不同流派對蒂爾登個案的點評
不同流派的心理治療師對羅杰斯的“非指導性”方法都比較贊同欧募，不過在操作過程中，是否采用其他方法能起到治療的目的存有爭議仆抵，蒂爾登前后共有11次面談跟继，咨詢結(jié)束后，蒂爾登繼續(xù)從事售貨員的工作镣丑，她在社交中也更加活躍了舔糖，她從一個自卑的、不善于社交的人莺匠，轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€可以正常工作生活金吗，能與他人正常交流的人，這10個月的進步是非常明顯的趣竣。
蒂爾登從小是個特別愛學習的孩子摇庙，她認為這樣做能夠讓周圍人喜歡她，這點讓我想起自己的小時候遥缕，為了獲得父母的關愛卫袒，我努力讀書，希望通過考得好成績來贏得別人的積極評價单匣，在這個過程中玛臂，我逐漸失去了自我評價，就像蒂爾登一樣封孙，她陷入了極度自卑的處境迹冤，覺得妹妹比她善于社交，她逐漸失去了對工作的熱情虎忌，愿意宅在家里而不去外出泡徙。
羅杰斯的非指導性談話最重要的是共情、積極關注和真誠膜蠢，相信對方有改變的動力和能力堪藐，在我的日常生活中莉兰，我發(fā)現(xiàn)要做到非指導性談話真是非常的難，就拿我最近遇到的案例分析一下礁竞。
女朋友由于房租到期糖荒，需要跟房東續(xù)約，就租期和房價產(chǎn)生了分歧模捂，她想只租3個月捶朵，而房東要求漲房價，同時要求只能租一年狂男，迫于租期過短综看，她只好簽約一年，此時岖食，房東要求付款方式必須是交2個月的租金红碑，因此她被迫搬家了。
當她告訴我事情時泡垃，出于搬家要耗費的時間析珊、金錢考量，我建議她要跟房東再商量蔑穴，她卻很生氣很堅決的不跟房東談了忠寻，出于不同立場的考慮，我倆開始因為這件事而產(chǎn)生分歧澎剥。
分歧的原因在于她覺得房東不講誠信锡溯，自己合理的請求不能得到滿足，而我覺得她不能理解房東這樣做的原因哑姚，賭氣沒必要祭饭，她認為我不支持她，雙方會爭執(zhí)不下叙量。
我在想為什么我倆的溝通會造成這個結(jié)局呢倡蝙？ 反思自己，并沒有采用羅杰斯的非指導性原則绞佩，沒有跟對方進行共情和積極關注寺鸥，沒有及時關心到對方的情緒情感，而是站在自己的角度和立場給予對方指導性意見品山，最終結(jié)果就是雞同鴨講胆建，沒有達到溝通的目的。
這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在家庭和親密關系里肘交，因為他們是我們最關心的人笆载，我們會很容易受情感和情緒的驅(qū)動，容易站在為對方好的立場出謀劃策，越需要理性的時候反而會越感性凉驻，那么我們該如何避免這種情況出現(xiàn)呢腻要？
首先，啟用元認知能力涝登，隨時隨地關注自己的情緒變化雄家，一旦情緒戰(zhàn)勝理智就要提醒自己，要學會冷靜胀滚，所以趟济，平時就要養(yǎng)成觀察情緒的習慣。
其次蛛淋，共情咙好、積極關注篡腌、真誠褐荷，羅杰斯在與來訪者的咨詢中，使用最多的是“嗯嘹悼，嗯”叛甫，對來訪者要表達的情感給予確認和肯定，這是幫助來訪者建立自我感覺良好的過程杨伙。
再次其监，要堅信人本主義的核心理念-人是具有自我改變、自我成長的動力和能力限匣，最好的方式就是盡力減少干預指導抖苦，鼓勵對方勇敢做自己，相信對方有能力解決目前所遇到的問題米死。
