想想你過年的時候，皮膚巨差還要見一年沒見過的七大姑三舅姥爺熔酷，我的天！
想想你拜年的時候豺裆，一進(jìn)屋從冷到熱拒秘，身上就癢，又不好意思抓臭猜，上串下跳的樣子躺酒，怎么辦？
不得不嚴(yán)肅又認(rèn)真的說一下這個皮膚干癢的問題了蔑歌！
冬季是瘙癢發(fā)生率最高的季節(jié)羹应，這種瘙癢為陣發(fā)性，常在飲酒后次屠、洗澡后或被褥睡暖時發(fā)生园匹，夜間比較嚴(yán)重。發(fā)生時全身皮膚瘙癢劫灶，部位不定裸违，多在大腿內(nèi)側(cè)、小腿伸側(cè)(即小腿前面)及關(guān)節(jié)周圍本昏。一般開始不嚴(yán)重供汛，漸漸地可能因為抓得過猛，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，引發(fā)濕疹怔昨、脫屑雀久、皮膚變薄。
皮膚為何干癢朱监？
①冬天的干
這個鍋首先要帶在冬天的頭上岸啡，就是因為太冷了，空調(diào)暖氣不能停赫编，電費暖氣費交的寶寶心好痛巡蘸！
除了錢你的身體也在不經(jīng)意間支付了東西，那就是津液擂送！
還不知道津液的重要性悦荒？寶寶心更痛了。
津液就是包括了血嘹吨、淋巴液搬味、組織液等等身體可以利用的各種液態(tài)營養(yǎng)物質(zhì)，打比方說我們身體是一塊土地的話蟀拷，那么身體各處都需要津液的濡養(yǎng)碰纬。
好想和津液說——沒有了你們我怎么去保持我水嫩嫩的皮膚，你們不要走啊问芬，大過年的我還要跟別人顯擺我滑滑的皮膚霸梦觥！按诵啤强戴！你不僅奪走了我的美貌，干嘛還把這一大把的癢塞給我啊……
② 根本原因
根本原因是什么嘞挡鞍？當(dāng)然是你自己本身骑歹！要不然為什么同樣是冬天有人會這樣有人不這樣呢？
內(nèi)經(jīng)有云“上焦開發(fā)墨微，宣五谷味道媚，熏膚充身澤毛，若霧露之溉”翘县，
最后這一個”溉“字非常形象最域，就好比是下了毛毛雨那樣潤澤全身的感覺×侗模”溉“的好，皮膚就潮乎乎的很濕嫩狸剃，如果”溉“的不好掐隐，皮膚就無比干癢。
而這個背后和上焦的開發(fā)，也就是心肺功能有關(guān)虑省。如果還是不好理解匿刮，中醫(yī)上說“肺主皮毛”，皮膚的狀態(tài)離不開肺的功能哦~
如果你自己非要作探颈，就不穿秋褲熟丸，凍感冒了，肺功能肯定會差伪节，那你滑滑嫩嫩的皮膚就會變差呀光羞，現(xiàn)在的女孩子，只相信護(hù)膚品怀大，很多真誠的美妝博主會跟你說纱兑，“護(hù)膚品只能維持皮膚呀，并不能變好化借，想變好要去美容院的”潜慎，其實心肺功能就是最好的你最好的美容院，請你認(rèn)真好嘛蓖康！
說完原因當(dāng)然要說解決辦法铐炫，而且要簡單有效啊蒜焊！
那重點來了倒信！
怎么破？怎么簡單有效的破山涡？
怎么破堤结？
一、多喝熱水
我們知道了干癢還是因為津液不足鸭丛，濡養(yǎng)不好竞穷，所以干癢，所以當(dāng)然要補(bǔ)津液啦鳞溉，說到補(bǔ)津液第一反應(yīng)就是多喝熱水瘾带。
想我中國文化泱泱幾千年從未間斷，養(yǎng)生文化也從遠(yuǎn)古求生存求長生之時開始探索熟菲，一直到現(xiàn)在沉淀下來的就這么一句話看政，多喝熱水，這么講估計你還是不會理解這句精華的秘密抄罕，接下來就是一個幾千年的秘密了允蚣！
首先多喝二字就有兩層意思，一曰呆贿，量嚷兔，一曰森渐，勤。所謂量冒晰，就是每天要喝夠一定的量同衣，我們希望最好是三升甚至以上；所謂勤壶运，就是少量多次耐齐，這在《傷寒論》里也有提及，要“少少與飲之”蒋情，切記不可duang duang duang２嚎觥！恕出！
接下來就是熱水询枚，也講了兩點，一是浙巫，熱金蜀，一是，水的畴。是的真相有的時候就是這么簡單渊抄，但是你真的理解這兩個字嗎？
熱指的是溫度丧裁，即使你吃冰塊护桦，但是你的尿永遠(yuǎn)是熱的。這個過程是需要消耗你的身體的能量的煎娇！注意一定要喝熱水二庵，常溫的水都不行哦~
再說水，并不是只能喝水缓呛，煲湯催享，喝茶，當(dāng)然還有神奇的大米汁（少放大米哟绊，多放水）都是水的范疇因妙，所以不要傻傻的以為水只是水。
只要堅持這四點票髓，津液足足噠攀涵，自然皮膚不再干癢而且肯定會變得水嫩嫩光滑滑！洽沟！
二以故、綿羊油涂抹
擦完潔爾陰后，可以用綿羊油涂抹裆操，尤其是干燥的地方怒详。中醫(yī)認(rèn)為“不榮則癢”鳄乏，涂抹綿羊油可以潤澤皮膚，緩解濕疹瘙癢的情況棘利。
三、外洗方法
很多人皮膚干癢朽缴，起了濕疹善玫、蕁麻疹。但是這個季節(jié)不利于用發(fā)汗的方法把濕氣發(fā)出來密强，冬天是收斂的季節(jié)茅郎，不利于“發(fā)”，所以在外洗方上注意清虛熱或渤，注意收斂系冗。
如果干癢厲害，可以用桑葉30g 煮水薪鹦，擦洗患處掌敬。
另外， 泡澡方也可以用起來池磁！
冬季泡澡方：
桑葉30g? 石菖蒲30g 艾葉15g 蛇床子15g 青鹽15g （ 一劑）奔害，適量清水燒開，小火煮30分鐘地熄，趁熱擦洗患處华临，即可讓濕疹盡快恢復(fù)。
四端考、小主千歲花茶喝起來
“輕如燕”祛濕減重的功效
? ? ? 輕如燕配方取自中醫(yī)經(jīng)典《傷寒雜病論》所載的“外臺茯苓飲”雅潭。
選用了長白山人參，新會的五年陳皮却特，再加上桂花和丁香的芳香化濕扶供，再搭配云南普洱，增強(qiáng)健脾養(yǎng)胃的功效核偿，從根本上恢復(fù)脾胃的功能诚欠。
“顏如玉”破淤祛斑的功效
“睡美人”清熱助眠的功效
睡美人養(yǎng)生花茶根據(jù)“酸棗仁湯”化裁而成，具有很好的清虛熱的同時還能補(bǔ)充津液漾岳，整體配伍增加津液對肝和心的濡養(yǎng)的能力轰绵。酸棗仁湯具有活血行氣，調(diào)血疏肝的作用尼荆。多喝睡美人左腔，能夠?qū)幮陌采瘢︷B(yǎng)肝膽捅儒。酸棗仁補(bǔ)中益肝液样，讓津液順利回歸肝振亮，更好的濡養(yǎng)肝；
檸檬草的酸斂功能也能輔助此過程的順利實現(xiàn)鞭莽；
茯苓安神助眠坊秸，再配合玫瑰、茉莉的芳香澎怒，更助安神效力褒搔；
白茶清肝經(jīng)虛熱，整體配伍增加津液對肝和心的濡養(yǎng)能力喷面。
整個配方下來不僅調(diào)心安神星瘾，有助睡眠的同時，還對肝膽有很好的濡養(yǎng)和補(bǔ)益惧辈。
“悅小主”驅(qū)寒潤肺的功效
“暖小主”溫宮散寒的功效
暖小主采用中醫(yī)四大經(jīng)典之一《傷寒雜病論》婦人雜病篇中經(jīng)典方劑——溫經(jīng)湯的立方思想琳状，使用肉桂驅(qū)腹寒止痛，配合溫性的黑茶盒齿，佐桂圓念逞、大棗溫胃健脾，同時讓整杯茶飲更加香甜边翁，達(dá)到破寒暖小腹的目的肮柜，梔子清虛熱，緩解現(xiàn)代人普遍津液水平偏低倒彰、易上火的情況审洞。
