? ?一日之計在于晨，在眾多不良的習(xí)慣中自己最無能為力的便是睡懶覺宗收，曾經(jīng)也嘗試過早起漫拭，并不間斷的堅持了四個多月，因為某個突發(fā)事故早起被打斷混稽，便極度氣餒采驻，于是自暴自棄审胚，徹底擱置，然后又繼續(xù)了新的一輪早起養(yǎng)成計劃的惡性循環(huán)礼旅。
? 習(xí)慣睡懶覺的人通常覺得最困難的時刻就是要睜眼起床的那一刻覺得沒睡飽膳叨，這時大腦里面的懶小姐和勤小姐就開始惡戰(zhàn)，大多數(shù)情況下痘系，勤小姐會被懶小姐各種各樣的奇葩理由的KO菲嘴，繼續(xù)躺下睡回籠覺，可是在前一天晚上早點入睡汰翠，把明日著裝都妥妥的放在床頭邊龄坪，第二天起床就感覺不用花太多的意志力。
?然而這只是第一步而已复唤，想要長期堅持真的需要好的標(biāo)桿健田，我先生因為職業(yè)的原因，每日凌晨都要起床工作好幾個小時佛纫，于是乎上午補(bǔ)覺成了他不得已的舉動妓局，雖然我知道這并不是他自愿，但是我行動上還是會附和他雳旅，他起不來我便一同也起不來跟磨，自動忽視了他凌晨說起便起的魄力，我應(yīng)該多跟他取取經(jīng)攒盈。
?因為昨晚的早睡所以今早7點準(zhǔn)時睜眼抵拘，雖然有點繼續(xù)賴床的念頭，但是看著群里一個個早起打卡的消息型豁，禁不住為自己汗顏僵蛛，還是起床吧，開始晨讀迎变，開始做作業(yè)充尉。
?以往堅持一旦被打斷便感覺前功盡棄很難繼續(xù)，從來沒有考慮突發(fā)狀況衣形，只會在時候一味的責(zé)怪自己驼侠，然后就沒有然后了，考慮的還是不夠全面谆吴，沒有計劃過任何的替代措施倒源，只會責(zé)怪不去行動，潛意識是很敏感的句狼，即使是自我責(zé)怪笋熬，也會引起它的反彈，這樣的情況我還需要跟大家多討教討教腻菇。
?好在今天7點已經(jīng)起床 胳螟，爭取明天6：55昔馋。
?每天進(jìn)步一點點，堅持帶來大改變糖耸，我是糊小姐秘遏，大家早安～
