? ? ? 親愛的家人們，很高興遇見你竟宋。今天我們繼續(xù)學(xué)習(xí)《吸引力法則》這本書的第四部分內(nèi)容提完。

? ? ? 昨天我們講了吸引力法則的主導(dǎo)是思想，因為思想是源頭丘侠，是種子徒欣，它能指導(dǎo)我們做事。那么思想又是受誰控制的呢婉陷？毫無疑問帚称，當(dāng)然是我們自己了，我們只有擁有健康的身體秽澳，才能產(chǎn)生思想。而這就涉及到我們今天要講的內(nèi)容：你才是一切戏羽。沒有你的存在担神，一切皆是枉然，一切也不會發(fā)生始花。

? ? 02.認(rèn)識自身的價值

? ? ? 很多人老是抱怨自己妄讯，覺得自己一無是處。其實酷宵，對世界萬物而言亥贸，你很寶貴，你自身蘊(yùn)含巨大的價值和強(qiáng)大的力量浇垦。作者認(rèn)為炕置，每個人的存在本身就具有價值，存在即合理男韧。

? ? ? 如果你一味地用某些外在的事物來證明自己朴摊，說明你覺得你自己沒有價值。作者認(rèn)為此虑，你來世界的目的并不是來證明自己價值的甚纲，你本身就很有價值。你來世界的目的是為了經(jīng)歷快樂成長的過程朦前，因為人這一輩子介杆，任何東西，任何事物韭寸，只能經(jīng)歷春哨，不能擁有。

? ? ? 但我們要如何經(jīng)歷快樂的成長呢棒仍？作者告訴我們悲靴，正是通過欲望的力量，通過接納的力量，準(zhǔn)確地說癞尚，是通過你對法則的運(yùn)用耸三，你才融入了現(xiàn)實世界。如果沒有吸引力法則浇揩，你可能就沒有任何欲望仪壮；如果一個人沒有欲望，那么宇宙就沒有吸引力胳徽，這個世界就不會正常運(yùn)轉(zhuǎn)积锅，人類也更是沒有任何希望和樂趣可言。

? ? ? 因為法則的存在养盗，認(rèn)為自己“毫無用處”這種想法和你的內(nèi)心世界的感受完全不一致缚陷，所以當(dāng)你覺得自己毫無用處時，你的情緒是消極的往核，你的感覺如此糟糕箫爷。

? ? ? 明白這點之后，你就要努力尋找方法改進(jìn)思維方向聂儒。希望你能夠清醒地認(rèn)識到自身的價值虎锚，若缺乏這種認(rèn)識，你就不能吸引原本屬于自己的寶貴財富衩婚。若你無法自我欣賞窜护，就等同于拒絕大自然饋贈的永久快樂。

? ? ? 李白說非春，天生我材必有用柱徙。麥克·默多克說，每一樣被創(chuàng)造出來的事物税娜，都具有解決一個問題的天賦坐搔。事物如此，其實人也如此敬矩，我們每個人都是獨(dú)一無二的概行，我們都有別人不可取代的天賦。

? ? ? 在《以自己喜歡的方式過一生》一書中弧岳，作者舉過一個例子凳忙。她的助理做事老是毛手毛腳，經(jīng)常忘記一些事情禽炬。有一次涧卵，她和助理去出差，在路途中腹尖，她的助理和陌生的司機(jī)非常聊得來柳恐，相當(dāng)于自來熟。后來作者又在幾次事件中發(fā)現(xiàn)助理自來熟的這個特質(zhì)，于是作者和助理談了一下乐设，把這個助理推薦到了市場部讼庇。果不其然，這個助理在一年內(nèi)就當(dāng)上了市場部主管近尚。作者說了一句蠕啄，甲之蜜糖，乙之砒霜戈锻，每個人都有適合自己的位置歼跟。

? ? ? 每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，你要找到自己所擅長的加以利用格遭，將精力集中在你所擅長的事情上哈街。要享受好的生活，必須關(guān)注你的潛能拒迅，而不是你的局制叹卷，你必須最大限度地利用你的天賦和能力。你不充分發(fā)揮自己的潛能坪它，你就沒有實現(xiàn)服務(wù)于世界的使命。

? ? ? 具體方法你可以這樣做：在筆記本中一頁的開頭寫下“我的優(yōu)勢”帝牡。接下來往毡，寫下你所有好的地方，你喜歡你自己的一切靶溜，繼續(xù)保持并完善這些地方开瞭。所以，從現(xiàn)在開始罩息，重新認(rèn)識自己嗤详。你要理解，你不可能總是讓所有人滿意瓷炮，因為每個人對你的要求總是不盡相同葱色，你做好自己就可以了。沒有外人能夠創(chuàng)造你的人生經(jīng)歷娘香，一切都是你一人完成苍狰，全部功勞盡歸于你。你正在利用你的每一種思想烘绽、每一種語言和每一個行動淋昭，充實并完善著自己。

? ? ? 認(rèn)識自己安接，愛自己翔忽，是我們一生中都在不斷學(xué)習(xí)和完善的必要課題。要學(xué)會愛自己的一切，愛自己的所作所為歇式，愛自己的樣子驶悟，即使不完美。沒有任何人贬丛、任何地方撩银、任何事情具有凌駕于我們之上權(quán)力，因為只有“我們”才是自己頭腦里的思考者豺憔。我們自己創(chuàng)造了自己的經(jīng)歷额获、自己的世界以及自己生命中的每一個人。

? ? ? 03.內(nèi)心世界與情緒的密切關(guān)系

? ? ? 如何讓自己認(rèn)識自己呢恭应？那就是要了解自己的內(nèi)心世界抄邀。

? ? ? 無論是我們想要的事物，還是不想要的事物昼榛，都只是我們思考的內(nèi)容境肾。于是有人可能會認(rèn)為，要了解內(nèi)心世界胆屿，那我們就時時刻刻監(jiān)督自己的想法奥喻，對想法進(jìn)行整理分類，重點關(guān)注特別想要的事物非迹，想要的留下环鲤，不想要的就丟棄。

? ? ? 但這其實是一個不可能完成的任務(wù)憎兽，研究者指出冷离，我們每天大約有6萬個思想，你能想象要控制6萬個思想有多累纯命，需要耗費(fèi)多少時間嗎西剥？況且這樣做是徒勞無功的，因為事物時時刻刻在發(fā)展亿汞，你的思想也時時刻刻在變化瞭空。

? ? ? 所以，作者建議留夜，與其盡力監(jiān)督自己的思想匙铡，不如簡單地留意自己的情緒感受，清醒地利用情緒指導(dǎo)系統(tǒng)碍粥。情緒就是你在現(xiàn)實世界的指示燈鳖眼，標(biāo)示著你與內(nèi)心世界之間的關(guān)系。當(dāng)你集中注意某一主題嚼摩，對它產(chǎn)生特定的視角和觀點時钦讳，你的內(nèi)心世界也在集中關(guān)注它矿瘦，也對它產(chǎn)生特定的視角和觀點。你此時產(chǎn)生的情緒愿卒，表明這些觀點之間是否相互沖突缚去。

? ? ? 你的內(nèi)心世界理解事物的方式，總能為你帶來最好結(jié)果琼开。假如你的注意方向與內(nèi)心想要的事物一致易结，你就會感受積極情緒。假如你的注意方向與內(nèi)心想要的事物不一致柜候，你就會感受消極情緒搞动。

? ? ? 你所想要的東西，正是你內(nèi)心世界的反射渣刷。只要注視自己想要的事物鹦肿，就會感受到強(qiáng)烈而積極的情緒，這是一個自然的過程辅柴。情緒是我們最不可思議的天賦箩溃，它讓我們明白我們在想什么。情緒也是一種反饋機(jī)制碌嘀，讓我們知道自己有沒有走在正軌上涣旨，有沒有偏離方向。利用高妙的情緒指導(dǎo)系統(tǒng)股冗，在情緒感受的隨時提醒下开泽，你輕易就能獲知自己是否偏離了內(nèi)心世界的看法。

? ? ? 認(rèn)真推敲生活的所有細(xì)節(jié)魁瞪，你所有的東西都與你的內(nèi)心世界有緊密的聯(lián)系。

? ? ? 你的內(nèi)心世界平不平衡惠呼，你可以通過自己情緒流露的方式和內(nèi)心世界進(jìn)行交流导俘。每一種情緒感受，毫無例外剔蹋，都是你與內(nèi)心世界交流的結(jié)果旅薄，它提醒你現(xiàn)在所想、所說和所做的事情是否協(xié)調(diào)泣崩。換句話說少梁，當(dāng)你產(chǎn)生不符合你天性的想法、語言或行為時矫付，你的內(nèi)心世界就會流露出消極情緒凯沪，因為你違背了真實的自我，你表現(xiàn)出來的與你想要的事物不一致买优；同樣的道理妨马，當(dāng)你產(chǎn)生的想法挺举、語言或行為符合你的天性時，你的內(nèi)心世界就會流露出積極情緒烘跺，因為你保持真實的自我湘纵，你所有的一切與你的本意協(xié)調(diào)一致。

? ? ? 當(dāng)你理解了偉大的情緒指導(dǎo)系統(tǒng)滤淳，并且在不斷地練習(xí)后梧喷，你就能用內(nèi)心世界的眼光看世界，你就越能明白吸引力法則的五大特性脖咐。

? ? ? 一種想法只要能喚起你的情緒铺敌，就能快速地改變你的生活。因此文搂，你要時刻留意自己的情緒變化适刀，一旦體驗到消極情緒——無論什么原因，無論它是如何出現(xiàn)的煤蹭，也無論當(dāng)時情況如何——停下你正在做的任何事情笔喉，然后引導(dǎo)自己的思想，把思想集中到一些感覺良好的事物上硝皂，直至感覺輕松常挚。

? ? ? 只要關(guān)注給你帶來最佳情緒體驗的想法，你就能與內(nèi)心世界重新融合稽物。而當(dāng)你信賴自己的內(nèi)心奄毡，習(xí)慣性地聽從自己內(nèi)心的聲音，你就明白了內(nèi)心的渴望贝或、生命的熱情和完整的自我冗美，這時的你就是自然的健康幸福狀態(tài)，你無疑已經(jīng)完全掌握了吸引力法則的智慧與核心耳璧。

? ? ? 04.當(dāng)下的力量

? ? ? 不論你回憶過去治筒、觀察現(xiàn)在還是展望未來，你都是利用現(xiàn)在來完成這件事情羊赵，任何事物在你當(dāng)前的注意力集中關(guān)注下都會激發(fā)振動趟佃，而吸引力法則立刻會對此做出反應(yīng)。嚴(yán)格地講昧捷，所有的創(chuàng)造力都來自現(xiàn)在闲昭。而且，它不僅僅能用來指導(dǎo)現(xiàn)在靡挥，還能用于規(guī)劃你的未來序矩。

? ? ? 有句話是這么說的：任何一個不給力的現(xiàn)在，都有一個不太努力的曾經(jīng)跋破。同樣的道理贮泞，任何一個不努力的現(xiàn)在楞慈，都會有一個不太給力的未來。所以啃擦，你的未來會是什么樣子囊蓝，取決于你當(dāng)下正在做些什么。

? ? ? 你所思考的事物都將進(jìn)入你的生活令蛉，無論它是你想要的事物還是你不想要的聚霜。生活中的所有事物都是你吸引過來的。你將擁有心里想得最多的事物珠叔，你的生活蝎宇，也將變成你心里最經(jīng)常想象的日子。

? ? ? 你首先要理解祷安，正是你自己的所思所想與所作所為姥芥，決定你成為了現(xiàn)在的狀態(tài)。你經(jīng)歷過的所有人物汇鞭，大事小事等凉唐，都是在你思維的吸引和邀請下，成為你人生經(jīng)歷的一部分霍骄。你永遠(yuǎn)地處于成長的過程中台囱，但是你永遠(yuǎn)只能活在當(dāng)下。一定要理解現(xiàn)在的力量读整，它意義重大簿训。

? ? ? 只有理解了強(qiáng)大的吸引力法則，同時懷著某一目標(biāo)有意地創(chuàng)造自己的人生米间，然后在完全理解和運(yùn)用接納的藝術(shù)的基礎(chǔ)上强品，才能最終領(lǐng)略到無與倫比的空前自由。

? ? ? 你將重新認(rèn)識到屈糊，一直以來择懂，你頭腦中思考的內(nèi)容和真實的生活經(jīng)歷之間，存在著精確的相互對應(yīng)關(guān)系另玖。生活之中，沒有任何事情是偶然出現(xiàn)的表伦。正是你自己吸引了所有的生活經(jīng)歷——一切事物都是如此谦去，沒有例外。你所經(jīng)歷的任何事情蹦哼，之所以發(fā)生在你身上鳄哭，都是由于吸引力法則對你思維活動的反應(yīng)。

? ? ? 是否會有人有這種疑問：過去的想法和經(jīng)歷纲熏，我一點兒也不想要妆丘，能不能抹去呢锄俄？作者告訴我們，你不能眼看著一段不想要的東西勺拣，然后宣稱不再思考它奶赠，因為即使是在你說這些的那一刻，你仍然在思考它药有。對于過去毅戈，無論如何你都不能改變了，已經(jīng)是事實了愤惰，你所能做的苇经，就是根本不去思考它。與其費(fèi)盡力氣抹掉過去宦言，不如關(guān)注當(dāng)下扇单，留意你現(xiàn)在想要的事物。

? ? ? 好好把握你的現(xiàn)在奠旺，它具有很強(qiáng)大的力量蜘澜，你所有的力量都在此時此刻。所以凉倚，仔細(xì)思考你所擁有的現(xiàn)狀兼都，從這一階段開始思考你想要的事物，讓內(nèi)心呈現(xiàn)一個明晰的狀態(tài)稽寒，然后扮碧，認(rèn)真過好當(dāng)下。

? ? ? 05.有意創(chuàng)造自己想要的事物

? ? ? 你想要擁有什么事物杏糙，首先你要敢于去想慎王，要相信自己可以擁有。比如宏侍，你心里想要擁有一輛全新的紅色小汽車赖淤，其實這時你已經(jīng)啟動了創(chuàng)造，但是你又想：太貴了谅河，買不起咱旱。這時你就是抑制了自己的創(chuàng)造，你懷疑自己的能力和經(jīng)濟(jì)實力绷耍，于是你排斥討論這個事物吐限，把它踢出自己的生命，遠(yuǎn)離了它褂始。這種瞻前顧后诸典、畏首畏尾的做法削弱了你的熱情，降低了你想法的能量崎苗，創(chuàng)造的初始階段就這樣錯過了狐粱。

? ? ? 我們前面說過舀寓，一件事物要進(jìn)入你的生活，有兩個必要條件肌蜻，首先得通過你的允許互墓，其次你要接納它，對它有預(yù)期宋欺，它才會進(jìn)入你的生活轰豆。所以，當(dāng)你有任何想要的事物時齿诞，你不能只是一想而過酸休，而要為此感到興奮，對這件事抱有熱忱祷杈，這樣你才算真正地接納它斑司。

? ? ? 只要你積極關(guān)注任何想要的事物，你就能吸引任何想要的事物但汞，但如果你關(guān)注的是你想要的事物的缺失狀態(tài)宿刮，你將吸引更多的缺失。

? ? ? 第一天我們已經(jīng)尋找并確認(rèn)了自己想要的事物了私蕾，所以僵缺，今天，開始進(jìn)行有意的創(chuàng)造吧踩叭！學(xué)會對完美的生活進(jìn)行想象磕潮，把自己視為理想的狀態(tài)，情緒飽滿地幻想自己周圍充滿令人滿意的事物容贝，這樣有意地想象會讓你有很愉悅的生理體驗自脯，有很美好的感覺，這種體驗和感覺斤富，將會指導(dǎo)你膏潮，帶來你理想的創(chuàng)造。

? ? ? 如果有可能满力，去你想要的事物的地方焕参，有意讓自己體驗?zāi)欠N美妙的感覺。其實這種情況在我們身邊很多見油额，比如叠纷，孩子明年要高考了，許多父母會帶自己的孩子去想考取的理想大學(xué)去看看悔耘，運(yùn)用的正是吸引力法則。

? ? ? 06.知識要點

? ? ? 以上我擂，就是我們今天要講的主要內(nèi)容衬以，現(xiàn)在讓我們一起來總結(jié)一下缓艳。

? ? ? 今天的課程內(nèi)容，是要我們認(rèn)識自己看峻，認(rèn)可自己阶淘，知道自己的價值；感受內(nèi)心世界與情緒的密切關(guān)系互妓，在當(dāng)下的時刻溪窒，用智慧的思想，有意地做一些讓自己真正感覺良好的事情冯勉，讓自己更接近真實的自己澈蚌，變得更加智慧。

? ? ? ? 今天的分享就到這里灼狰，明天宛瞄，我們一起來學(xué)習(xí)，如何過上自己想要的人生交胚。恭喜你又讓自己進(jìn)步了一點點份汗。

? ? ? 關(guān)鍵詞：自身價值、內(nèi)心世界蝴簇、情緒杯活、當(dāng)下、有意創(chuàng)造

? ? ? 思考與討論：你有沒有否定自己熬词，不認(rèn)可自己的價值的時候旁钧？