一些提升幸福感的好習(xí)慣

1.每天鬧鐘一響就立刻起床砸喻。

2.疊被子。

3.起床后喝一杯水蒋譬。

4.吃早餐割岛。

5.每周給自己訂一束鮮花。

6.用棉柔巾洗臉犯助。

7.用電動牙刷癣漆。

8.使用濕廁紙。

9.將普通衛(wèi)生巾換成棉條或者液體衛(wèi)生巾(針對女生)剂买。

10.每天洗頭扑媚。

11.買一個好用的、速干的吹風(fēng)機(jī)雷恃。

12.穿不帶鋼圈的內(nèi)衣(針對女生)疆股。

13.隨身佩戴一件心儀小物。項鏈倒槐、戒指旬痹、鑰匙鏈、或是錢包里的一張照片。

14.整理手機(jī)相冊两残。

15.整理電腦桌面永毅。

16.清理通訊錄里已經(jīng)想不起是誰的人。

17.取關(guān)已經(jīng)很久沒打開的公豬號人弓。

18.屏蔽每天用工作內(nèi)容刷屏的人沼死。

19.少刷微博和票圈。

20.換最舒服的床單和被罩崔赌。

21.定期(大概兩年)換一次枕頭意蛀。

22.一套真絲睡衣。

23.一條又大又軟的浴巾健芭。

24.陽光好的時候曬曬被子县钥。

25.在床邊鋪一塊地毯。

26.每周至少做一次掃除慈迈。

27.清除冰箱里的冰霜若贮。

28.冰箱里多準(zhǔn)備一些保鮮盒。

29.很久沒吃的水果和蔬菜果斷丟掉痒留。

30.擦干凈窗戶和鏡子谴麦。

31.擦亮你的水龍頭。

32.賣掉閑置的電子產(chǎn)品伸头。

33.如果要買電子產(chǎn)品(比如手機(jī))匾效,請買最新款的。

34.很久沒換手機(jī)的話熊锭,就換一個手機(jī)殼弧轧。

35.丟掉破損的手機(jī)數(shù)據(jù)線雪侥。

36.周末宅在(干凈的)家里一天碗殷。

37.及時倒垃圾。

38.抽屜里使用收納盒速缨。

39.扔掉抽獎锌妻、滿贈得來的廉價獎品。

40.準(zhǔn)備一把趁手的拆快遞的刀旬牲。

41.把過季的衣服和鞋子洗干凈收好仿粹。

42.衣柜里噴一點(diǎn)香水。

43.扔掉兩年都沒穿過的衣服和鞋子原茅。

44.扔掉洗到變形的內(nèi)褲和襪子吭历。

45.扔掉買衣服時送的購物紙袋。

46.洗衣服的時候加一點(diǎn)柔順劑擂橘。

47.使用烘干機(jī)晌区。

48.用洗手液代替香皂。

49.早晚各梳頭五十下。

50.徹底空瓶護(hù)膚品/洗發(fā)水/牙膏朗若。

51.不要因?yàn)榇蛘鄞黉N而買用不到的東西恼五。

52.在能力范圍內(nèi)買最好的。

53.每天稱體重哭懈。

54.堅持吃維生素片灾馒。

55.吃水果。

56.多喝熱水遣总。

57.餐具要買最好看的睬罗。

58.及時刷碗,不要積攢彤避。

59.把小金屬勺換成小木勺傅物。

60.買一個長柄海綿杯刷,把杯子徹底刷干凈琉预。

61.擁有一臺烤箱董饰。

62.扔掉積攢的一次性筷子和塑料勺。

63.一個好用的音箱圆米。

64.出門旅行時給自己寄一張明信片卒暂。

65.買一臺足夠大的電視機(jī)。

66.睡前讀10頁書娄帖。

67.點(diǎn)一只香薰也祠。

68.天氣好的時候去公園散步。

69.每天走一萬步

70.給好朋友打個電話近速。

71.周末給自己做頓飯吃诈嘿。

72.逛超市,推購物車的那種削葱。

73.存錢買一件喜歡了很久的東西奖亚。

74.去聽愛豆的演唱會。

75.每年至少旅行一次析砸。

76.沒有顧忌地大吃一頓昔字。

77.去電影院看一場盼了很久的電影。

78.去書店或者圖書館坐一下午首繁。

79.逛美術(shù)館作郭。

80.出門前噴一點(diǎn)點(diǎn)香水。

81.跑步弦疮。

82.換個新發(fā)型夹攒。發(fā)型對心情的影響很大!

83.進(jìn)家門后把換下來的鞋子擺整齊胁塞。

84.購買化妝品贈的各種小樣咏尝,趁早用掉堂湖。

85.睡前涂唇膏和護(hù)手霜。

86.泡腳状土。如果有條件可以升級為泡澡无蜂。

87.鋪?zhàn)啦肌?/p>

88.養(yǎng)一盆植物。

89.吃一塊巧克力蒙谓。

90.吃火鍋斥季。沒有什么煩惱是吃一頓火鍋解決不了的,如果有累驮,就吃兩頓酣倾。

91.跟父母聊聊天。

92.吃一頓媽媽做的飯谤专。

93.送愛的人一件小禮物躁锡。

94.不做月光族。

95.堅持運(yùn)動置侍。

96.有一個健康的身體映之。

97.對服務(wù)業(yè)人員說謝謝。

98.按時還信.用卡蜡坊。

99.擼貓杠输。總有一天我們都會有貓的秕衙!

100.每年為自己的生活寫一篇年終總結(jié)蠢甲!

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