? ? ? ? 嗨延刘，又到了每天讀書(shū)的時(shí)間啦漫试，不知不覺(jué)這本書(shū)已經(jīng)快讀完了，接近尾聲了碘赖，說(shuō)實(shí)話驾荣，這本書(shū)真的是我第一次完整的認(rèn)真的讀完了外构，真的受益匪淺。
? ? ? ? 原來(lái)讀書(shū)并不是枯燥的播掷，這本書(shū)真的太適合新手讀了审编，因?yàn)樽髡邔懙暮芏嗾娴馁N近生活，感同身受歧匈，就像自己的經(jīng)歷一般垒酬，戳到了很多痛點(diǎn)，每天讀了一節(jié)件炉，就會(huì)好奇下一節(jié)的內(nèi)容勘究，但是也要循序漸進(jìn)，不可以一口吃個(gè)胖子斟冕，心急吃不了熱豆腐嘛口糕。所以就這樣慢慢的，堅(jiān)持了一個(gè)月了磕蛇，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)景描，說(shuō)短不短，還有每天畫畫孤里，每天運(yùn)動(dòng)伏伯，大概這一個(gè)半月的時(shí)間橘洞，真的感覺(jué)自己改變了很多捌袜，你看有些事，就是貴在堅(jiān)持炸枣。
? ? ? 作者在這里也提到了虏等，從日志到反思，寫日記這個(gè)習(xí)慣從小學(xué)就開(kāi)始有了适肠，我深刻的記得從被迫去寫日記霍衫，到自己想要記錄日記，這個(gè)過(guò)程真的太漫長(zhǎng)了侯养，好像上初中開(kāi)始才有的敦跌，自己想要記錄一些每天發(fā)生的事，有趣的事逛揩，想要留住那些事柠傍。寫了很多本，媽媽真的收藏了很多我們寫的日記辩稽，有一次回家翻東西惧笛，發(fā)現(xiàn)了自己寫的日記，翻起來(lái)一看逞泄，真的好多事都不記得了患整，但是日記本里缺清晰的寫著日期還有發(fā)生時(shí)間拜效，一點(diǎn)一滴，真的一下子回憶就涌出來(lái)了各谚，你看日記這個(gè)好現(xiàn)在真的太少的人堅(jiān)持了紧憾，而且太家都變得比較懶惰，習(xí)慣電腦記錄或者手機(jī)備忘錄嘲碧，導(dǎo)致我們的思維變得遲鈍稻励，你看，大多數(shù)都會(huì)提筆忘字愈涩，因?yàn)榻?jīng)常不寫望抽，用手機(jī)就可以打字，好記性不如爛筆頭履婉。
? ? ? ? 每日反思煤篙，每天只需花一點(diǎn)時(shí)間，對(duì)當(dāng)天最觸動(dòng)自己的事情或感悟進(jìn)行復(fù)盤毁腿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己每天這樣辑奈，工作效率和工作方法得到了改善，而且不斷的每日反思已烤，養(yǎng)成好的習(xí)慣鸠窗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)驚喜真的太多了。
? ? ? 在這里作者也提到了他“每日反思”的方法胯究，方法很簡(jiǎn)單稍计，就是留意每天生活中最觸動(dòng)自己的點(diǎn)。不管這個(gè)點(diǎn)是令人欣喜的感悟裕循，還是令人難受的困惑臣嚣，只要它在心頭燃起火花，就把它摘取下來(lái)剥哑，記錄到文檔里復(fù)盤硅则。而復(fù)盤的方式也極為簡(jiǎn)單，通常只需3點(diǎn)：
①描述經(jīng)過(guò)——以便日后回顧時(shí)能想起當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景株婴；
②分析原因——多問(wèn)幾個(gè)為什么怎虫，直到有深度的啟發(fā)；
③改進(jìn)措施——盡可能提煉出一個(gè)認(rèn)知點(diǎn)或行動(dòng)點(diǎn)困介。
? ? ? 就像我學(xué)車一樣大审，我就是一張白紙，因?yàn)槲覜](méi)摸過(guò)車逻翁，所以教練怎么教饥努，我就怎么學(xué)，第一天的時(shí)間真的八回，渾身僵硬酷愧，腰酸背疼驾诈，胳膊疼，腿疼……總之第一天學(xué)完車回來(lái)溶浴，感覺(jué)自己就像剛爬過(guò)山一樣累乍迄，第二天去上班，跟同事去聊了這個(gè)事情士败，她說(shuō)我過(guò)于緊張闯两，讓我放松心態(tài)，因?yàn)楦瘪{駛也有教練在谅将。在第二天的學(xué)車的時(shí)候漾狼，我在上車的時(shí)候就刻意提醒自己，放松心態(tài)饥臂，不能過(guò)于焦慮逊躁，自己放松了，學(xué)起來(lái)也不會(huì)那么的累隅熙，就這樣稽煤，第二天的時(shí)候，感覺(jué)已經(jīng)不像第一天那樣緊繃囚戚，連續(xù)三天下來(lái)酵熙，倒庫(kù)，側(cè)方位停車已經(jīng)學(xué)完了驰坊，感覺(jué)也不想開(kāi)始那樣排斥匾二。
? ? ? 所以呢，其實(shí)很多事情需要我們換種角度去想庐橙，學(xué)車不是為了什么假勿，而是想讓自己出行方便借嗽，不要過(guò)于焦慮态鳖，放寬心態(tài)，可能會(huì)事半功倍恶导。
? ? ? ? 好了浆竭，今天就到這里吧，明天繼續(xù)惨寿，晚安邦泄！每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，沖鴨裂垦！
