今天是什么日子
起床：7:12
就寢：00:53
天氣：陰天
心情：好
紀念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1泊碑、閱讀時長3小時44分鐘掸宛；
2、運動步數(shù)19143步肴焊；
3、簡書日更功戚；
改進：早睡早起
習慣養(yǎng)成：
1娶眷、連續(xù)閱讀334天；
周目標·完成進度
1疫铜、 讀書茂浮，9.7H双谆；
——已閱讀8小時1分鐘壳咕；
2、 運動顽馋，總步數(shù)105770步谓厘；
——步數(shù)38663步；
3寸谜、 睡眠竟稳，平均睡眠6個半小時，平均入睡時間1點30點之前；
——平均入睡時間1:01他爸，睡眠時長平均5小時51分鐘聂宾；
