美麗健康的皮囊和優(yōu)雅美好的靈魂一樣重要于游。擁有健康體魄的人絕不是膚淺庸俗的人毁葱。
再也沒有比現(xiàn)在更深刻的體驗了。
身體舒暢健康的時候贰剥，自然心情更愉悅倾剿，整個身體里的全部都在齊心協(xié)力的為你工作，引領著你成為工作生活學習中更好的自己蚌成。
這感悟得益于我的工作和我的經(jīng)歷前痘。
我在CCU上班，重病人很多担忧，年紀也較大的病人芹缔。一旦住院了，五臟六腑就沒法齊心協(xié)力的為他工作了瓶盛，甚至內(nèi)部開始相互爭搶你的營養(yǎng)最欠。
比如一個病人曾經(jīng)做過支架手術，她需要長期服用抗凝藥物惩猫，以防支架堵塞和再次心梗芝硬，但她的胃腸道受不了長期抗凝，容易消化道出血轧房。而且她的腎臟功能也不好拌阴，需要長期血透，在做血透的時需要加肝素鈉抗凝奶镶，達到一定的目標濾器才不會長血栓皮官，她的身體就是一邊需要抗凝脯倒，一邊卻想容易出血的自相矛盾中。
這時候捺氢，作為擁有身體的你是不是也很為難藻丢？
今天我去做了拖延很長時間的體檢，因為我知道自己有乳腺增生摄乒，并且隨著這兩年壓力變大悠反，結節(jié)不減反增。
我有做外護的保養(yǎng)馍佑，去美容院做乳腺疏通斋否。今天反思了一下，還是缺了內(nèi)調(diào)的養(yǎng)護拭荤。沒有很好的協(xié)調(diào)管理調(diào)試自己的情緒茵臭，對發(fā)生或未發(fā)生的事情想的太多，做得太少舅世，導致焦慮不安旦委；對事情缺乏正確的認知和預判又很悲觀，這樣就會加重焦慮情緒雏亚。
應該樂觀一點缨硝，鈍感一點，積極一點罢低，慎重一點查辩。大方向敏感一點，小事情細心一點网持。
能夠堅持持續(xù)的做到重要而不緊急的完成事情宜岛，這樣才能化壓力為動力，而不導致身體承受太多壓力功舀，影響身體健康谬返。
有健康的皮囊，才能有更堅定的信心日杈，才能靠近更好的自己。
