生活中，很多人都認(rèn)為哭是一件可恥的事情刚夺，尤其是男人們献丑，他們甚至在最最傷心的時(shí)候，也寧可磨牙齒侠姑、握拳頭创橄、嘔吐、暈倒莽红，冒著生命的危險(xiǎn)妥畏，千方百計(jì)地想盡方法，總不肯讓眼淚輕彈安吁。其實(shí)人之所以異于禽獸醉蚁，能哭也是其中之一，假如你心中感到別扭鬼店，切莫以流淚為羞恥网棍，務(wù)請(qǐng)善為利用你這點(diǎn)天然資源，能哭且哭吧妇智！根據(jù)醫(yī)師們的研究：哭不但有益健康滥玷，且能消百病氏身，當(dāng)你心靈受到創(chuàng)傷的時(shí)候，一場(chǎng)盡情的痛哭惑畴，將可以使你的精神徹底為之澄清蛋欣，情感為之充分發(fā)泄。這時(shí)如贷，如果你強(qiáng)制抑制陷虎，只表示你是不符合自然的堅(jiān)強(qiáng)，而且也說(shuō)明了你的感情業(yè)已陷于失望之中杠袱。在你應(yīng)該把天然的保險(xiǎn)活塞——痛哭——打開(kāi)尚猿，而不打開(kāi)的時(shí)候，你的血壓將因之而增高霞掺，消化為之失常谊路，神精衰弱等病癥就會(huì)接踵而至讹躯，這是你違反自然菩彬，咎由自取〕碧荩哭泣是腦子中比較高級(jí)的官能骗灶，它與說(shuō)話、理論以及其他人類所有的官能一樣秉馏，是人類成長(zhǎng)后的產(chǎn)物耙旦；初生兒哭而無(wú)淚，這就是因?yàn)樗麄兊臏I腺發(fā)育不完全萝究，只有發(fā)育完全的“高級(jí)人”免都，才能具備這個(gè)本能。因此帆竹，當(dāng)你想哭的時(shí)候绕娘，且不必管它是什么理由，盡管痛痛快快地哭一場(chǎng)好了栽连，讓積存在心里的憂郁险领、憤怒與緊張的神經(jīng)發(fā)泄發(fā)泄吧！在枯燥無(wú)味的日常生活中秒紧，瑣碎的困難绢陌，令人惱怒的小問(wèn)題，是我們防不勝防熔恢，避不勝避的脐湾，這也就是我們招致痛苦的原因。
根據(jù)心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人大凡每隔廿一天叙淌，就有一件事情可以令你痛哭一番沥割。心理學(xué)家們?cè)囼?yàn)了數(shù)以百計(jì)的大專男女學(xué)生耗啦，得到三百零七個(gè)哭的原因，其中最普遍的理由是疲乏机杜，四分之三的女學(xué)生說(shuō)帜讲，不論在任何情形之下，若要哭的時(shí)候椒拗，眼淚是無(wú)論如何也忍不住的似将。從實(shí)驗(yàn)中，我們也知道蚀苛，在該哭或要哭的時(shí)候不哭在验，身體就要受到影響。原因是在感情極度沖動(dòng)時(shí)堵未，如果珍貴一顆淚珠腋舌，則體內(nèi)其他器官就要代其流淚，以致破壞柔嫩的淚腺平衡渗蟹，而被抑制的悲愴块饺、憤怒或別的刺激，必引起強(qiáng)烈的化學(xué)變化雌芽，使神經(jīng)受損授艰，內(nèi)體罹難。因此世落，當(dāng)你在情感上遭遇到創(chuàng)傷時(shí)淮腾，最好的辦法就是獨(dú)自去看一場(chǎng)悲傷的電影，你一個(gè)人去看屉佳，就可能感覺(jué)到一點(diǎn)孤獨(dú)谷朝，而黑暗更能松弛你的自我控制，使你盡情痛哭武花，充分獲得發(fā)泄的效果圆凰。你能哭就表示最壞的一段時(shí)期已經(jīng)過(guò)去了。在悲傷的初期是沒(méi)有眼淚的髓堪，直待活力恢復(fù)后送朱，才會(huì)流得出來(lái)，眼淚已使你的情形變?yōu)樗删徃膳浴．?dāng)你走出影院時(shí)驶沼，也許你的臉色看上去并不太好，你的眼睛還有一點(diǎn)紅争群，但是回怜，你的內(nèi)心卻已舒服多了。
