作為媽媽囚企,平時可能會很忙,尤其家里是兩個孩子或者沒有父母幫忙帶孩子瑞眼,爸爸工作忙沒有時間幫忙洞拨,怎么辦?今天我在大v店聽了负拟,邢子凱博士,米來未來大小共學創(chuàng)始人歹河,全國最大的正面管教講師團隊發(fā)起人掩浙,邢老師講《為人父母忙亂怎么辦?》
整堂課一共講了四個問題:
1秸歧,? ? ? ? 勿辦清單pk待辦清單
2厨姚,? ? ? ? 10分鐘規(guī)劃=24小時執(zhí)行
3,? ? ? ? 投資時間vs消費時間
4键菱,? ? ? ? 黃金時間吃丑青蛙
邢老師自己管理四個幼兒園谬墙,帶兩個孩子,并且還得帶正面管教講師團隊经备,在這種情況下拭抬,她竟然還正在準備出版《超級父母管理術》,怎么做到的侵蒙,有什么好的方法造虎。
大家有沒有列過清單,是不是列了清單最后沒有完成會有挫敗感纷闺。舉個例子:我們給下面的東西排序:蘋果算凿,百合花份蝴,皮球,手表氓轰,毯子婚夫,耳環(huán),椅子署鸡。像這個怎么排序呢案糙?好像完全不知道怎么排序?
我們平常會列清單储玫,比如:辦港澳通行證侍筛,工作安排,給老大買衣服撒穷,給老二洗奶瓶匣椰,給老媽過生日,干洗老公的西服端礼,超市采購禽笑,鍛煉身體-瑜伽,這么多事怎么辦呢蛤奥?我們想那個事情重要佳镜,不如我們使用刪除法。
比如上網(wǎng)查一下港澳通行證凡桥,可以網(wǎng)絡辦理蟀伸。超市購物可以通過電商解決,干洗衣服缅刽,人家竟然可以上門來取啊掏,給媽媽過生日,實在沒時間就叫外賣衰猛,給老二洗奶瓶迟蜜,是不是老大可以幫忙呢?這樣看看啡省,我們就刪除那么不必需要我們一定花時間去做的事情娜睛。
那么方法之一就是享受看清單的過程吧,1卦睹,列出你的待辦清單畦戒。2,想那些事可以不用自己去做结序。3兢交,刪除后,勿辦清單還剩幾件事笼痹,需要你做什么配喳?
我也正好按照這個課程自己寫個清單:
送孩子上學
練車
讀《輕而易舉的富足》
聽大v的課程
看團隊管理的書
寫文章
做中午飯
買菜
洗衣服
練瑜伽
接孩子
帶團隊分享
給孩子買純奶
這個待辦清單酪穿,我來整理一下,我去練車的路上順帶送孩子晴裹,回來時買菜被济,做飯時順帶聽課,吃完飯看會書涧团,休息一會去上瑜伽課只磷,課程結(jié)束回來給孩子買奶。晚上陪孩子講完故事泌绣,帶團隊分享钮追,寫文章。
其實我們有一個誤區(qū)就是覺得:我們做的越多越高效阿迈,不是任何一個母親是圣人元媚,每個人都是24個小時,我們只有做的越少苗沧,效率才能越來越高效刊棕。我們總覺得作為一個母親,需要我們做的事情太多了待逞,今天上午我覺得我需要蹲地甥角,需要收拾沙發(fā),還得做法识樱,解決網(wǎng)絡的事嗤无,然后我讓兒子掃地蹲地板,我邊做飯邊把網(wǎng)絡的事情處理完了怜庸。
真的不是做的事情越多越好当犯,昨天我想刷鞋,結(jié)果兒子搶著刷休雌,那就讓兒子去做吧,兒子鍛煉了能力肝断,我們還省出很多時間杈曲,或者有時我們一起做事情,還增進親子感情胸懈。
你平時怎么用什么事情來填滿時間担扑,來獲得成就感?比如沒事了刷微信趣钱,或者刷新聞涌献,誰誰瘦了,誰誰出軌了首有,誰誰離婚了等等燕垃,不知道大家會不會有這樣的困惑枢劝,平時偶爾我也會這樣,當我沒有計劃時就任由自己刷朋友圈或者娛樂新聞卜壕,然后浪費掉一兩個小時您旁,這些事情其實可以略過。
吃青蛙轴捎,指的是每天把最重要的事情列出來鹤盒,每天都肯定有重要的事情,把這個事情做好侦副。
下一個原則就是你的一小時價值最高侦锯?為了省20塊買書的錢,而花兩個小時去查找下載電子?為了省28元的軟件費用秦驯,花兩個小時去找免費的下載鏈接尺碰。擅長省錢,不擅長省時間汇竭,比如葱蝗,保姆買回來的東西不合心意,我直接自己去買细燎,讓保姆看孩子两曼。本來保姆是用來干活的,可是自己卻成了保姆玻驻。所以平時我們可以想一下省時間的做法悼凑,去提高自己的效率產(chǎn)生更大的價值。
以上就是聽課的筆記璧瞬,忙亂幾乎是每個媽媽的生活常態(tài)户辫,怎么辦?來聽聽邢老師講課吧嗤锉!
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