? ? ? ? ? ——記錄我的5月28日這一天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文 | 小豆子
前些年在“1+1教育社區(qū)”寫博鹰溜，我對曾有的記錄一天的寫作話題很感興趣。昨日看到朋友轉(zhuǎn)發(fā)了關(guān)于《教師月刊》的倡約信，想著心動不如行動吧。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 花之晨（有美）
和往常一樣，早上6：05分準(zhǔn)時鬧鈴叫醒萧芙。瞇著眼又賴床了幾分鐘，而后磨蹭著起床乙嘀。從小我就戀床末购，現(xiàn)在依然如此破喻，極少早起虎谢，除了上班。
這幾天的清晨曹质，內(nèi)容基本一致：洗漱婴噩，賞花，小吃羽德。家里不大的陽臺几莽，盆栽了最好養(yǎng)的花草：月季、米蘭宅静、茉莉章蚣、多肉、銅錢草姨夹。五月天纤垂，正是銅錢草矾策、月季、茉莉花開的時候峭沦，也是我陽臺最好看的時節(jié)贾虽，賞花就成了自然之事。不知是不是前階段施肥的緣故吼鱼，今年的茉莉長勢喜人蓬豁，花骨朵居然比往年更勝。今晨菇肃，開了第一朵地粪。潔白的小花，幽幽清香琐谤，真是我喜歡的那個味兒驶忌。
賞花時，覺知體內(nèi)喜滋滋的暗流涌動笑跛，被花之美好所感染忘情付魔。“我養(yǎng)什么花都很像我飞蹂，瘦得優(yōu)雅几苍，常有驚喜”，想到這個句子陈哑，我得意地笑了妻坝。
早餐一直是我比較頭疼的事，一是胃口差惊窖，二是比較懶刽宪。今年疫情，我被張文宏醫(yī)生成功吸粉界酒，他的專業(yè)圣拄、理性、幽默毁欣，讓我對“科學(xué)家”的形象有了新的理解與認(rèn)知庇谆。聽從張醫(yī)生的專業(yè)建議，我開始刻意改變早餐的結(jié)構(gòu)凭疮，雖依然吃得不多饭耳，但會更注重營養(yǎng)與搭配，比如今天：牛肉五片执解，牛奶一杯寞肖，香蕉一個。這樣的飲食改善，我自己能感覺到身體素質(zhì)的進(jìn)步新蟆。（當(dāng)然耕姊，也可能是我有鍛煉后的共同作用。）
7：25分栅葡，微風(fēng)習(xí)習(xí)茉兰，神清氣爽，搭先生的車一起出門上班欣簇。
7：42分规脸，上班打卡成功。測溫熊咽，進(jìn)入校園莫鸭。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 茶之閑（有閑）
身為音樂老師的我不需要趕時間進(jìn)班級，也不需要帶孩子晨誦早讀横殴，所以我上班后的節(jié)奏是比較舒緩而即興的被因。到了我這個年齡階段（離退休還有6年），自覺有了足夠的耐心與定力衫仑，深感“慢”才是教育真正的樣子梨与，也是人生命最舒展的姿態(tài)。
新購了一個玻璃茶壺文狱，紅茶粥鞋、綠茶、花茶瞄崇，一經(jīng)沸水沖洗呻粹，茶香撲鼻，使得喝茶不僅是味蕾之享苏研，還是視覺之賞等浊。我不是喝茶人，但我慢慢喝了不少摹蘑。
上班第一事：泡茶筹燕，黃金芽。用先生的話來形容纹蝴，“真是好得不得了”庄萎。我的感受是：純正清香踪少，滋潤五臟六肺塘安。身體的記憶很奇妙，能分辨出有層次的香與味援奢。
周四上午兼犯，我沒有課。閑散，愜意切黔。我喜歡這種狀態(tài)砸脊，感覺時間既是流動的，又是靜止的纬霞，身心隨意切換凌埂。
忽地想到需要登錄幾個規(guī)定app，雖有小詛咒诗芜，但已不著急瞳抓，一一打開，慢慢完成伏恐。我把這些固定的任務(wù)稱之為每天的“規(guī)定動作”孩哑，每個人都被什么東西捆綁著，但誰也不便挑明翠桦。
瀏覽網(wǎng)站横蜒，查看郵件，想起近階段的繼續(xù)教育在線學(xué)習(xí)销凑，得趁著上午有閑丛晌，把后面兩題完成。這次繼續(xù)教育學(xué)習(xí)的內(nèi)容是《手機校園拍》斗幼，我個人非常喜歡茵乱，實用而簡便，非常符合一枚中年文藝女教師的審美口味孟岛。最后的兩題我已在醞釀中：一道是實踐操作（40分）瓶竭，一道是學(xué)習(xí)感悟（15分）。
就這樣渠羞，伴著茶的清香斤贰，一邊與同事閑聊胡扯，一邊從容完成作業(yè)次询。實踐操作題用了昨天拍攝的“學(xué)校的鐘樓”荧恍，加了作品分析與解讀；學(xué)習(xí)感悟我比較誠懇屯吊，寫得比較豐滿送巡。期間，十點左右盒卸，辦公室同事相約“吃蘋果”骗爆。自從去年秋天開始，我和同事們就養(yǎng)成了每天吃一個蘋果的好習(xí)慣蔽介，我們稱之為“蘋果時間”摘投。
上午10:40分煮寡，提交完成繼續(xù)教育作業(yè)。
上午10:55分犀呼，午餐時間幸撕。
清閑淡定，整個人看起來懶懶散散外臂、松松垮垮的坐儿，實則我做事很有效率。從內(nèi)心來說宋光，我實在不喜歡自己忙碌而焦躁的樣子挑童。
? ? ? ? ? ? ? 勞之汗（有汗）
11:25分，午餐后回到辦公室跃须。
午間小憩站叼，我沒有午睡的習(xí)慣（因為下午有課，實在不敢睡）菇民。去圖書館翻閱了近期的《教師博覽》尽楔，我的愿望是：自己的文章能上《教師博覽》和《教師月刊》。雖希望不大第练，但依然努力中阔馋，這也是一種執(zhí)念吧。
12:10分娇掏，一邊休息呕寝，一邊思忖著下午的兩節(jié)音樂課。
疫情期間婴梧，我的音樂課很不像音樂課：音樂教室不能去（減少學(xué)生之間接觸）下梢，樂器、書本不能發(fā)放塞蹭。我?guī)е苿佑脖P去教室一班接一班上課孽江，還必須戴著口罩。有時兩節(jié)課連著番电，上得滿頭大汗岗屏，鼻頭不間斷地冒痘。好在漱办，回辦公室的時候这刷，我可以摘除口罩，深呼吸娩井。想到坐在教室里的孩子需要一天戴著口罩學(xué)習(xí)暇屋，真覺得好辛苦。所以我在課堂上撞牢，會非常關(guān)注孩子的身體變化率碾。
12:50分叔营，提前進(jìn)入二11班屋彪，做課前準(zhǔn)備工作：門窗是否充分打開所宰，提醒孩子喝水和上衛(wèi)生間，打開媒體設(shè)備畜挥、試音響效果等仔粥。還有多余時間，和個別孩子交談蟹但，有孩子告訴我已準(zhǔn)備好“六一”的班級才藝表演（是一個平時很膽小的女生）躯泰，忍不住豎起大拇指鼓勵她』牵看見晶晶麦向、展旭等十來個孩子正安靜地看書（我對閱讀的孩子總是多一份偏愛），還有一些孩子在走廊外休息客叉、玩耍诵竭。
13：00 – 13：40分，下午第一堂音樂課兼搏。
五月的蘇州卵慰，有點悶熱，靠窗坐的孩子能明顯感覺到外面的熱浪一股股涌來佛呻，不能開空調(diào)裳朋，就開電風(fēng)扇。雖有一些些的干擾吓著，但總比不開要好一些鲤嫡。我還是建議孩子們戴好口罩，覺得悶熱或疲勞的時候可以適當(dāng)摘除绑莺，只要做到大家相互不影響即可泛范，包括我自己。我觀察到紊撕，孩子們在音樂課堂上還是非常自覺和認(rèn)真的罢荡，能靈活而恰當(dāng)?shù)赜玫轿艺f到的方法。只是对扶，我的內(nèi)心會隱隱的心疼区赵。
和孩子們復(fù)習(xí)第一單元《春來了》，而后學(xué)習(xí)第二單元《生肖樂園》浪南。上課時笼才，我會盡最大可能讓孩子們愉悅一些，比如络凿，唱歌形式的變化骡送，有時是齊唱昂羡，有時是獨唱；有時是男生唱摔踱，有時是女生唱虐先；有時是坐著唱，有時是站著唱……沒有鋼琴派敷，我和孩子們說：其實蛹批，人聲是最美的音樂。
學(xué)唱《十二生肖歌》時篮愉，課堂開始活躍起來：一來腐芍，孩子們喜歡生肖這一教學(xué)內(nèi)容；二來试躏，歌曲歡樂活潑猪勇，充滿趣味。我也非常努力地上課颠蕴，努力讓課堂語言生動起來泣刹，好幾處孩子們在笑聲中獲得美妙的學(xué)習(xí)體驗。這是我希望看到的課堂場景裁替∠盥辏可是，嘉良還是趴在桌子上開始睡覺（還不時偷偷看我）弱判。我覺得襟沮，他是故意在用這種方式抵觸學(xué)習(xí)，所以我也沒作過多的提醒昌腰。我希望的是开伏，他也努力在做自我調(diào)整。
13：50 -14：35分（含目力操）遭商，下午第二節(jié)音樂課固灵，我?guī)е瓘亩?1班進(jìn)入二9班。有孩子迎上來告訴我：周老師劫流，我們的電腦修好啦巫玻。哈，松了一口氣祠汇，終于可以正常上音樂課了仍秤。
調(diào)試媒體，一切正常可很。還有時間诗力，和奕晨、可昕幾個孩子聊了幾句我抠，看見好幾個男生在教室里追逐打鬧苇本，用動作示意停止袜茧，但效果不佳，孩子真是好體力瓣窄。
課堂伊始笛厦，我就跟孩子們說：疫情期間，希望孩子們學(xué)會保存體力康栈，學(xué)會合理使用递递，提高學(xué)習(xí)效率喷橙。我拿自己作例子：上完課有點累啥么，課間需要喝水，需要作適當(dāng)修整贰逾，接下來的課才有更多體能悬荣。孩子們學(xué)習(xí)也是如此，順便看了看跑得滿頭大汗的彥琪同學(xué)疙剑，希望他懂氯迂。
9班有個別孩子比較躁動，所以課堂會比11班更難組織言缤。每次上課嚼蚀，我都需要多觀察一下這幾個孩子的情緒狀況，我在上課時也需要花更多的力氣來管理管挟、組織轿曙，以及恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整。比如僻孝，學(xué)習(xí)《十二生肖歌》時导帝，我就突出了“三個地方的改進(jìn)”：休止符的運用及演唱（歌中多處使用四分休止符），“老虎回頭一聲吼”中“老”字的讀法與唱法（附點音符）穿铆，“兔兒跳得快”中“快”字的讀法與唱法（聲斷氣連）您单。抓住這三點，整首歌就顯得活潑而詼諧起來荞雏。
平行班教學(xué)最大的好處是：教師可以通過不同班級的教學(xué)進(jìn)行觀察黎茎、對比错览、完善，從而調(diào)整自己的教學(xué)方法與策略選擇，使得課堂學(xué)習(xí)更適切慕爬、更從容。
兩節(jié)戴口罩的音樂課飘弧，我上得汗涔涔携栋，但心里很暢快。與孩子們一起學(xué)習(xí)音樂挖垛，童音相伴痒钝，樂聲繚繞秉颗，耳濡目染，日漸成長送矩，這種體驗本身就是美好的浸潤蚕甥。近幾年，除了體力上有所欠缺栋荸，我對課堂菇怀、對孩子依然充滿熱情，信心十足晌块。
14:40分爱沟，回到辦公室。喝茶匆背，靜靜坐著呼伸，起碼有半小時沒說話。
15:30-16:30分钝尸，梳理思緒括享，斷斷續(xù)續(xù)記錄文字。
16:45分珍促，準(zhǔn)時下班铃辖。坐公交車回家。中途轉(zhuǎn)站猪叙，給一位被321公交司機趕下車的中年男子一個口罩（包里正好有備用）娇斩，做好事心里很快樂。
17:30分沐悦，超市買菜成洗，徒步回家。經(jīng)過熟悉的街道藏否，夕陽的余光斜照進(jìn)路旁的小樹林瓶殃，有種靜謐之美。想起最近閱讀到的一個句子——“如果知道身邊樹木的名字副签，散步或上下班將會變得快樂無比遥椿。”難道不是嗎淆储？
18:00左右冠场，開始在廚房里忙碌。叮叮當(dāng)當(dāng)本砰，中年女教師一轉(zhuǎn)身碴裙，就成了巧手廚娘。不善廚藝的我，常被女兒說成“用靈魂做菜的媽媽”：拌黃瓜舔株、拌豆腐莺琳，清炒韭菜，蒸香腸载慈。我們選擇吃清淡的菜惭等，不吃米飯。
? ? ? ? ? ? ? ? 夜之樂（有樂）
19:32分办铡，終于停歇辞做。葛優(yōu)躺，刷手機寡具。
20:20分秤茅，跑步機上鍛煉，快走40分鐘晒杈，3.5公里嫂伞。堅持運動有半年了孔厉，從先前的很少出汗到現(xiàn)在的大汗淋淋拯钻，遺憾的是：我體會不到運動后的身心輕盈，放松后常常會在沙發(fā)上睡著撰豺。對此粪般，我有些不解。
因為每天需要鍛煉污桦，晚上時間就會非常珍貴亩歹，得精打細(xì)算著使用》渤鳎回想了一下小作，自復(fù)課后我居然沒時間在鋼琴上談情說愛了：太早，正趕家務(wù)稼钩；太遲顾稀，會擾鄰居。做一枚文藝女教師坝撑，除了得有時間静秆，還得有心境。
21:30分巡李，洗澡抚笔，洗衣服。我有一頭烏黑發(fā)亮的長發(fā)（發(fā)量驚人）侨拦，所以我洗澡的時間會更長一些殊橙。哈，沒辦法，美麗是需要代價的膨蛮，堅持美麗是需要更多耐心的螃概。
22:45分，上床休息鸽疾。沒來得完稿吊洼，執(zhí)著手機（手機記錄），很快入睡制肮。
有花有茶冒窍，有閑有美，同樣也有勞作之樂豺鼻。慢慢記錄下我的5月28日這一天综液，它和很多的日子一樣：平靜而美好，充實而喜悅儒飒。我深深覺得谬莹，每一個日子都值得好好擁有。
