過年時候看了一遍的書，很震撼夜畴。試著用訊飛寫讀書筆記吧
這本書呢拖刃，先講了現(xiàn)代世界中人們對死亡的看法，有的避之唯恐不及贪绘，有的認(rèn)為兑牡，船到橋頭自然直，這兩種税灌，關(guān)鍵的其實(shí)都是一種沒有真正信仰的表現(xiàn)均函，這才造成了我們?nèi)祟悓ΜF(xiàn)在有些很多人對環(huán)境變本加厲的毀壞，他并沒有考慮到菱涤，對子孫后代的影響苞也，沒有想過來世，會瀕臨死亡粘秆，這就更加需要我們改變對死亡和臨終的態(tài)度如迟。
2本書認(rèn)為死亡只是生命另一章的開始，也就是說在他們禪宗中講就中陰攻走，因?yàn)榇松亲匀恢嘘幰罂保R終時痛苦中陰，法性是明光中陰昔搂，受生的業(yè)力中陰玲销，而我們，人大概經(jīng)歷五個過程就是生摘符，臨終痒玩，死亡淳附，死后，和轉(zhuǎn)世蠢古，死亡確實(shí)是我們每個人奴曙，必須走向的一個過程，它看似是人的終點(diǎn)草讶，其實(shí)洽糟，是我們另一個生命的起點(diǎn)，我們一生中應(yīng)該隨時隨地預(yù)備死亡堕战。
3本書講到了無常坤溃，還有一些輪回，這些暫且不談嘱丢，我覺得對我來說薪介，比較觸動的是，他講到面對死亡越驻，死亡是真實(shí)的汁政，因此我們必須認(rèn)真地看待生命，而此身最好的狀態(tài)應(yīng)該是單純簡單的缀旁，我們應(yīng)該尋求自身的寧靜记劈，因?yàn)?b>我們一生的所作所為造就了我們?nèi)ナ赖哪樱?/b>生命可能隨時隨地都會死亡，生命其實(shí)就是一個無常的過程并巍，我們真正擁有的目木，而就是當(dāng)下，我們每天或者每時每刻都應(yīng)該問自己懊渡，一刽射，我是否每一刻都記得我正在步向死亡，每個人每樣?xùn)|西剃执，都正在步向死亡誓禁，時刻都能以慈悲心對待一切眾生，二忠蝗，我對于死亡和無常的認(rèn)識是否已經(jīng)迫切到每一秒都在追求證悟？
4我們要學(xué)會接受死亡漓拾，接近死亡阁最，可以帶來真正的覺醒和生命觀的改變，我們還要不斷地反省死亡觀察死亡接受無常骇两，我們要明白速种，放下才是真通往真正自由的道路，應(yīng)該時刻保持著自信心善心慈悲心低千，學(xué)習(xí)在無常中獲得自在配阵，我們要不斷的感激和喜悅的心情面對不變馏颂，要對認(rèn)對自己，對任何人任何事棋傍，整個宇宙負(fù)責(zé)救拉，要有一種正面的意圖，總之就是要有正能量瘫拣，要學(xué)會反省自己亿絮，改變自己在這一生中，懷著一顆善心麸拄，悲憫之心派昧，要往內(nèi)看。
5然后書中講到了一些禪修的方法拢切，很多法門蒂萎，因?yàn)榈谝淮巫x這本書，所以我其實(shí)不太明白淮椰，但我自己看下來就是說五慈，禪定是一個很好的修行方法，這就是找到我們想活得更好時的安詳所需的定力和信心实苞，能夠馴服我們的內(nèi)心豺撑，成為自身的主人，我的理解是黔牵，好像就是來修煉自己的潛意識聪轿，我在讀書會上的李老師也一直說，潛意識猾浦，我們不應(yīng)該陆错，與之對抗，而應(yīng)該和她做朋友金赦，能夠擁抱自己的潛意識音瓷，能夠讓他和自己的，顯意識夹抗，一起齊頭并進(jìn)的往前走绳慎，再轉(zhuǎn)回到禪定。他不應(yīng)該是苦求漠烧，而是自然地融入杏愤，讓我們能夠，做到把心帶回家已脓，然后放下放松珊楼，能創(chuàng)造出正確的內(nèi)心環(huán)境，比如姿勢上就要求我們將背挺直雙腿交叉度液，眼睛一定要睜開厕宗，因?yàn)殚]眼會造成画舌，你思想放松，甚至睡著了已慢，還有一點(diǎn)就是心要靜曲聂，我想到自己以前，作黃庭禪坐蛇受，就是閉著眼睛句葵，聽著他的指令，然后基本上之后就是腳麻了睡著了兢仰。還講到一個動中禪乍丈，就是吃飯時就吃飯，睡覺時就睡覺把将，不管做什么轻专，全然在當(dāng)下你所有的集中力都是在當(dāng)下，我覺得這就是講究一種專注察蹲。
6本書還有些煩人啊请垛，嗯，加持之類的洽议，因?yàn)槲易约簩ψ诮袒静涣私庾谑眨跃筒徽f了，我最后講到的一點(diǎn)就是我和我感受的關(guān)于臨終的看法亚兄，我一直覺得做臨終關(guān)懷是一個很高尚很很神秘很令人欽佩的工作混稽，這其中講到的很重要的一點(diǎn)就是，對待臨終者审胚，一匈勋，你要允許他去世二，要保證她死后生者會過得很好膳叨，因?yàn)槠鋵?shí)很多恕曲，臨終的人蕴茴，他，其實(shí)是很痛苦的甚垦，特別是如果你艇炎，全身安上機(jī)器他踪栋，死的并不安詳叙身，這也許并不是一個臨終者他希望得到的結(jié)果套利，那是因?yàn)樗吹郊胰讼Ｍ钪运埠芘Φ幕钪つ．?dāng)然因?yàn)槊總€人對待臨終的態(tài)度不同城豁，我覺得苟穆，這是一個很好的另一種思考抄课，算是為我打開了另一扇門唱星。
總之這本書對我來說收獲很大，特別是現(xiàn)在跟磨，自己身體這半年來间聊，一直都不好免疫力，有很大問題抵拘，周四就能知道驗(yàn)血結(jié)果哎榴，我一直在想，冥冥之中讓我在這個時段都這本書可能是轉(zhuǎn)世僵蛛，如果是以前尚蝌，我一定很焦躁，我不知道自己究竟得了什么病充尉，甚至在想自己可能活多久飘言，但是在這本書中確實(shí)會想到，這只是生命的一個過程驼侠，死亡是必須經(jīng)歷的姿鸿，我要做的就是接受，接受我檢查的任何結(jié)果倒源，接受我自己現(xiàn)在的任何狀態(tài)苛预，然后在這個基礎(chǔ)上去選擇正確的方法去改善自己。
ps訊飛確實(shí)挺好用的笋熬，感覺自己說這么多話热某，基本上他都寫下來，也沒什么錯誤突诬。
