今天分享的書籍是吉姆·蘭德爾的《時間管理：如何充分利用你的24小時》迎献。
一、和你的時間建立聯(lián)系
首先你要知道自己的時間花到哪去了，列出一個清單來。
上班日時間：上班7小時
? ? ? ? ? ? ? ? ? 睡覺帅容、午休8小時
? ? ? ? ? ? ? ? ? 寫感悟1小時
? ? ? ? ? ? ? ? ? 上下班坐車1小時
? ? ? ? ? ? ? ? ? 洗漱化妝1.5小時
? ? ? ? ? ? ? ? ? 看書1小時
? ? ? ? ? ? ? ? ? 吃飯1.5小時
? ? ? ? ? ? ? ? ? 微信上網(wǎng)、看電視伍伤、做家務(wù)等其余3小時
一列不知道并徘，列出來才知道自己還剩余了那么多時間可以由自己自由支配，這3小時我都干嘛去了扰魂，心里不太清楚麦乞，尤其是晚上的時間蕴茴。
我要把晚上幾個小時的時間充分利用起來，時間是在不斷減少的資產(chǎn)姐直，應(yīng)該利用起來做更有意義的事情倦淀。
二、創(chuàng)造時間
1声畏、充分利用碎片化的時間晃听，比如我最近在追劇《我的前半生》，我利用早上洗漱砰识、上班路上、吃飯的時間每天可以看完2集佣渴。有一陣子辫狼，利用早上上班路上聽“每日清聽”里的講座，收獲還不錯辛润。
2膨处、把精力最充沛的時候放在最重要且艱巨的任務(wù)上，工作效率會高很多砂竖，要合理利用時間真椿。同時，要多鍛煉乎澄，保持充足的精力突硝。
3、避免在細(xì)節(jié)上浪費時間置济。比如上網(wǎng)逛購物解恰，有需要買的，立馬下決定買浙于，不糾結(jié)护盈，不猶豫。生活羞酗、物品擺放有規(guī)律腐宋，晚上睡覺前把第二天要穿的衣服、帶的東西整理好檀轨，避免在寶貴的早上時間東找西找胸竞，浪費時間。
三参萄、規(guī)劃時間
1撤师、制定你的目標(biāo)、步驟拧揽，定期檢查復(fù)盤剃盾，小灶群的“今日話題”很多時候都在提醒我們腺占，月初制定目標(biāo)，月末進行復(fù)盤檢查痒谴，查找差距衰伯。
2、歸類工作积蔚，確定優(yōu)先次序意鲸。一個工作集中辦理，不要同時處理多個任務(wù)尽爆，貪多則亂怎顾。
