#海拔五千
1.#體重管理? 2024.11.15? 早端圈，跳繩4000下焦读；晚，30分鐘兔子舞+80下仰臥起坐舱权。 體重管理：早矗晃，52.5；晚宴倍，53.8张症，+0.3。11.30小目標(biāo)：早50鸵贬，晚52俗他，加油！
2.#讀書(shū) 2024.11.15 《大概念教學(xué)》P228-242阔逼；《掌控邊界》P62-83兆衅。
3.#君子蘭班? ①五個(gè)同學(xué)實(shí)現(xiàn)期中小目標(biāo)，很巧的是，都考到80多分羡亩。
前一晚就找出來(lái)四個(gè)石膏娃娃和一個(gè)小擺件摩疑，作為禮物。
②兩節(jié)課畏铆，學(xué)習(xí)《魚(yú)我所欲也》雷袋。如何與生命關(guān)聯(lián)?讓同學(xué)們口頭仿寫(xiě)句子，就出現(xiàn)了：籃球辞居，我所欲也楷怒；懶覺(jué)，亦我所欲也瓦灶。二者不可得兼鸠删，舍懶覺(jué)而取籃球者也。手機(jī)倚搬，我所欲也冶共；作業(yè)，亦我所欲也每界。二者不可得兼，舍手機(jī)而取作業(yè)者也家卖。補(bǔ)充了幾個(gè)事例進(jìn)去眨层，理解舍生取義的不易。
③周末要讀武松上荡，有名的“武十回”來(lái)了趴樱。確定說(shuō)書(shū)人，認(rèn)領(lǐng)故事酪捡。讀書(shū)叁征，概括武松故事情節(jié)，這就是周末作業(yè)逛薇。
4.#生活? ①讓隊(duì)友轉(zhuǎn)了錢(qián)捺疼，開(kāi)通88會(huì)員，以前竟然沒(méi)有關(guān)注過(guò)淘寶會(huì)員的信息永罚。開(kāi)通之后立刻下單兩本書(shū)啤呼，優(yōu)惠了四塊錢(qián)。
②簡(jiǎn)單修改了一篇評(píng)論文稿呢袱。
③等學(xué)生放學(xué)后才回家官扣，就沒(méi)回隊(duì)友老家。直接去爸媽家羞福，梅豆子惕蹄，紅薯，蒜苗，都準(zhǔn)備好了卖陵。給兩個(gè)媽媽買(mǎi)的棉鞋恋昼，已經(jīng)在快遞店了，過(guò)兩天再送她們赶促。
反思一下與其給老人買(mǎi)衣服鞋子液肌，選半天，買(mǎi)過(guò)來(lái)的鸥滨，老人不一定喜歡嗦哆，還不如直接給錢(qián)，讓他們自己上街自己選婿滓，這樣他們也有了買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的樂(lè)趣老速。
爸買(mǎi)的電動(dòng)四輪車(chē)電瓶快不行了，只能來(lái)回十多里路凸主，隊(duì)友決定逛街留意一下橘券，有時(shí)間給他們換一組大電瓶。
④這些天買(mǎi)書(shū)不少卿吐，看書(shū)速度太慢旁舰，用時(shí)不多。
