我們的注意力在哪润努？我們的時(shí)間就在哪兒关斜！我們的時(shí)間在哪？我們的回報(bào)就在哪铺浇！那有沒有什么辦法是可以讓我們長時(shí)間集中注意力的呢痢畜？
笑來老師在《財(cái)富自由之路》中，為大家介紹了一種冥想的方法來提高自己的注意力鳍侣。這種方法在很多的書籍當(dāng)中丁稀，是被大家所推崇的一種方式。那么還有哪些方式呢倚聚？
舒特格法：我們可以在網(wǎng)上下載一些舒特格之后集中一定的時(shí)間去識(shí)別线衫，這是提高注意力的一種方式方法。
番茄鐘法:近幾年比較流行的一種方法惑折，就是我們可以根據(jù)不同人的不同年齡段來設(shè)置適合自己的番茄鐘授账，比如說，小孩最初的時(shí)候惨驶，我們可以給他設(shè)置矗积，注意力集中五分鐘休息兩分鐘，慢慢到集中十分鐘休息五分鐘敞咧，再到集中15分鐘休息五分鐘棘捣，這樣一直延續(xù)下去。
實(shí)踐是檢驗(yàn)一切真理的方法。任何方法的掌握都是需要踐行的乍恐，希望有一種方法適合你评疗。注意力在哪？時(shí)間就在哪兒茵烈。時(shí)間在哪兒百匆？我們的回報(bào)就在哪里。
