）→站定環(huán)視→開(kāi)口說(shuō)話
B.步法的移動(dòng)方位
關(guān)于步法后频，要記住臺(tái)上站得穩(wěn)梳庆，表達(dá)才會(huì)穩(wěn)。減少下半身的移動(dòng)卑惜，能夠大大增強(qiáng)個(gè)人氣場(chǎng)膏执。
C.以“謝”離場(chǎng)
《一個(gè)廣告人的自由》中奧格威說(shuō)：“不要用最高級(jí)形容詞，一般化字眼和陳詞濫調(diào)露久，講事實(shí)更米，但要把事實(shí)講得引人入勝”Щ罚”
結(jié)束分享那一刻壳快，也是如此，表示感謝后微微鞠躬镇草，總結(jié)升華后自然離場(chǎng)（記得停頓下眶痰，享受現(xiàn)場(chǎng)觀眾送給自己的掌聲）。
④身法
關(guān)于這身法梯啤，全是細(xì)節(jié)功夫竖伯。沒(méi)有內(nèi)外兼修，何以成為高手因宇？
自己平時(shí)喜歡聽(tīng)演講看大咖分享七婴，比方說(shuō)俞敏洪，他在大學(xué)期間每年平均看200多本書(shū)察滑，就算現(xiàn)在他已經(jīng)非常忙碌的狀態(tài)下打厘，還是保持一年60多本書(shū)的閱讀量，所以贺辰，難怪人家往臺(tái)上一站户盯，那個(gè)自信滿滿嵌施，氣場(chǎng)十足，妙語(yǔ)連珠莽鸭，這就是胸藏文墨懷若谷吗伤，腹有詩(shī)書(shū)氣自華。
講臺(tái)風(fēng)范（臺(tái)風(fēng)）之身法
A.對(duì)細(xì)節(jié)的執(zhí)著要求
候場(chǎng)→登臺(tái)→演講→收尾→離場(chǎng)硫眨，速度適當(dāng)足淆、標(biāo)準(zhǔn)站姿、走動(dòng)自然礁阁、輕松有序巧号。
比方說(shuō)站姿，對(duì)男士來(lái)說(shuō)氮兵，腳跟并攏裂逐，腳尖分開(kāi)，大致形成一個(gè)八字步的站立姿勢(shì)即可泣栈。對(duì)女士而言，一只腳的腳尖朝向前方弥姻，另外一只腳中心的窩點(diǎn)要靠在前腳的腳跟位置南片，形成一個(gè)小丁字步（大丁字步）
B.應(yīng)避免出現(xiàn)的減分項(xiàng)
駝背聳（縮）肩，垂頭晃腦庭敦。
切忌抖腿疼进、前后晃動(dòng)、墊腳秧廉。
躲在講臺(tái)里面伞广，不露真身。
手扶著桌子（講臺(tái)）疼电，拿著翻頁(yè)筆嚼锄，到處亂指。
眼睛無(wú)法離開(kāi)筆記本或PPT投影
C.身法的核心呈現(xiàn)在于平衡
講師（分享者）的外在優(yōu)雅之美+內(nèi)在涵養(yǎng)之美+呈現(xiàn)內(nèi)容之美
⑤心法
《菜根譚》里說(shuō)：“立身不高一步立蔽豺，如塵里振衣区丑，泥中濯足，如何超達(dá)修陡？”
成大事者沧侥，都有其強(qiáng)大內(nèi)心。干一行愛(ài)一行立一行魄鸦，專注其中宴杀，全力以赴把這個(gè)方向做好。的確如此拾因，我不是為了輸贏旺罢，就是發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài)旷余。
每一次上臺(tái)，都是一個(gè)強(qiáng)大自我內(nèi)心的歷練主经，上場(chǎng)or放棄荣暮，臺(tái)前幕后經(jīng)歷無(wú)數(shù)次掙扎。
講好一門課程罩驻，需要反復(fù)磨課試講穗酥，每一堂成熟的課程都傾注了無(wú)數(shù)個(gè)日夜的心血。
制墨包括煉煙惠遏、配料砾跃、捶坯、晾墨节吮、銼邊抽高、描金等十余道工序，每一塊做起來(lái)捶打不低于200次透绩，所以需要千錘百煉翘骂。
講臺(tái)風(fēng)范（臺(tái)風(fēng)）之心法
A.內(nèi)外兼修，才有可能成為你所在領(lǐng)域的高手
B.臺(tái)風(fēng)是一種氣場(chǎng)帚豪，氣場(chǎng)源自能量碳竟，能量在于日常
C.多研究別人在臺(tái)下付出的努力，而不僅僅是臺(tái)上的表現(xiàn)
自我前行的成長(zhǎng)路上狸臣，持續(xù)修煉內(nèi)心的強(qiáng)大莹桅，這也是一門必修課。正如尼采所言：“我的話烛亦，是說(shuō)給兩百年后的耳朵聽(tīng)的诈泼。”
4.
小結(jié)
卓越的講臺(tái)風(fēng)范是怎樣煉成的煤禽？學(xué)會(huì)這五招铐达，臺(tái)風(fēng)沒(méi)煩惱。
①眼法：傳遞自我情感呜师，進(jìn)行影響力輸出娶桦。
②手法：舉手投足，盡顯功夫有無(wú)汁汗。
③步法：只要一登臺(tái)亮相衷畦，就驚艷全場(chǎng)。
④身法：核心呈現(xiàn)在于平衡知牌，一招一式都得深耕祈争。
⑤心法：修煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，讓觀眾傾聽(tīng)你有溫度的聲音角寸。
5.
我經(jīng)常被問(wèn)起一個(gè)問(wèn)題菩混，卓越的講臺(tái)風(fēng)范（臺(tái)風(fēng)）到底有沒(méi)有什么秘訣忿墅？
我想借用下面這段故事，來(lái)進(jìn)行回答沮峡。
曾有人問(wèn)李嘉誠(chéng)的成功秘訣疚脐，李嘉誠(chéng)講了一則故事。
日本“推銷之神”原一平在69歲時(shí)的一次演講會(huì)上邢疙，當(dāng)有人問(wèn)他推銷的秘訣時(shí)棍弄，他當(dāng)場(chǎng)脫掉鞋襪，將提問(wèn)者請(qǐng)上講臺(tái)疟游，說(shuō)：“請(qǐng)你摸摸我的腳板呼畸。”提問(wèn)者摸了摸颁虐，十分驚訝地說(shuō)：“您腳底的老繭好厚呀蛮原！”原一平說(shuō)：“因?yàn)槲易叩穆繁葎e人多，跑得比別人勤另绩∪逶桑”提問(wèn)者略一沉思，頓然醒悟笋籽。
李嘉誠(chéng)講完這個(gè)故事框全，微笑著說(shuō)：“我沒(méi)有資格讓你來(lái)摸我的腳板，但可以告訴你干签，我腳底的老繭也很厚〔鸷常”
所謂的功底絕非一日而成容劳，沒(méi)有一個(gè)真正高手，是一瞬間變得很牛闸度。
無(wú)需多言竭贩，我想你應(yīng)該知道這個(gè)問(wèn)題的答案了，加油莺禁！
Tips
（1）牛人留量，不過(guò)是愿意下功夫的普通人。
（2）絕大不多數(shù)的優(yōu)秀并非天生哟冬，都是后天訓(xùn)練而成楼熄。
（3）世界上哪有什么大咖導(dǎo)師，被“拍磚”多了浩峡，也就成了名師可岂。
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-END-（都看到這兒了，不點(diǎn)個(gè)贊么呻惕，我看好你）
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堅(jiān)持碼字键耕，這是我熱愛(ài)的事。對(duì)你有幫助柑营，才是一種價(jià)值屈雄。
